腸胃不好的寶寶吃什么呢

有的寶寶要比同齡的孩子看起來(lái)消瘦很多，抵抗力也很差，一有個(gè)著涼就要感冒發(fā)燒，這對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是很不利的，這些情況一般都是寶寶腸胃不好所導(dǎo)致的，對(duì)寶寶進(jìn)行飲食方面的調(diào)理在這里就顯得很有必要了，那么，腸胃不好的寶寶吃些什么比較好呢？我們來(lái)看看吧。

一：吃的要清淡

如果在寶寶的嬰兒期喂給過(guò)于膩的食品，容易造成熱卡過(guò)剩，而當(dāng)時(shí)脂肪組織的增多并不明顯(即便有，也不會(huì)令人擔(dān)心)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都覺(jué)得，孩子越胖越好看，越逗人喜愛(ài)�？墒且坏┖⒆娱L(zhǎng)到青春發(fā)育期，體內(nèi)激素水平就會(huì)發(fā)生迅猛的變化，會(huì)激活其嬰兒時(shí)期的進(jìn)食模式，產(chǎn)生亢奮而導(dǎo)致孩子一生肥胖，這是所有家長(zhǎng)都不愿意而又無(wú)計(jì)可施的。

二：改變飲食習(xí)慣

按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健

羊肉等溫?zé)崾澄锞�有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了腸胃不好的寶寶應(yīng)該吃些什么了，除食物的種類(lèi)，養(yǎng)成合理的進(jìn)食習(xí)慣對(duì)于寶寶的腸道健康也有著很重要的意義，比如說(shuō)最好是不要給寶寶吃太多的零食，這樣會(huì)使寶寶產(chǎn)生飽腹感，從而厭惡主食。

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