晚上大腿酸痛怎么辦

在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，尤其是在晚上休息的時(shí)候，就會(huì)感到大腿酸痛，如果說(shuō)，肌肉酸痛是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)乳酸積累所致，那么，應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后即刻達(dá)到高峰，運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉疼痛往往不是鍛煉后即刻出現(xiàn)，而是在第二或第三天出現(xiàn)，持續(xù)2-3天后才逐漸緩解。那么，晚上大腿感到酸痛怎么辦呢，下面就為大家介紹一下吧。

1、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷：靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮，甚至逐漸退化而消失，如瓣膜缺陷先于靜脈曲張，那么在瓣膜破壞的同時(shí)，一方面靜脈壁會(huì)被波及，另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。

2、靜脈瓣膜缺陷：靜脈壁相對(duì)薄弱，在靜脈壓作用下可以擴(kuò)張，瓣竇處的擴(kuò)張導(dǎo)致原有的靜脈瓣膜無(wú)法緊密閉合，發(fā)生瓣膜功能相對(duì)不全，血液倒流。瓣膜發(fā)育不良或缺失，亦不能發(fā)揮有效的防止倒流作用，導(dǎo)致發(fā)病。

3、姿勢(shì)不正確：據(jù)調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè)；30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè)；60%的人從事站立性工作和體力活，說(shuō)明不活動(dòng)的站立對(duì)下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。

4、妊娠：目前，約有20%的孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張，原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除，一部分患者不經(jīng)過(guò)治療很難康復(fù)，甚至越來(lái)越嚴(yán)重。

5、年齡：目前原發(fā)性深靜脈瓣膜功能不全的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而升高，這是由于血液重力持久作用于瓣膜的結(jié)果。

上面所介紹的就是大腿酸痛的原因，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，大腿酸痛除了運(yùn)動(dòng)之后，還有可能是因?yàn)樯眢w缺鈣引起的，所以可以嘗試吃些鈣含量高的食品；還有可能是因?yàn)樯眢w受寒引起的，所以，不管是什么原因，一定要好好保護(hù)好自己的身體哦。

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