嬰兒游泳的好處有哪些？可以強(qiáng)健心臟？

大家都知道在夏天，最好的運(yùn)動(dòng)方式就是游泳，既能避暑，又能達(dá)到鍛煉身體的效果，那么嬰兒游泳對(duì)身體有哪些好處呢？

1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育;

2、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠;

3、強(qiáng)壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，能對(duì)外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉;

4、提高肺活量：游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%;

5、不易生�。河斡臼购⒆訉�(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病;

6、長(zhǎng)得更高：幼兒游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)水與空氣，促進(jìn)維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育;

7、體型勻稱：游泳時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;

8、幫助消化：為了補(bǔ)償人在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分。

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