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兒童正常肺活量是多少

時(shí)間:2024-10-18 07:30:50 學(xué)人智庫 我要投稿
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兒童正常肺活量是多少

每個(gè)孩子由于生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不同,身體的發(fā)育情況也都是不一樣的,其中肺活量就是檢測孩子肺部發(fā)育情況最簡單和直接的方法,但是由于每個(gè)孩子每天的運(yùn)動(dòng)量都是不同的,很多缺少運(yùn)動(dòng)量的孩子肺活量要相對低一些,往往很多家長都會(huì)特別的擔(dān)心,下面一起了解下兒童正常肺活量是多少

兒童正常肺活量是多少

學(xué)生肺活量平均參考值:男生--7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml.女生--7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml. 生活護(hù)理:積極的體育鍛煉,例如長跑,打球等可以增大肺活量.

肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明:人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧,機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認(rèn)為:肺是機(jī)體氣體交換的中轉(zhuǎn)站,這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。

肺活量檢測數(shù)值低(與正常數(shù)值相比),說明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差,人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕,機(jī)體的一些工作就不能正常。一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況(如長時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí))就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足,從而導(dǎo)致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映,這不僅僅會(huì)影響了學(xué)習(xí)與工作,而且會(huì)給身體健康造成許多無法挽回的損失。

肺活量因性別和年齡而異,男性明顯高于女性。在20歲前,肺活量隨著年齡增長而逐漸增大,20歲后增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500~4000毫升,成年女子約2500~3000毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長而下降,每10年下降9%~27%,但長期堅(jiān)持體育鍛煉的人,其肺活量仍能保持正常。

體育鍛煉可以明顯提高肺活量,譬如可以經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí),堅(jiān)持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等,像中長跑運(yùn)動(dòng)員和游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可達(dá)6000毫升以上。

上面就是對兒童正常肺活量是多少的介紹,希望很多家長能夠多掌握一些這樣的常識,這樣在孩子進(jìn)行身體檢查的時(shí)候就能及時(shí)的對肺部情況進(jìn)行判斷,另外孩子的本身就是活潑好動(dòng)的,不要總是讓孩子太過安靜要釋放天性讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉,這樣不僅能提高肺活量還能提高身體免疫力。

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