教你男士青春痘的治療方法

男生長青春痘是最常見的皮膚病，這也困擾了很多的青少年，究竟青春痘的治療方法有哪些呢?今天我們就來看看讓痘痘乖乖“投降”的男生青春痘治療方法。那么男士青春痘的治療方法有哪些?以下是unjs小編為您整理相關(guān)內(nèi)容，歡迎參考閱讀!希望對您有所幫助!

教你男士青春痘的治療方法

1.讓肌膚喝飽水。當男生臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發(fā)青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的`分泌。除了外補水，內(nèi)也要補水，所以男生要注意多喝水哦!

2.清潔皮膚。男生起痘，因為皮膚油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。

3.多做運動。男生堅持多做一些室內(nèi)或室外的大幅度運動。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!

4.調(diào)節(jié)飲食。很多男生臉上愛起痘痘因為愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其實這些食物容易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時，需要從調(diào)節(jié)飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準，從身體內(nèi)部進行調(diào)節(jié)。

注意事項：男生起青春痘，避免用手經(jīng)常觸摸或亂擠，因為手上有細菌贓物極易感染皮膚，會加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成。生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時完全排泄。

緩解壓力。皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因，壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

想要治療好青春痘平時就要做好皮膚的護理了，而且治療青春痘也不能只靠表面功夫，也要注重內(nèi)在的調(diào)理。注意休息，多吃些維生素C豐富的同時有些疾病也會引發(fā)青春痘，大家要注意做好檢查。

拓展閱讀

第一種男生祛痘方法：經(jīng)常洗臉

男生一般都是油性肌膚，對于去除青春痘，最好的方法就是經(jīng)常洗臉，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗臉，這樣可以抑制皮膚油脂的分泌，特別是在鼻子的部位。

第二種男生祛痘方法：多吃水果和蔬菜

蘋果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果，最好就不吃。

第三種男生祛痘方法：養(yǎng)成運動的習慣

很多愛運動的男生一般都不會長青春痘，就算長也是很輕微的，因為運動可以促進新陳代謝，對保養(yǎng)肌膚是很有幫助，所以，長青春痘的男生平時可以養(yǎng)成運動的習慣。

第四種男生祛痘方法：自制祛痘面膜

男生一樣可以敷面膜，平時可以用水果自制祛痘面膜哦!例如：番茄蛋黃面膜就可以輔助你去掉青春痘，不信你可以試試!

第六種男生祛痘方法：鹽戰(zhàn)痘

有些男生除了臉上長青春痘之外，連背部都長有青春痘，怎么辦?沖涼的'時候，用熱水沖涼，待毛孔張開時，用鹽抹背部，然后用沐浴球按摩1分鐘，不要太大力，然后又用沖稀的淡鹽水，貼背部10分鐘，再用清水洗干凈。

第七種男生祛痘方法：海藻薏苡仁粥去青春痘

食療是最健康的祛痘方法，海藻薏苡仁粥就是不錯的選擇，只要每天吃一次，一段時間之后，痘痘就不見了，因為海藻薏苡仁粥有活血化瘀的功效。

[教你男士青春痘的治療方法]

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