現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天這個季節(jié)的，所以就會感覺到有一些酷熱的，衣服相應的會穿的少一些的，科學家所研究過19-24攝氏度是人體感覺到最舒適的溫度的，所以高于這個舒適的溫度就會感覺到熱的，而低于就會感覺到寒冷，那么到底應該要怎么樣去判斷人體適宜的溫度的。

舒適溫度是指某一環(huán)境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環(huán)境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度。舒適溫度是人體感覺最舒適，人體表面熱負荷為零時根據(jù)范格熱方程計算出氣流精致的均勻空間溫度。舒適溫度值也可在設(shè)定人體活動量、衣著與環(huán)境蒸汽分壓力后用熱舒適儀直接顯示。

根據(jù)國內(nèi)外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恒定。當環(huán)境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。相反，當環(huán)境溫度低于舒適溫度下限時，人就感到?jīng)�、冷；若低�?℃，就感到嚴寒。對于一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃

酷暑的標志：最高氣溫達到30℃，連續(xù)三天以上最高氣溫在28、9度，也會覺得酷熱難耐

防暑降溫的標志：最高氣溫達到33 ℃

人體感覺最舒適的溫度：21～24 ℃

產(chǎn)生冷感的溫度：14 ℃

數(shù)九隆冬的標志：最低氣溫達到－30 ℃，連續(xù)三天以上最高氣溫在－16～－18 ℃，也會覺得很冷

一般來說，人體在室內(nèi)感覺最舒適的溫度是１５—１８℃為宜，如果室內(nèi)空氣不流通或者相對濕度小于３５％，且室內(nèi)氣溫超過２５℃以上時，人體就開始從外界吸收熱量，你就會有熱的感覺。若氣溫超過３５℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發(fā)積蓄體溫，心跳加快，血液循環(huán)加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低于４℃以下，你會感到寒冷。當室溫在８—１８℃時，人體就會向外界散熱，加上室內(nèi)微風吹拂流通，室內(nèi)相對濕度在４０％—６０％之間，你會感到身體舒適健康。濕度對人體的影響，在室內(nèi)舒適溫度范圍內(nèi)不太明顯。但在２８℃、相對濕度達９０％時，你就會有氣溫達３４℃的感覺。這是因為濕度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發(fā)量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發(fā)，體內(nèi)的熱量無法暢快地散發(fā)，因此，你就會感到悶熱。僅僅從相對濕度來講，人體最適宜的空氣相對濕度是４０％—５０％，因為在這個濕度范圍內(nèi)空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚會感到舒適，呼吸均勻正常。根據(jù)氣象專家統(tǒng)計，當相對濕度達３０％時，中暑的氣溫是３８℃，當相對濕度達８０％和氣溫在３１℃，體質(zhì)較弱的人有時也會引起中暑

以上這篇文章向我們介紹了人體適宜的溫度是什么的，所以要注意根據(jù)天氣的變化增減衣服的，不然的話很有可能引起一些感冒的，在天氣太熱的時候，要記得防止中暑的風險的。