做月子受了風(fēng)寒 防治風(fēng)寒的方法

女性在生產(chǎn)之后體質(zhì)比較虛弱，身體的免疫力和抵抗力都有所減退，這時(shí)候如果不注意防寒保暖，很有可能就感染風(fēng)寒。月子期間受風(fēng)對(duì)于媽媽的身體健康有很大的影響。那么月子期間受了風(fēng)寒應(yīng)該怎么辦呢？

一： 注意防寒

1：要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節(jié)時(shí)，根據(jù)自己的抗寒能力比平時(shí)多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時(shí)也要多加注意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長(zhǎng)時(shí)間接觸太涼性的東西等。

二： 注意防風(fēng)

1：要注意防風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，產(chǎn)婦房間的溫度應(yīng)溫暖適宜。冬天室溫在18-28℃，濕度30%-50%；夏天溫度23%-28%，濕度40%-60%。

三： 民間偏方

小紅豆熱敷生孩子的時(shí)候，麻藥過(guò)后因?yàn)榭偲教�，腳后跟受力太久，所以腳后跟總是麻麻的，月嫂就給縫了一個(gè)布袋，里面放三分之二的小紅豆，放在微波爐里轉(zhuǎn)1-2分鐘，拿出來(lái)后用毛巾包著放在腳后跟下面，每天這樣多做幾次，腳后跟慢慢的就消除了那種麻麻的感覺(jué)。這個(gè)方法也適用于其他關(guān)節(jié)，只要哪里不舒服，就用小紅豆的方法熱敷，可以幫助祛除風(fēng)寒，舒筋活血。

艾蒿洗澡艾蒿是一種中草藥，藥店里都有，特別便宜。可以讓老公買上一大包，在坐月子的第29天晚上，把孩子弄睡以后，用大鍋煮幾鍋艾蒿水，將煮好的水放進(jìn)浴缸，注意不要再添加別的水，沒(méi)有浴缸的準(zhǔn)媽媽，可以用三個(gè)大一點(diǎn)的盆，等水溫涼的差不多的時(shí)候，將腳泡進(jìn)一個(gè)盆，用其余兩盆的水拿著毛巾蘸水擦拭各個(gè)關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)都不要放過(guò)，等感到自己的身體開(kāi)始發(fā)紅，并且有熱乎乎出汗的感覺(jué)時(shí)，用噴頭的熱水將自己渾身沖干凈，擦拭干后穿上衣服戴好帽子鉆進(jìn)暖暖的被窩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身體會(huì)一直在出汗，包括頭部，這些汗都是細(xì)汗，很舒服，在月子里受的風(fēng)寒會(huì)以這種方式被逼出來(lái)。

核桃材料：核桃(每年秋天剛下來(lái)的新核桃) 、酒(以酒為引子)。用法：一次性吃7個(gè)核桃，同時(shí)喝一兩杯白酒，喝酒后蓋被子蒙頭發(fā)汗，每天吃一次，連吃7天為一個(gè)療程。(就這么簡(jiǎn)單，藥到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美價(jià)廉，皆大歡喜。)藥方作用：核桃油能開(kāi)骨縫，所以能治月子病。以酒為引子，把藥引入病灶發(fā)汗，能把病氣、濕氣、邪氣逼出體外。

四： 補(bǔ)充元?dú)?/strong>