臉上出現(xiàn)斑怎么辦

女人的一生會出現(xiàn)各種各樣的問題，保養(yǎng)的問題也是女性關(guān)心的話題之一，很多女性當(dāng)了媽媽之后臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn)，還有些是隨著年紀(jì)的增長產(chǎn)生的，從中醫(yī)上來說臉上長斑說明身體也相對的出現(xiàn)了問題，從臉上體現(xiàn)出來，斑點(diǎn)也影響了美觀，遮瑕又遮不住，讓很多女性心情也受到了影響，臉上出現(xiàn)斑怎么辦下面就來說說這個問題。

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現(xiàn)不同程度的斑點(diǎn)；后天色斑一般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

加強(qiáng)防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

還可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理從內(nèi)在調(diào)理好身體，毒素排出臉上也就不會有斑了，做些天然祛斑的面膜也是不錯的選擇，多吃些新鮮的蔬果但是一些吸收紫外線的果蔬盡量不要吃比如芹菜，出門要做好防嗮，盡量不要化濃妝，化妝品中的色素多少回沉淀到皮膚中，加重皮膚的負(fù)擔(dān)斑點(diǎn)會加重，多吃些補(bǔ)充維C的水果對美白膚色也是有好處的。

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