牛奶骨頭湯做法有哪些

老年人非常容易出現(xiàn)各種各樣的骨骼問題，由于上了年紀體質(zhì)比較差，非常容易遭受各種疾病的侵襲，骨質(zhì)疏松這種情況的發(fā)病率非常高，還有一些老年人由于不注重體育鍛煉，稍有不慎就可能會帶來骨折的問題，采用食療方法調(diào)理效果非常不錯，了解一下牛奶骨頭湯做法方法吧。

1燉骨頭湯最好是用冷水。因為一般的肉骨頭上總帶有一點肉，如果一開始就往鍋里倒熱水或開水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質(zhì)就會馬上凝固，使得里層的蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里，只有一次加足冷水，并慢慢地加溫，蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里，湯的味道才更鮮美。

另外，在水開后加少許醋，使骨頭里的磷鈣溶解在湯內(nèi)，這樣燉出來的湯既味道鮮美，又便于腸胃吸收。同時，燉湯不要過早放鹽。因為鹽能使得肉里含的水份很快地跑出來，會加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。

2.一、材料

鮮奶1000g，排骨600g，芋頭1個，大蒜30g，鹽適量，九層塔少許

二、做法

1、排骨洗凈汆燙。

2、芋頭去皮切小塊，略微炸過后備用。

3、將鮮奶、排骨、芋頭、大蒜放入鍋中，以電鍋燉煮（外鍋加一杯水）。

4、煮好之后，趁熱加入鹽及九層塔調(diào)味即可。

我們的子女朋友們都應(yīng)該去學習一下牛奶骨頭湯做法方法，可以幫助我們老年人朋友帶去美味的同時也帶去健康，而且牛奶骨頭湯這是一種非常美味的食物，很多人吃了第一次就還想吃第二次，想必大家都已經(jīng)心動了吧，趕快去學習一下吧！

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