嬰兒燕窩的做法有哪些

燕窩對(duì)嬰兒的發(fā)育有很好的功效 ，嬰幼兒4月以上就可以吃燕窩了，新生兒如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足 ，就會(huì)影響腦的發(fā)育。 燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，嬰兒燕窩的做法有哪些呢？今天我們來(lái)了解一下。

當(dāng)小寶寶長(zhǎng)大以后，開始吃粥的時(shí)候，也可以把燕窩加入粥內(nèi)，讓他們吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)。方法非常簡(jiǎn)單：

取燕窩3克，浸涼開水4小時(shí)后將發(fā)好的燕窩用濾網(wǎng)濾出（晚上睡前泡下去放冰箱早上燉也可以，晚上睡前泡早上吃的話大概等于是泡8個(gè)小時(shí)左右，泡久就是會(huì)軟一點(diǎn)而已，并沒有什么關(guān)系）；

白米25克，25克就是我們的每家都有的普通陶瓷湯匙（匙面長(zhǎng)6 x寬4 x高1.3cm）平平的2湯匙的量。放在手里一小把。

把所有材料放入燉盅內(nèi)，加入涼開水或礦泉水適量，加多少可以去看我的冰糖燕窩的實(shí)例拍攝圖哦，文字不好描述，燉約兩小時(shí)即可。燉一個(gè)小時(shí)也可以，嬰兒燉久一點(diǎn)更易消化。

有親們問到可不可以加冰糖，由于冰糖會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)，所以建議給嬰兒吃的燕窩不要加冰糖了哦。

冰糖嬰兒建議在一周歲以后才能少量食用哦。

或者也可以做成西瓜汁燕窩，1；西瓜一個(gè)，燕窩6克，冰糖少許。 2； 把燕窩放入冷水里發(fā)6-7小時(shí)；3，把燕窩撕成一條條把水撈干待用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來(lái)洗臉，美容的；4將西瓜挖成球粒、并將新鮮的西瓜榨成汁。5，把燕窩放入隔水燉20分鐘。燉好后加入西瓜汁即可食用。

以上就是嬰兒燕窩的做法，燕窩以燉為主，烹調(diào)燕窩的方法雖然只有一種，但是燕窩本無(wú)味，吃法可以是多種多樣的，可搭配各種食材一起食用，燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，對(duì)孩子的智力發(fā)展和身體素質(zhì)的提高極其有益，條件允許的家庭可以給孩子經(jīng)常食用。

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