?寶寶上火便秘怎么辦

每位媽媽都最為關(guān)心的是寶寶的身體健康狀況。但是，由于寶寶的免疫力低下，所以很多不適癥狀就會輕易纏上寶寶，比如最常見的上火便秘等，這讓媽媽們非常地擔(dān)憂！那么，寶寶上火便秘怎么辦？要想幫助寶寶解決這個問題，建議不妨先去了解導(dǎo)致寶寶上火便秘的原因。

寶寶上火便秘這是媽媽們經(jīng)常遇到的問題，這該怎么辦好呢？醫(yī)生提示，寶寶上火便秘不能單純的依賴藥物治療，這從中還需要做好日常的護理工作，幫助寶寶早日遠離上火便秘的不適癥狀。

寶寶上火的原因

現(xiàn)在寶寶上火便秘主要是營養(yǎng)過剩和食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養(yǎng)，讓食物中的蛋白質(zhì)量很高，而蔬菜相對較少。當(dāng)今兒童食品工業(yè)飛速發(fā)展，許多高級的兒童食品都是些精細糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導(dǎo)致便秘。對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

喝奶粉的寶寶容易便秘。因為牛奶的蛋白質(zhì)含量較高，遇胃酸后會結(jié)成較大的凝塊。另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合在一起，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘，平時可以多給些果汁或菜泥。如果寶寶還便秘，建議在牛奶中添加些益生元膳食纖維，能迅速增殖寶寶腸內(nèi)雙歧桿菌，促進寶寶對鈣和其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，膳食纖維能起到調(diào)理通便的目的，預(yù)防和改善寶寶便秘的現(xiàn)象。

寶寶上火便秘怎么辦

首先，要讓寶寶定時排便，訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

其次，保證寶寶每日活動量，運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

如果寶寶經(jīng)常上火便秘的話，一定要及早引起重視，并采取有效的治療方式對其進行治療，否則很容易傷害到寶寶的身體健康。那么，寶寶上火便秘怎么辦？建議能不吃藥盡量不要吃藥，日常應(yīng)該注重寶寶的飲食規(guī)律、排便習(xí)慣等。

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