男生長(zhǎng)青春痘快速治療方法
很多男生對(duì)于自己的形象看得非常重要，但是男生的皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，臉上老是冒出痘痘來，怎么辦呢?以下是小編為您整理相關(guān)內(nèi)容，歡迎參考閱讀!希望對(duì)您有所幫助!
一、清潔皮膚。
男生起痘，因?yàn)槠つw油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉后用溫水或溫?zé)崴锤蓛�，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。
二、讓肌膚喝飽水。
當(dāng)男生臉部的水分不足，皮脂腺就會(huì)分泌大量的油分保護(hù)肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發(fā)青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤(rùn)，控制油脂的分泌。除了外補(bǔ)水，內(nèi)也要補(bǔ)水，所以男生要注意多喝水哦!
三、多做運(yùn)動(dòng)。
男生堅(jiān)持多做一些室內(nèi)或室外的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!
青春痘皮膚怎么護(hù)理
1、個(gè)人衛(wèi)生
個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果痘痘長(zhǎng)在下頜和嘴角周圍，請(qǐng)不要穿帶衣領(lǐng)的衣服，周邊衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，隨著不斷地磨擦，極容易加重癥狀。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海兒的習(xí)慣，以免青春痘因頭發(fā)上的灰塵和油污而惡化、感染。
2、定期更換床上用品
我們往往忽視了，其實(shí)枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、塵螨、頭皮屑等不潔物的地方。而且睡眠時(shí)讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間接觸，更容易使細(xì)菌滋生，所以最好勤換枕巾，才能有效避免二度感染。
3、少用發(fā)膠、定型液
如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的因定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗滌干凈。
4、經(jīng)常洗頭
每天洗頭，保持頭發(fā)的清潔，可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。
5、選用親水性配方的溫和化妝品
臉上長(zhǎng)青春痘時(shí)，適度的.擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油性產(chǎn)品，要選親水配方、較溫和的化妝品。
6、做好防曬工作
陽光中的紫外線一旦經(jīng)青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會(huì)在傷口部位形成黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍舊會(huì)留下像黑斑一樣痕跡。因此青春痘患者在酷夏高溫天氣注意防曬。
7、多攝取維生素含量高的蔬菜、水果
多食維生素含量高的蔬菜、水果，有利于保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。可有效避免過分油膩、辛辣等食品引起脾胃溫?zé)嵘险�，或消化道因刺激而紊亂，上行凝滯于面部而加重青春痘。同時(shí)，維生素C是體內(nèi)膠原蛋白制造的必需物質(zhì)。膠原蛋白可以加速傷口愈合，保持皮膚彈性與水分。維C并可抑制黑色素形成，減少黑斑的產(chǎn)生。
8、養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣
有規(guī)律的飲食習(xí)慣，可保證人體正常的新陳代謝，使胃腸暢通，從而不使毒素在體內(nèi)淤積，從源頭上斬?cái)嗲啻憾坏某梢颉?/p>
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