紅棗枸杞泡水的功效與作用有哪些呢

飲茶是生活中很多人的習(xí)慣，也是養(yǎng)生的一種方法，飲茶是不加任何的佐料汁加入茶葉，那樣對(duì)身體的功效好，但不會(huì)對(duì)身體起到太大的營(yíng)養(yǎng)作用，紅棗枸杞是兩種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的中成藥，用它們來(lái)泡茶泡酒能夠解毒，治療各種頑固疾病能保護(hù)身體，那么紅棗枸杞泡水的功效與作用有哪些呢？

制作：洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。

天然排毒法締造純凈美肌

枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。

配料： 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺

制作方法： 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開(kāi)眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1~2次，幫助毒素排除干凈。

另：紅棗補(bǔ)益有禁忌

枸杞的本身具有通氣通血，補(bǔ)肝補(bǔ)氣的作用，食用枸杞紅棗茶可令肌膚光滑紅潤(rùn)，用枸杞紅棗調(diào)成面膜敷在臉上，可以幫助皮膚排毒，這也就是紅棗枸杞泡水的作用與功效豐富，不過(guò)紅棗不要加的太多，可適量加入冰糖，可調(diào)節(jié)不同的口味。

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