焦慮癥是怎么樣引起的疾��？

焦慮癥是我們平常生活當(dāng)中比較常見的一種精神方面的疾病，兩個(gè)人在生活當(dāng)中可能都會(huì)遇到這樣的情況，無緣無故的就會(huì)感覺到非常緊張，或者是焦慮，甚至有些人會(huì)因此大發(fā)雷霆，焦慮癥這種疾病對(duì)于我們的身心健康有非常大的傷害，大部分的人對(duì)于這一疾病的誘因卻不是非常的清楚，什么原因?qū)е铝私箲]癥的出現(xiàn)呢？

遺傳因素

在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15，遠(yuǎn)高于正常居民;雙卵雙生子的同病率為2.5，而單卵雙生子為50。有人認(rèn)為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果，易感素質(zhì)是由遺傳決定的。

生物學(xué)因素

焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的普遍亢進(jìn)，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡的特征。

性格特征

自卑、自信心不足，膽小，謹(jǐn)小慎微，對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動(dòng)。

環(huán)境誘因

在眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中最大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

對(duì)焦慮癥的病因，不同學(xué)派的研究者有不同的觀點(diǎn)和看法，雖然這些意見還未能完全統(tǒng)一，但它們之間的關(guān)系也不是沖突的，而是互補(bǔ)的。只有經(jīng)過多層次、多角度的深處調(diào)查和研究取證后，我們方可獲得更全面的焦慮癥的病因。

想要治療焦慮癥在平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該保證自己有充足的睡眠，或者平常的時(shí)候不要給自己太大的壓力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行精神的放松，平常的時(shí)候也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掃@樣可以提高身體的抵抗力，可以避免焦慮癥的出現(xiàn)，而且可以經(jīng)常喝牛奶來緩解焦慮。

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