如何才能淡化遺傳雀斑

雀斑作為一種常染色體顯性遺傳的色素沉著斑點(diǎn)，是比較常見的。雖然有雀斑的膚質(zhì)也是比較光滑的，但卻一定程度上影響了人臉部的整體美觀。尤其是對于一些愛美的女生來說，臉上長雀斑會(huì)給她們造成很大的困擾，影響了她們的自信和日常的社交。現(xiàn)在有很多種淡化遺傳雀斑的方法，且各種方法的效果是不一樣的，每個(gè)人可以根據(jù)自己的情況加以選擇。

雀斑作為一種色素沉淀，平時(shí)多吃水果多喝水的話是能夠改善的，而且這也是最自然的方法，就是時(shí)間上會(huì)很久，很多人都等不及自身的正常代謝，加上很多壞習(xí)慣，可能效果沒有預(yù)期的好。但這的確能緩解雀斑。有雀斑的人平時(shí)要忌口刺激性食物，這個(gè)問題對肌膚造成很大影響的一方面。對一些刺激性食物，比如辣椒、煙、酒要堅(jiān)決抵制，不然雀斑去除了還是會(huì)出現(xiàn)。

由于雀斑在陽光的照射下會(huì)加重，所以有斑點(diǎn)的人應(yīng)該注意，就是治好了也容易復(fù)發(fā)。所以要做好防曬工作。最常見的祛除雀斑方法就是面膜，買些好點(diǎn)的面膜或者自制一些，長期堅(jiān)持抗菌護(hù)膚就可以化掉雀斑，使皮膚細(xì)嫩潔白、滑膩清爽。這樣還會(huì)獲得一些額外的樂趣。

臉上有遺傳性雀斑的朋友請?jiān)谄綍r(shí)盡量避免陽光和紫外線照射，尤其是在夏天陽光比較強(qiáng)烈的時(shí)候或者是在一些海拔比較高的地方，陽光長時(shí)間的照射臉部會(huì)使雀斑越來越為嚴(yán)重。如果由于工作原因不可避免要長時(shí)間暴露在陽光下的話，那么最好做一些防護(hù)性的工作，比如戴上闊邊帽和墨鏡、涂上防曬霜等。

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