年輕人打籃球能瘦肚子嗎

現(xiàn)如今，隨著我國眾多的年輕人文化素質(zhì)的不斷提高，我們經(jīng)常能夠聽說他們?cè)谡夜ぷ鲿r(shí)候都選擇要到辦公室工作，這樣不但看起來體面，而且工作條件相對(duì)于室外來說也好的多.但是因?yàn)楹芏嗄贻p人長(zhǎng)期的對(duì)著電腦工作，就容易造成身體內(nèi)脂肪堆積過多，從而出現(xiàn)了肚子上有很多的贅肉，那么年輕能打籃球能瘦肚子嗎？

減肥是個(gè)頭疼的事情，但是不要為了減肥而減肥，這樣會(huì)對(duì)自己身體造成不好的影響，我建議你每天制定一個(gè)符合自己承受壓力的運(yùn)動(dòng)方式，我現(xiàn)在每天就在做仰臥起坐和俯臥撐，要是覺得自己今天完成的量已經(jīng)達(dá)到上限的話就停止，可以每天比昨天多做一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣量變就會(huì)到質(zhì)變，還有就是減肥成功之后不要放棄，其實(shí)鍛煉身體是件好事，不一定是為了減肥而鍛煉，貴在堅(jiān)持，所以希望你能堅(jiān)持下來，我的建議也只是我個(gè)人的一點(diǎn)見解，還是祝你減肥成功，有一個(gè)好的身體

肯定可以的，一天一小時(shí)的話能堅(jiān)持下來的話，你很厲害哦。

看提問的話，你可能是打籃下的？那樣可能差點(diǎn)吧，多跑跑位哦。不要站在籃底下光和別人對(duì)抗哈。

籃球基本上還是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的，多跑跑，比單純枯燥的慢跑減肥好多啦，又能娛樂又能減肥。多么快樂

通過以上幾段話的一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，相信廣大年輕人對(duì)于打籃球能瘦肚子嗎這個(gè)問題，應(yīng)該有了一個(gè)更加科學(xué)深刻的認(rèn)識(shí)了吧！除此之外，我還想說明一下，我們年輕人要想保持好更好的身材，不但需要平時(shí)我們一定要多抽空到戶外進(jìn)行一個(gè)科學(xué)合理的鍛煉，還需要平時(shí)我們改下自己的飲食結(jié)構(gòu).

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