總是嘴巴周圍長痘要注意什么

在日常生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)嘴巴周圍長痘的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)在嘴巴周圍長痘的現(xiàn)象，可能是由于我們的內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，也可能是由于我們體內(nèi)的毒素排出障礙所引起的。另外如果我們在最近生活壓力比較大，或者是由于精神比較緊張，睡眠不足也容易出現(xiàn)嘴角周圍長痘的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)嘴巴周圍長痘的現(xiàn)象一定要注意合理的飲食要保持心情的舒暢。要多吃一些新鮮的蔬菜水果多喝水，有利于毒素的排出。另外在日常生活中還要注意以下幾點：

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。

嘴角周圍長痘可能是由于患者的胃火過剩所導(dǎo)致的，也可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。另外如果我們的皮膚油脂分泌過剩，也容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。如果我們出現(xiàn)經(jīng)常性的嘴角周圍長痘一定要注意合理的飲食。同時要注意養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，不要用一些刺激性的化妝品。要注意多運動，增強機體的免疫功能。

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