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音樂(lè)可以提高老人的記憶和思維
當(dāng)人類(lèi)上了歲數(shù)之后無(wú)論是在心理還是視覺(jué)空間的判斷都會(huì)有所下降，學(xué)習(xí)音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)大腦發(fā)育，從而降低老年癡呆等疾病的發(fā)生概率。
據(jù)說(shuō)音樂(lè)可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂(lè)器，它可能有利于開(kāi)發(fā)你的大腦。另外研究表明，老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂(lè)活動(dòng)可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來(lái)的負(fù)面影響。
據(jù)美國(guó)《健康日》網(wǎng)站8月2日?qǐng)?bào)道稱(chēng)，據(jù)說(shuō)音樂(lè)可以撫慰野蠻的野獸，但如果你親自演奏樂(lè)器，它可能有利于開(kāi)發(fā)你的大腦。
越來(lái)越多的證據(jù)表明，學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器并不斷練習(xí)可以對(duì)心理有很大的好處，聽(tīng)音樂(lè)也被證明是有積極的影響的。
最新的研究發(fā)表在七月期的《人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)》雜志上，表明音樂(lè)訓(xùn)練可減少因老齡化而造成的記憶的下降，研究發(fā)現(xiàn)，青少年時(shí)期學(xué)過(guò)音樂(lè)的人，老了后在記憶和認(rèn)知能力方面的測(cè)試要推遲十年老化。
研究也表明，老年人進(jìn)行持續(xù)的音樂(lè)活動(dòng)可提高思維能力，消除因年齡甚至因缺乏教育而帶來(lái)的負(fù)面影響，目前還不清楚，音樂(lè)訓(xùn)練是否對(duì)成年人提供任何的心理優(yōu)勢(shì)。
“行為可以改變你的大腦�！痹撗芯康淖髡甙Ｄ锎髮W(xué)的布倫達(dá)助理教授說(shuō)。
這項(xiàng)研究證實(shí)并提煉了以住的研究結(jié)果，曾經(jīng)發(fā)表在2011年4月份的《心理學(xué)》雜志上。
童年時(shí)，大腦仍在發(fā)育中，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，在以后的生活中可以推遲十年的好處，而且，在中年開(kāi)始玩也有好處。
在這項(xiàng)研究中，70名59歲至80歲的音樂(lè)家和非音樂(lè)家進(jìn)行了神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)和調(diào)查。在心理測(cè)試、視覺(jué)空間的判斷、言語(yǔ)記憶和回憶和機(jī)動(dòng)靈活性方面，音樂(lè)家得分更高。
布倫達(dá)說(shuō)：“為什么不去學(xué)習(xí)微積分或者歷史而學(xué)習(xí)音樂(lè)呢，原因之一是，評(píng)價(jià)的影響，音樂(lè)學(xué)習(xí)是相對(duì)容易的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人可以數(shù)年如一人學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，相比于其它活動(dòng)如填字游戲、看書(shū)或者玩游戲，花在音樂(lè)上的時(shí)間也比較容易量化，而音樂(lè)需要多年的實(shí)踐，這一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的認(rèn)知活動(dòng)。”
加拿大的羅特曼研究院科學(xué)家請(qǐng)謝麗爾則認(rèn)為，該研究證實(shí)，教育可以防止老年人的認(rèn)知能力下降。
她研究了學(xué)習(xí)第二語(yǔ)言對(duì)大腦的影響，學(xué)習(xí)音樂(lè)就象是學(xué)習(xí)語(yǔ)言，對(duì)大腦進(jìn)行刺激。
卡拉ok預(yù)防老年癡呆有奇效
據(jù)日本抗衰老研究專(zhuān)家，順天堂大學(xué)大學(xué)院的白澤卓二教授稱(chēng)，現(xiàn)今卡拉ok作為治療老年癡呆的首選備受關(guān)注�？ɡ璷k的主要醫(yī)學(xué)療效有哪些呢？對(duì)此，白澤先生從以下四個(gè)方面做了詳細(xì)解說(shuō)。
1、調(diào)整自律神經(jīng)平衡
唱前的緊張，唱時(shí)的興奮，唱完后的舒心及滿(mǎn)足感，卡拉ok能使人精神上有張有弛，同時(shí)又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢，自律神經(jīng)的功能得到調(diào)整，身體狀況自然也會(huì)得到改善。
2、促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善荷爾蒙平衡，從而達(dá)到抗衰目的
由于唱歌時(shí)是用腹式呼吸，可以帶動(dòng)橫隔肌上下頻繁運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化心肺功能。不僅能使全身的血液循環(huán)得到改善，深情演唱還可促進(jìn)有助抗衰的荷爾蒙的分泌，讓人皮膚充滿(mǎn)光澤，仿佛返老還童。
3、激活腦細(xì)胞
唱卡拉ok時(shí)，人會(huì)竭力想唱對(duì)歌詞，唱準(zhǔn)旋律，以期唱得更好。被人夸獎(jiǎng)唱得好，又可以使自己的虛榮心得到滿(mǎn)足。情緒受到直接刺激，進(jìn)而使腦細(xì)胞得到激活。
總結(jié)：音樂(lè)的力量是無(wú)窮的，它不僅可以讓人學(xué)習(xí)未知的東西，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，激活腦細(xì)胞。
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