6個月寶寶缺鋅怎么補呢

6個月寶寶缺鋅怎么補，這個就是我們今天要討論的問題。今天我們來好好說一說吧！在以前我們也說過這個問題。但是那個時候我們并沒有得出有實質(zhì)性的結(jié)論。所以，今天我們借這個機會再來說一說這個事情。首先，我們應該弄明白了，孩子缺鋅的原因是什么？還有就是這個問題嚴不嚴重呢？我覺得是不嚴重的。但是好好補啊，孩子太小了。

6個月寶寶缺鋅怎么補，成為大多數(shù)父母比較注重的問題，那么對于6個月寶寶缺鋅怎么補我們應該怎么補呢，下面為大家提幾點建議。

6個月的寶寶可以喝小米粥了，小米粥含鋅多，每天喝點。也可以吃果子糊、蘋果泥等糊狀的含鋅食物�，F(xiàn)在還可以給寶寶添加蛋黃、肝泥、動物血、豆腐花等食物，但要在寶寶接受一種后再添加另外一種。寶寶在吃完菜泥、果泥后不用再喝菜水和果汁了，如果寶寶順口渴，可以給寶寶喝一些水。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、豬肉、羊肉、肝臟、蛋黃、魚及貝殼類、豆類等。富含鐵的食物有肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。但動物性食物中所含的鐵的吸收率要高于植物性食物中所含的鐵。

植物性食品為硬殼果仁，如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、蓮子、黑芝麻、栗子等；谷豆類，如大米、玉米、小麥、黑米、蕎麥、燕麥、大豆及豆制品、胡豆(蠶豆)、綠豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等；蔬菜類，如金針菜、白蘿卜、大蒜、姜、雪裏紅、豌豆苗、油菜、莧菜、菠菜、青筍及筍葉、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等；水果類，如鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、蘋果、桃、柿子、檸檬也可以給寶寶吃。把葡萄糖酸鋅加入水里或是果汁里給寶寶喝，另外寶寶現(xiàn)6個月了，另外在飲食加多添加含鋅豐富的食物，如花生、芝麻、核桃、蛋類、瘦肉、奶制品、海魚、蝦、紫菜和海帶等。

對于6個月寶寶缺鋅怎么補，我們應該怎么來對孩子進行補充營養(yǎng)呢？上面我已經(jīng)告訴大家具體的補營養(yǎng)的方法啦。具體說出來，并不難。所以，家長們，不要太過擔心就好了。心態(tài)平和一些，沒有什么嚴重的。好好對待自己的身體吧。父母應該謹慎一點。

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