骨折之后的恢復(fù)工作是非常重要的一件事情，因為要是我們在治療過后沒有注重這些康復(fù)，的原則，以及一些方法技巧，那么很容易影響到他的治療成果，甚至還可能會引發(fā)其他的問題，所以大家對這些常識要格外的注重，而下面要為大家介紹的是關(guān)于肱骨，術(shù)后的一些恢復(fù)方法。

骨折后，采用西醫(yī)手術(shù)內(nèi)固定，固定后就是靜養(yǎng)恢復(fù)，這樣的治療方法十分緩慢，快則三個月痊愈，慢則6個月，不過也有些一年甚至兩年都沒有得到愈合康復(fù)的，關(guān)節(jié)不能彎曲，這主要是在你骨折的同時，周圍的軟組織（韌帶、軟骨）或多或少都受到不同程度的損傷，韌帶有損傷，關(guān)節(jié)彎曲伸直一般都會受限，加上骨折內(nèi)固定上鋼板、鋼釘，還有長期患肢沒有得到正常活動，這都會引起關(guān)節(jié)僵硬受限等現(xiàn)象，軟組織損損傷后，其再生能力弱，自身很難修復(fù)愈合，它比骨折更難治，單靠靜養(yǎng)恢復(fù)或是用一些活血化瘀藥物，這都很難使損傷的組織生長愈合。

對于軟組織損傷，目前在整個世界上在西醫(yī)方面，對軟組織損傷修復(fù)仍然沒什么好的方法，一般都是開些活血化瘀藥讓病人回家靜養(yǎng)恢復(fù)或是鍛煉恢復(fù)，這樣根本達(dá)不到修復(fù)目地，強行鍛煉關(guān)節(jié)活動，這只會使損傷的組織更進(jìn)一步受到損傷，要想徹底修復(fù)軟組織損傷，唯有中國的中醫(yī)才有希望。建議及早選用中醫(yī)治療，專業(yè)治療軟組織損傷的中醫(yī)才能配制到好的藥物，幫助損傷的組織在短時間內(nèi)生長愈合，早期軟組織損傷1個月內(nèi)及時用中藥治療一般在40天左右就可以基本康復(fù)，如果超出兩個月內(nèi)的損傷，屬于難治范圍，治療比較麻煩一些，治療時間相對就要延長一些，建議你越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不宜過多活動患處關(guān)節(jié)，以免加重?fù)p傷。

認(rèn)識和了解這些方法之后，那么在遇到這種情況時，大家就應(yīng)該知道如何更有效地幫助自己恢復(fù)了吧？除此之外在日常生活當(dāng)中也應(yīng)該注意提醒自己，注重這些部位的保健，這樣才能夠更好的避免骨折，或者是其他不利的問題影響。