皮膚曬傷后疼痛怎么辦才好？

天氣比較熱的時(shí)候太陽(yáng)比較暴曬，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)紫外線對(duì)皮膚的損害是比較大的，對(duì)于紫外線過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)皮膚會(huì)感覺(jué)巨癢，如果要去撓的話會(huì)出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候我們要做好防曬措施，以免紫外線對(duì)皮膚損傷，下面小編向大家介紹一下皮膚曬傷后疼痛怎么辦才好。

曬傷后疼痛，可泡麥片水來(lái)緩解

當(dāng)經(jīng)過(guò)一整天曝曬，全身都曬黑曬紅了，燕麥片就是很好的協(xié)助食品，但很有趣并不是拿來(lái)吃，還是將燕麥片磨碎之后，放入微涼的洗澡水中，讓全身皮膚可以適當(dāng)休養(yǎng)，重傷害部位，可以累計(jì)多浸泡2到4小時(shí)，或著利用吸水布料，吸飽燕麥片水后，敷在皮膚刺痛處，都能有不錯(cuò)效果。

曬傷還可用牛奶草莓來(lái)緩解

1.多喝牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)

當(dāng)皮膚正在修復(fù)時(shí)，細(xì)胞需要大量蛋白質(zhì)，牛奶就是最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，能夠提供許多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓皮膚恢復(fù)原料不會(huì)缺乏，甚至可以使用濕毛巾，吸飽冰涼牛奶，敷貼在較嚴(yán)重部位，每次15至20分鐘，每2至4個(gè)小時(shí)重複一次；另外，石榴含有豐富的鞣花酸，可以幫助皮膚抵抗紫外線，也有抗發(fā)炎與氧化特性。

2.用草莓做成貼布

草莓不但可愛(ài)好吃，受到許多人喜愛(ài)外，更是對(duì)抗曬傷的好方法，內(nèi)含大量單寧，可以降低曬傷時(shí)的刺痛感，將草莓搗成泥狀，敷在曬傷部位，若不想草莓泥四處沾，最后反而需要清掃，可以用玉米淀粉、草莓、水混合起來(lái)，做出像膏藥的貼布，敷在皮膚上，定期換敷草莓膏藥，就可以逐漸舒緩曬傷時(shí)的疼痛。

3.多吃蕃茄降低紫外線傷害

蕃茄紅了，醫(yī)生的臉就綠了，這不只是一句廣告詞，是在描述蕃茄的養(yǎng)份非常高，尤其內(nèi)含大量茄紅素，可以保護(hù)皮膚避免陽(yáng)光傷害，曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，讓受測(cè)者每天吃天然蕃茄醬3個(gè)月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)降低25%皮膚傷害，若是能夠每天食用新鮮蕃茄，添加新鮮蕃茄在菜餚中，可以幫助降低紫外線傷害。

太陽(yáng)暴曬的季節(jié)出門的時(shí)候一定要做好防范措施，可以用遮陽(yáng)傘來(lái)著紫外線，這樣就能夠避免造成嚴(yán)重的曬傷，還可以選擇防曬露來(lái)預(yù)防太陽(yáng)紫外線的照射，天氣比較熱的時(shí)候盡量不要出門。

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