為什么會有雙下巴？怎么減掉雙下巴？

頸部皮膚隨著年齡的增加以及運動量的減少導(dǎo)致頸部肌肉松弛及頸部皮膚彈性較差，也會導(dǎo)致雙下巴的出現(xiàn)。經(jīng)常做仰頭的動作，可以鍛煉頸部的肌肉，長期堅持會有一定的效果。

為什么會有雙下巴？怎么減掉雙下巴？

為什么會有雙下巴？

雙下巴形成的原因是有很多方面的，首先身體的肥胖會導(dǎo)致雙下巴，一般身體肥胖的人全身的脂肪含量都比較高，在下巴處分布的脂肪也比較多，就會形成雙下巴。其次，頸部皮膚隨著年齡的增加以及運動量的減少導(dǎo)致頸部肌肉松弛及頸部皮膚彈性較差，也會導(dǎo)致雙下巴的出現(xiàn)。經(jīng)常做仰頭的動作，可以鍛煉頸部的肌肉，長期堅持會有一定的效果。

怎么減掉雙下巴？

一、打擊雙下巴緊致操

1、V形手刀從下巴推至耳下

從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復(fù)10次。

2、用手背將贅肉往上推

兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重復(fù)25-30次。

3、將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推

食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側(cè)移動，左右各3次。

二、臉頰拉提操

1、雙頰大范圍畫圓拉提

涂點按摩乳液，等乳液暖后，四指將雙頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回6次。

2、笑肌下方拉提至太陽穴

四指并攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽穴重復(fù)5~6次。

3、手呈杯形托起蘋果肌

手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來回6次。

三、頸紋神隱操

1、由耳后向下按摩排毒

頸霜用手溫?zé)岷笸吭陬i部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

2、握拳由下向下巴處畫圓

頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜，重復(fù)5次。

3、頸紋重點加強按摩

頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次。

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