00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題（通用7套）
自學(xué)考試，是對(duì)社會(huì)自學(xué)者進(jìn)行的以學(xué)歷考試為主的高等教育國(guó)家考試，是個(gè)人自學(xué)、社會(huì)助學(xué)和國(guó)家考試相結(jié)合的高等教育形式。以下是小編為大家收集的00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題（通用7套）歡迎閱讀，希望大家喜歡！
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題1
一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其選出并將“答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯(cuò)涂、多涂或未涂均無分。
1．國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)成立于（B）1-10
A．1908年 B．1930年
C．1948年 D．1960年
2．下列哪個(gè)方面不屬于家庭環(huán)境與早期教育對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響?（D）2-26
A．親子關(guān)系 B．父母的教養(yǎng)態(tài)度與教養(yǎng)方式
C．父母的文化修養(yǎng) D．生活事件
3．心理沖突的表現(xiàn)形式不包括（A）2-28
A．現(xiàn)實(shí)和理想的沖突
B．個(gè)人同時(shí)存在相互對(duì)立或排斥的動(dòng)機(jī)沖突
C．實(shí)行某種目標(biāo)應(yīng)采取的途徑與方法的取舍沖突
D．行為動(dòng)機(jī)與內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)的沖突
4．旨在指導(dǎo)和幫助學(xué)生“在群體中能夠與人和睦相處，悅納他人，悅納自己”的學(xué)校心理輔導(dǎo)是（D）3-43
A．認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo) B．情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)
C．個(gè)性完善輔導(dǎo) D．人際和諧輔導(dǎo)
5．下列屬于心理輔導(dǎo)目標(biāo)的是（B）4-58
A．解決升學(xué)問題 B．減輕考試焦慮
C．解決經(jīng)濟(jì)困難問題 D．治療軀體疾病
6．下列屬于開放式詢問的是（C）4-63
A．是不是 B．對(duì)不對(duì)
C．是什么 D．有沒有
7．下列屬于中小學(xué)常用的心理健康測(cè)驗(yàn)是（A）5-94
A．瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn) B．威氏兒童智力量表
C．卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn) D．明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)
8．問卷法的評(píng)估效果直接取決于（D）5-87
A．問卷目的和類型 B．問卷發(fā)放環(huán)境
C．問卷測(cè)查者的素質(zhì) D．問卷設(shè)計(jì)和編制的水平
9．某同學(xué)上課總愛說話，老師當(dāng)眾批評(píng)他后，又和他講了上課注意聽講的意義，老師
遵循的原則是（B）7-154
A．避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰 B．懲罰應(yīng)伴隨說理教育
C．讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我懲罰 D．懲罰的針對(duì)性
10．“要么全對(duì)，要么全錯(cuò)，要么全盤否定，要么全盤肯定，把生活看成非黑即白，非此即彼”，這種不良認(rèn)知是（A）8-164
A．極端化 B．絕對(duì)化要求
C．過分概括化 D．無法改變
l1．“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的”，這種不良認(rèn)知是（C）8-176
A．追求完美 B．絕對(duì)化要求
C．虛擬陳述 D．走極端
12．下列不屬于壓抑的特點(diǎn)的是（A）10-239
A．情緒性 B．消沉性
C．潛意識(shí)性 D．內(nèi)指性
l3．“自視過高，認(rèn)為自己非常的了不起，別人都不行，看不起別人，有強(qiáng)烈的嫉妒
心，”這屬于不良個(gè)性衛(wèi)生問題中的（C）10-235
A．自卑 B．自吹
C．自負(fù) D．自欺
14．通過學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，可以使學(xué)生看到自己學(xué)習(xí)過程中的優(yōu)勢(shì)所在，激發(fā)求知欲，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)習(xí)走上良性循環(huán)的軌道，這是學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的（C）11-263
A．反饋功能 B．認(rèn)識(shí)功能
C．動(dòng)機(jī)功能 D．提高功能
15．“有的同學(xué)學(xué)習(xí)很刻苦，把閑暇時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，大搞題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果身心疲勞，思維遲鈍，考試成績(jī)卻不理想”，這種適應(yīng)性學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題是（D）11-276
A．學(xué)習(xí)疲勞 B．馬虎
C．意志薄弱 D．學(xué)習(xí)方法不當(dāng)
16．人際交往中平等原則的“平等”是指（C）12-285
A．社會(huì)地位的平等 B．學(xué)識(shí)上的平等
C．雙方態(tài)度上的平等 D．經(jīng)歷上的平等
17．到了青春期，引起學(xué)生對(duì)性的反感的主要原因是（A）13-306
A．自身的生理變化 B．家庭教育
C．個(gè)性特點(diǎn) D．社會(huì)影響
18．人格整合是指?jìng)�(gè)體隨著心理的發(fā)展，人格的各個(gè)方面（C）14-323
A．逐漸獨(dú)立 B．逐漸成熟
C．逐漸發(fā)展和諧統(tǒng)一 D．逐漸分離
19．下列選項(xiàng)中不屬于人格障礙基本特征的是（D）14-323
A．一般始于青春期
B．難以相處的人際關(guān)系
C．認(rèn)為自己對(duì)人無任何責(zé)任
D．在思維、情緒、意向和行為等方面出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀
20．下列關(guān)于重建自我概念法的描述正確的是（B）14-327
A．努力尋找朋友和親人的支持
B．換一個(gè)角度來看待自己
C．探究童年創(chuàng)傷事件
D．用某種強(qiáng)力性信號(hào)禁止強(qiáng)迫性觀念的出現(xiàn)
二、多項(xiàng)選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個(gè)備選項(xiàng)中至少有兩個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其選出并將“答題紙”的相應(yīng)代碼涂黑。錯(cuò)涂、多涂、少涂或未涂均無分。
21．學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有（BCDE）3-42
A．心理疾病輔導(dǎo) B．情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)
C．意志優(yōu)化輔導(dǎo) D．職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)
E．學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)
22．初中生想象力發(fā)展的特點(diǎn)表現(xiàn)為（ABC）8-162
A．有意想象逐漸占主要地位 B．想象日趨現(xiàn)實(shí)化
C．創(chuàng)造想象日益發(fā)展 D．再造想象豐富
E．想入非非做白日夢(mèng)
23．要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)，具體方法包括（ABD）11-273
A．經(jīng)常休息 B．學(xué)會(huì)精神愉快地學(xué)習(xí)
C．制定目標(biāo)和計(jì)劃 D．用身體的運(yùn)動(dòng)緩解大腦的疲勞
E．時(shí)刻提醒自己
24．中學(xué)生師生交往困難的主要表現(xiàn)包括（ABCDE）12-293
A．不輕易向老師袒露內(nèi)心世界，自我封閉
B．不主動(dòng)接觸老師，消極觀望
C．產(chǎn)生失望心理，對(duì)抗情緒
D．對(duì)老師的話置若罔聞，不予理睬
E．懼怕老師，不敢與老師交換意見
25．焦慮癥的有效治療方法有（BE）14-333
A．思維停頓法 B．默想對(duì)抗法
C．滿灌療法 D．系統(tǒng)脫敏法
E．松弛療法
非選擇題部分
注意事項(xiàng)：
用黑色字跡的.簽字筆或鋼筆將答案寫在答題紙上，不能答在試題卷上。
三、填空題(本大題共10小題，每空1分，共10分)
26．個(gè)性心理由_個(gè)性傾向性________和個(gè)性心理特征兩部分組成。1-1
27．1948年，世界衛(wèi)生組織將健康定義為：“健康乃是一種生理、___心理______和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)�！�2-18
28．在心理輔導(dǎo)過程中運(yùn)用解釋技術(shù)時(shí)，要注意解釋應(yīng)與__來訪者_(dá)______的思想方式相符合。4-65
29．對(duì)問卷的評(píng)價(jià)主要包括對(duì)問卷信度的評(píng)價(jià)和___效度______的評(píng)價(jià)。5-89
30．為減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為后跟隨的不愉快事件，這被稱為__懲罰_______。7-154
31．對(duì)初中生來說，機(jī)械記憶的成分相對(duì)減少，__意識(shí)記憶_______開始占據(jù)主導(dǎo)地位。8-161
32．自我意識(shí)的心理成分包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和_自我調(diào)控________。10-209
33．中小學(xué)生的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題主要包括發(fā)展性衛(wèi)生問題和__適應(yīng)性_______衛(wèi)生問題。11-251
34．認(rèn)知是人際交往的前提條件，__情感_______則是人際交往的重要調(diào)節(jié)因素。12-283
35．進(jìn)入青春期，青少年的內(nèi)心世界逐步復(fù)雜，開始不大輕易將內(nèi)心秘密表露出來，這就是青春期__閉鎖性_______的心理發(fā)展特點(diǎn)。12-311
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
36．心理防御機(jī)制2-29
答：
心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一個(gè)基本概念。當(dāng)今大多數(shù)心理學(xué)家認(rèn)為，防御機(jī)制是人應(yīng)付緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段。
37．情感反應(yīng)4-64
答：
情感反應(yīng)就是輔導(dǎo)人員對(duì)來訪者所表達(dá)出的情緒情感的理解與反應(yīng)。
38．生物反饋法6-121
答：
生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號(hào)，使來訪者能根據(jù)這些反饋信號(hào)，有意識(shí)地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的。
五、簡(jiǎn)答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)
39．簡(jiǎn)述學(xué)校心理輔導(dǎo)中的心理評(píng)估應(yīng)該遵循的原則。5-76
答：
�。�1）客觀性原則。
（2）整體性原則。
�。�3）動(dòng)態(tài)性原則。
�。�4）綜合性原則。
�。�5）指導(dǎo)性原則。
�。�6）保密性原則。
40．簡(jiǎn)述運(yùn)用角色扮演法時(shí)應(yīng)遵循的原則。7-148
答：
（1）假如學(xué)生明顯地表現(xiàn)出害怕，不要勉強(qiáng)讓他們扮演，而是分給他們一些其他任務(wù)，直到他們自動(dòng)參與。
（2）鼓勵(lì)學(xué)生把角色扮演當(dāng)做一種游戲。
�。�3）把注意力集中在所扮演的角色而不在學(xué)生身上。注重角色所表現(xiàn)出的意義和感覺，而不是學(xué)生表演得多么好。創(chuàng)造一種非批判的氣氛，使學(xué)生有信心，喜歡表達(dá)他們自己。
�。�4）應(yīng)使課堂氣氛活躍，非表演同學(xué)積極關(guān)注表演者，給予表演者更多的支持和激勵(lì)。
41．簡(jiǎn)述如何正確看待他人。10-219
答：
�。�1）喜歡他人。
（2）容忍他人的觀點(diǎn)。
�。�3）重視他人。
�。�4）不要總想支配他人。
�。�5）不要依賴他人。
（6）借鑒他人的看法。
42．簡(jiǎn)述青春期異性交往緊張的輔導(dǎo)要點(diǎn)。12-290
答：
�。�1）端正認(rèn)識(shí)。
�。�2）端正態(tài)度。
�。�3）講究方式。
（4）自我暗示。
�。�5）系統(tǒng)脫敏法。
�。�6）完成行為作業(yè)。
六、論述題(本大題共2小題，共27分)
43．(本題12分)論述人本主義心理學(xué)的主要代表人物羅杰斯和馬斯洛關(guān)于心理健康的觀點(diǎn)。6-123 6-124
答：
一、羅杰斯認(rèn)為，心理健康即“機(jī)能完善”的人有五個(gè)特征：
1、樂于接受一切經(jīng)驗(yàn)；
2、時(shí)刻保持生活充實(shí)；
3、信任自己的機(jī)體感受；
4、有較強(qiáng)的自由感；
5、有高度的創(chuàng)造性。
二、馬斯洛認(rèn)為，心理健康者就是那些“自我實(shí)現(xiàn)者”，這些人獲得了最大限度的發(fā)展和能力的充分利用，以及潛力的全部完成。他經(jīng)過研究，提出了自我實(shí)現(xiàn)者的一些共同特點(diǎn)：
1、良好的現(xiàn)實(shí)性知覺；
2、樂于接納自然、他人和自己；
3、自發(fā)性、單純性和自然性；
4、以問題為中心而不是以自我為中心；
5、有獨(dú)自和自立的需要；
6、自主的、獨(dú)立于環(huán)境和文化的傾向性；
7、保持新穎不衰的鑒賞力；
8、有神秘性感受和頂峰體驗(yàn)；
9、有社會(huì)興趣；
10、僅和為數(shù)不多的人發(fā)生深厚的友情；
11、有民主性格結(jié)構(gòu)；
12、有創(chuàng)造性；
13、抗拒盲目遵從；
14、有強(qiáng)烈的審美感等等。
44．(本題15分)結(jié)合中小學(xué)生的實(shí)例論述消沉的表現(xiàn)及調(diào)適要點(diǎn)。9-194
答：
一、消沉的表現(xiàn)：情緒明顯低落，對(duì)什么都不感興趣，心情煩躁，悲觀，憂郁；有的還伴有生理上的反應(yīng)，如頭痛、失眠、厭食、消化不良等；壓抑自己的情緒，不讓它表現(xiàn)出來或發(fā)泄出來，身心疲勞，工作、學(xué)習(xí)效率降低。
二、調(diào)適要點(diǎn)：
1、尋找生活的目標(biāo)。
2、增加與外界的交往。
3、忘掉過去的挫折。
4、學(xué)會(huì)看事物的積極面。
5、多增加愉快的生活經(jīng)驗(yàn)。
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題2
第一部分 選擇題
一、單項(xiàng)選擇題：本大題共20小題，每小題l分，共20分。在每小題列出的備選項(xiàng)中
只有一項(xiàng)是最符合題目要求的，請(qǐng)將其選出。
1．心理可分為心理狀態(tài)、心理過程和
A．心理活動(dòng) B．個(gè)性傾向性
C．認(rèn)知活動(dòng) D．個(gè)性心理
2．屬于精神分析學(xué)說所談到的心理防御機(jī)制的是
A．移情 B．強(qiáng)迫
C．幽默 D．打斷
3．輔導(dǎo)人員通過與學(xué)生一對(duì)一的溝通所開展的輔導(dǎo)活動(dòng)叫做
A．個(gè)別心理輔導(dǎo) B．網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)
C．小組輔導(dǎo) D．政治思想教育
4．輔導(dǎo)人員對(duì)來訪者所表達(dá)出的內(nèi)容再向其做全部或部分的復(fù)述叫做
A．重讀 B．重復(fù)
C．反應(yīng) D．摘要
5．下列不屬于心理評(píng)估的原則的是
A．客觀性原則 B．整體性原則
C．指導(dǎo)性原則 D．普遍性原則
6。下列屬于人格結(jié)構(gòu)成分的是
A．潛意識(shí) B．自我
C．性驅(qū)力 D．投射
7．以心理學(xué)家斯金納的操作性條件反射理論為基礎(chǔ)的教學(xué)方法是
A．行為強(qiáng)化法 B．榜樣弓l導(dǎo)法
C．價(jià)值觀辨析法 D．系統(tǒng)脫敏法
8。不屬于小學(xué)生想象力發(fā)展特點(diǎn)的是
A．有意想象增強(qiáng) B．想象更富于現(xiàn)實(shí)性
C. 想象的創(chuàng)造成分日益增多 D．想象的連貫性增強(qiáng)
9．不把發(fā)泄的對(duì)象指向引發(fā)情緒的人或事物，而通過間接途徑使不良情緒釋放出來的
方法是
A．直接宣泄法 B．間接宣泄法
C．自我訓(xùn)練法 D．間接排除法
10．通常將自我意識(shí)的情感成分稱為
A．自我評(píng)價(jià) B．自我調(diào)節(jié)
C．自我體驗(yàn) D．自我認(rèn)識(shí)
11．屬于學(xué)習(xí)過程的環(huán)節(jié)的是
A. 講解 B．復(fù)習(xí)
C．注意 D．反饋
12．下列不屬于中學(xué)生交往特點(diǎn)的主要表現(xiàn)方面的是
A．同伴 B．老師
C．親子 D．社會(huì)
13．下列不屬于中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)的是
A．過渡性 B．矛盾性
C．閉鎖性 D．社會(huì)性
14．下列屬于抑郁癥的`常見表現(xiàn)的是
A．心境低落 B．害怕交往
C。無自知力 D．幻覺妄想
15．柯爾伯格的“道德兩難問題”在某種程度上支持了
A．行為強(qiáng)化法 B．角色扮演法
C．價(jià)值觀辨析法 D．榜樣引導(dǎo)法
16．抑郁病人的思維內(nèi)容的特征是
A．無力感 B．興奮感
C．失落感 D．控制感
17。人本主義理論認(rèn)為人類最基本的動(dòng)機(jī)是
A．自我實(shí)現(xiàn) B．行為自控
C．模仿學(xué)習(xí) D．認(rèn)知重建
18．談話法的優(yōu)點(diǎn)是
A．費(fèi)時(shí)較少 B．受限于來訪者的口語能力
C．容易進(jìn)行定量分析 D．靈活性大
19．以文字材料為中介進(jìn)行的測(cè)驗(yàn)叫做
A．教育測(cè)驗(yàn) B．紙筆測(cè)驗(yàn)
C．臨床測(cè)驗(yàn) D．投射測(cè)驗(yàn)
20．下列不屬于心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)的是
A．直接性 B．間接性
C．系統(tǒng)性 D．典型性
二、多項(xiàng)選擇題：本大題共5小題，每小題2分。共l0分。在每小題列出的備選項(xiàng)中
至少有兩項(xiàng)是符合題目要求的，請(qǐng)將其選出，錯(cuò)選、多選或少選均無分。
21．影響心理健康的主要生物學(xué)因素包括
A．器質(zhì)性因素 B．遺傳因素
C．性別和年齡因素 D．人格類型因素
E．體質(zhì)因素
22．心理輔導(dǎo)的傾聽的技術(shù)包括
A．非言語關(guān)注 B．重復(fù)
C．重讀 D．詢問
E．情感反應(yīng)
23．行為轉(zhuǎn)變法的貢獻(xiàn)和優(yōu)勢(shì)包括
A．有明確的輔導(dǎo)目標(biāo)和結(jié)果 B．方法源自于實(shí)證性研究
C．較客觀科學(xué) D．效果立竿見影
E．操作性強(qiáng)
24．初中生思維發(fā)展的特點(diǎn)包括
A．抽象邏輯思維占主導(dǎo) B．思維獨(dú)立性日益增強(qiáng)
C．思維的批判性日益增強(qiáng) D．想象目趨現(xiàn)實(shí)化
E．有意注意進(jìn)一步發(fā)展
25．人際交往的原則主要有
A．平等的原則 B．尊重的原則
C．真誠(chéng)的原則 D．互助互利的原則
E．信用原則
第二部分非選擇題
三、填空題：本大題共l0空，每空l分，共l0分。
26．在心理輔導(dǎo)的操作技術(shù)中，______是指輔導(dǎo)人員將自己所談的主題、觀點(diǎn)、意見等信息，經(jīng)整理組織后，以簡(jiǎn)明扼要的形式表達(dá)給來訪者。
27．心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)與幫助階段主要完成的任務(wù)有：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和______。
28．學(xué)校心理輔導(dǎo)較好體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的______和發(fā)展兩大基本職能。
29．古希臘希波克拉底提出的______學(xué)說對(duì)后世心理衛(wèi)生的思想影響巨大。
30．小學(xué)生正處于由具體形象思維向______過渡的思維發(fā)展階段。
31、初中生情緒發(fā)展特點(diǎn)包括有情緒活動(dòng)的豐富性、情緒體驗(yàn)的______和情緒活動(dòng)的心境化三個(gè)方面。
32．小學(xué)生的______是一種出自內(nèi)心要求的自我約束，是兒童對(duì)自律認(rèn)識(shí)和自覺要求的基礎(chǔ)上形成的，而不是外部力量強(qiáng)制下的紀(jì)律。
33．使用系統(tǒng)脫敏法治療異性交往緊張的第一步是建立異性______，想象自己在什么情境下對(duì)什么異性感到恐懼，一般從最怕的到最不怕的列出l0—l5級(jí)。
34．神經(jīng)癥主要包括______、恐怖癥、癔病和神經(jīng)衰弱等。
35．表現(xiàn)為“對(duì)自身健康狀況或身體某一部分功能過分關(guān)注，懷疑自己患上某種軀體或精神疾病，但與其實(shí)際健康狀況不符”的一種神經(jīng)癥是______。
四、名詞解釋題：本大題共3小題，每小題3分，共9分。
36．認(rèn)知重建法
37．移情
38．神經(jīng)癥
五、簡(jiǎn)答題：本大題共4小題，每小題6分，共24分。
39．簡(jiǎn)述情感反應(yīng)在傾聽過程中具有的重要價(jià)值。
40．簡(jiǎn)述心理評(píng)估的價(jià)值。
41．簡(jiǎn)述學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)的一般特征。
42．簡(jiǎn)述行為轉(zhuǎn)交法中的常用輔導(dǎo)方法。
六、論述題：本大題共2小題，共27分。
43．(本題l2分)論述中小學(xué)生情緒不穩(wěn)定的具體表現(xiàn)以及如何有效地針對(duì)情緒不穩(wěn)定進(jìn)行咨詢。 ’
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題3
第一部分 選擇題
一、單項(xiàng)選擇題：本大題共20小題，每小題l分，共20分。在每小題列出的備選項(xiàng)中只有一項(xiàng)是最符合題目要求的，請(qǐng)將其選出。
1．一個(gè)人的記憶、思維、情感活動(dòng)、意志行為屬于該個(gè)體的
A．心理狀態(tài) B．心理過程
C．個(gè)性傾向性 D．個(gè)性心理特征
2．“少之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ渲谏�；及其壯也，血�(dú)夥絼�，戒之在斗；及其老也，血�(dú)饧人�，戒之在得�！边@位充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體在不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不
同并發(fā)表論述的思想家是
A．荀子 B．老子C．管仲 D．孔子
3．下列不屬于影響心理健康的心理社會(huì)因素的是
A．人格類型 B．親子關(guān)系
C．生活事件 D．性別和年齡
4．輔導(dǎo)員說出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)等與來訪者共同分擔(dān)或者分享，這個(gè)技術(shù)是
A．情感反應(yīng) B．解釋
C．影響性摘要 D．自我開放
5．觀察者根據(jù)一定的目的觀察某些特定的行為或事件的完整過程，它要求在觀察前選擇與規(guī)定所要觀察的行為或事件的類型，觀察時(shí)需等待所選行為或事件的發(fā)生，再做記錄。這種觀察的方法是
A．事件取樣法 B．軼事記錄法
C．實(shí)況詳錄法 D．時(shí)間取樣法
6．下列英文縮寫所代表的心理測(cè)驗(yàn)屬于智能測(cè)驗(yàn)的是
A. WAIS B．EPQ
C．SCL一90 D．ATT
7.弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論認(rèn)為，“自我”奉行的是
A．快樂原則 B．現(xiàn)實(shí)原則
C．道德原則 D．理想原則
8．根據(jù)弗洛伊德的性欲學(xué)說，兒童開始逐漸將性欲轉(zhuǎn)向外部世界，以好奇性知識(shí)等為滿足，并通過豐富多彩的活動(dòng)來宣泄性能量。這個(gè)年齡階段約為
A．1-2歲 B．3-6歲
C．6-l2歲 D．12歲以上
9．下列不屬于認(rèn)知重建法代表人物的是
A.貝克 B．艾里斯
C．羅杰斯 D．麥肯鮑姆
10． “事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的”，這屬于適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題中的
A．無法控制 B．追求完美
C．走極端 D．虛擬陳述
11．“少言寡語、孤獨(dú)沉默、郁郁寡歡，悶悶不樂，對(duì)一切事物都缺乏興趣和參與的動(dòng)力，對(duì)未來感到迷惘”，這屬于適應(yīng)性情緒衛(wèi)生悶題中的
A．憂愁 B．消沉
C．抑郁 D．冷漠
12．有些人總想博得別人的.關(guān)注、贊許，言行夸張做作，喜歡自我炫耀，這屬于
A．癔癥型人格障礙 B．攻擊型人格障礙
C．偏執(zhí)型人格障礙 D．強(qiáng)迫型人格障礙
13．下列不屬于初中生友誼特點(diǎn)的是
A.親密性 B．矛盾性
C．脆弱性 D．穩(wěn)定性
14．下列心理障礙屬于神經(jīng)癥的是
A．焦慮癥 B．人格障礙
C．多動(dòng)癥 D．失眠
15．兒童在某個(gè)時(shí)期會(huì)選擇座位臨近，同路回家的同學(xué)建立伙伴關(guān)系，這屬于小學(xué)生群體形成的
A．獨(dú)立期 B．水平分化期
C．垂直分化期 D．部分集團(tuán)期
16．下列輔導(dǎo)方法中屬于行為主義的是
A．自由聯(lián)想法 B．生物反饋法
C．真誠(chéng)尊重 D．三欄目技術(shù)
17．下列對(duì)于小學(xué)生注意力特點(diǎn)的說法正確的是
A．注意力范圍較大
B．注意力的集中性和穩(wěn)定性較好
C．有意注意逐漸發(fā)展，無意注意仍起作用
D．注意力分配和轉(zhuǎn)移能力較強(qiáng)
18．下列屬于影響技術(shù)的是
A．非言語關(guān)注 B．解釋
C.重復(fù) D．情感反應(yīng)
19．在心理評(píng)估中，要遵循實(shí)事求是的態(tài)度，依據(jù)被評(píng)估者的客觀心理事實(shí)和科學(xué)的方法，對(duì)其心理問題進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估，防止主觀臆斷，更不允許猜測(cè)虛構(gòu)，這屬于心理評(píng)估的
A．綜合性原則 B，整體性原則
C．動(dòng)態(tài)性原則D．客觀性原則
20．“逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對(duì)它們?nèi)菀椎枚唷�，這屬于適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題中的
A．過分擔(dān)憂 B．不敢面對(duì)
C．過分依賴 D．無法控制
二、多項(xiàng)選擇題：本大題共5小題，每小題2分，共10分。在每小題列出的備選項(xiàng)中
至少有兩項(xiàng)是符合題目要求的，請(qǐng)將其選出，錯(cuò)選、多選或少選均無分。
21．保持心理衛(wèi)生的原則有
A．自我意識(shí)良好 B．情緒狀態(tài)穩(wěn)定
C。社會(huì)功能良好 D．人際關(guān)系良好
E．積極勞動(dòng)實(shí)踐
22．學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有
A．認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo) B．情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)
C．個(gè)性完善輔導(dǎo) D. 人際和諧輔導(dǎo)
E．心理障礙治療
23．心理輔導(dǎo)開始階段需要完成的任務(wù)有
A.確定輔導(dǎo)方案 B．建立輔導(dǎo)關(guān)系
C．掌握學(xué)生的材料 D.進(jìn)行分析診斷
E．制定輔導(dǎo)目標(biāo)
24．下列選項(xiàng)屬于心理輔導(dǎo)中傾聽技術(shù)的有
A．摘要 B．指導(dǎo)
C．觀察 D．詢問
E．重復(fù)
25．小學(xué)生想象力的發(fā)展特點(diǎn)有
A．有意想象增強(qiáng) B．想象更加富有現(xiàn)實(shí)性
C. 想象的創(chuàng)造成分日益增多 D．無意想象增強(qiáng)
E．想象更加超越現(xiàn)實(shí)
第二部分 非選擇題
三、填空題：本大題共l0空，每空l分，共10分。
26．由來訪者引發(fā)的沉默，卡瓦納將其分為三種，即創(chuàng)造性沉默、______沉默和沖突性沉默。
27．一個(gè)完整的問卷一般是由題目、______、問題、編碼、結(jié)束語、實(shí)施情況記錄等幾個(gè)相互聯(lián)系的部分組成的。
28．在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這是“夢(mèng)的工作”的______規(guī)律。
29．適應(yīng)性認(rèn)知問題的具體表現(xiàn)為：______、絕對(duì)化要求和極端化。
30．德國(guó)舒爾茲發(fā)現(xiàn)了一種情緒調(diào)節(jié)的方法，它的基本原理是“每個(gè)人都可以控制自己”，這種方法是______。
31．學(xué)習(xí)過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、______、評(píng)價(jià)。
32．學(xué)校心理輔導(dǎo)主要通過以下途徑來進(jìn)行：______、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)、個(gè)別心理輔導(dǎo)和小組輔導(dǎo)。
33．焦慮癥在臨床上包括兩種類型，分別是急性焦慮發(fā)作和______。
34．中學(xué)生的心理發(fā)展具有________、閉鎖性和社會(huì)性的特點(diǎn)。
35．操作性條件反射的創(chuàng)始人是_______。
四、名詞解釋題：本大題共3小題，每小題3分，共9分。
36．暴露法
37．共情
38．價(jià)值觀辨析法
五、簡(jiǎn)答題：本大題共4小題，每小題6分，共24分。
39．簡(jiǎn)述美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
40．簡(jiǎn)述正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化和懲罰的區(qū)別。
41．簡(jiǎn)述建立良好的人際關(guān)系應(yīng)該遵循的交往原則。
42．簡(jiǎn)述發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)。
六、論述題：本大題共2小題，共27分。
43．(本題l2分)現(xiàn)在學(xué)生群體中拖延現(xiàn)象特別普遍，許多學(xué)生都自稱自己得了“拖延癥”。試論述此類學(xué)生問題的心理輔導(dǎo)要點(diǎn)。
44．(本題l5分)目前，中小學(xué)生中也有一定的抑郁癥發(fā)病情況，請(qǐng)描述抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，并結(jié)合實(shí)例說明抑郁癥的輔導(dǎo)要點(diǎn)。
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題4
第一部分選擇題
一、單項(xiàng)選擇題:本大題共20小題,每小題1分共20分在每小題列出的備選項(xiàng)中只有一項(xiàng)是最符合題目要求的,請(qǐng)將其選出。
1.倡導(dǎo)成立世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織一—康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的是
A.比內(nèi)爾
B.迪克斯
C.斯威策
D.比爾斯
2.小琴同學(xué)每次做作業(yè)或者考試的時(shí)候,都對(duì)自己字跡的工整性有著近乎苛刻的要求,不能有一點(diǎn)歪斜和涂改的痕跡,只要有,她就一定會(huì)重新寫所以,每次考試她都要花費(fèi)大量的時(shí)間保證自己不出錯(cuò),明知道沒有必要,卻無法控制自己。小琴最有可能是
A.特定恐懼癥
B.廣泛性焦慮障礙
C.強(qiáng)迫障礙
D.抑郁障礙
3.當(dāng)兩個(gè)目標(biāo)都具有吸引力,但是無法二者兼得時(shí),個(gè)體會(huì)因?yàn)殡y以擇而陷入困境,這是
A.雙趨沖突
B.趨避沖突
C.雙避沖突
D.雙重趨避沖突
4.下列屬于個(gè)體心理輔導(dǎo)開始階段需完成的任務(wù)是
A.制定目標(biāo)
B.確定輔導(dǎo)方案
C.建立輔導(dǎo)關(guān)系
D.指導(dǎo)與幫助
5.輔導(dǎo)者通過面部表情、軀體語言向被輔導(dǎo)者表示“你是我現(xiàn)在唯一關(guān)心的目標(biāo)”,這是個(gè)體心理輔導(dǎo)常用的
A.傾聽技巧
B.情感反應(yīng)技巧
.自我表露技巧
D.貫注技巧
6.某種特定刺激的條件反應(yīng)形成后,另外一些類似這一刺激的刺激也能誘發(fā)同樣的條件反應(yīng),這一現(xiàn)象叫做
A.泛化
B.分化
C.習(xí)慣化
D.獲得
7.媽媽告訴孩子,如果他每次數(shù)學(xué)考試成績(jī)都考90分以上,就不用再做媽媽每天額外布置的數(shù)學(xué)練習(xí)題,媽媽采用的是
A.正強(qiáng)化
B.負(fù)強(qiáng)化
C.正懲罰
D.負(fù)懲罰
8.社會(huì)學(xué)習(xí)理論的提出者是
A.華生
B.班杜拉
C.巴甫洛夫
D.斯金納
9.“人們必須善意對(duì)待我,體諒我,以我所希望的方式來對(duì)待我,否則,就應(yīng)該給予嚴(yán)厲的譴責(zé)�！边@屬于不合理信念中的
A.絕對(duì)化的要求
B.過分概括化
C.糟糕至極
D.追求完美
10.“不顧現(xiàn)實(shí),僅僅滿足欲望,尋求快樂”是人格結(jié)構(gòu)中的
A.本我
B.自我
C.主我
D.超我
11.自我同一性和角色混亂的沖突屬于個(gè)體自我意識(shí)發(fā)展的
A.兒童期
B.學(xué)齡初期
C.學(xué)齡期
D.青春期
12.下列屬于中學(xué)生常見的個(gè)性社會(huì)性問題的是
A.逆反心理
B.獨(dú)立性與依賴性的矛盾
C.封閉自我、孤僻心理
D.以自我為中心,忽視他人感受
13.將職業(yè)興趣分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型的人是
A.舒波
B.薩維卡斯
C.霍蘭德
D.帕森斯
14.記憶術(shù)屬于學(xué)習(xí)策略中的
A.精加工策略
B.復(fù)述策略
C.元認(rèn)知策略
D.組織策略
15.屬于內(nèi)部、穩(wěn)定的、不可控的因素是
A.努力
B.身心狀態(tài)
C.任務(wù)難度
D.能力
16.按照弗洛伊德的理論,當(dāng)兒童對(duì)性不感興趣,不再通過軀體的某一部位來獲得快感或者滿足。這屬于
A.潛伏期
B.前生殖器
C.青春期
D.口唇期
17.下列不屬于職業(yè)倦怠的表現(xiàn)的是
A.情緒衰竭
B.去個(gè)性化
C.焦慮不安
D.低成就感
18.兒童對(duì)人際關(guān)系冷漠,對(duì)游戲活動(dòng)缺乏熱情,養(yǎng)育者離開時(shí)無外顯焦慮,養(yǎng)育者回來的時(shí)候忽視或者回避,成人后表現(xiàn)出人際交往退縮,不自信。這屬于
A.安全型依戀
B.焦慮-回避型依戀
C.焦慮-反抗型依戀
D.混亂型依戀
19.權(quán)威型父母是
A.高控制高反應(yīng)的`
B.高控制低反應(yīng)的
C.低控制低反應(yīng)的
D.低控制高反應(yīng)的
20.知識(shí)不是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的純粹客觀的反映,也不是絕對(duì)真實(shí)的表征,而是人們對(duì)于客觀世界的一種解釋,假設(shè)。這屬于
A.行為主義的學(xué)習(xí)理論
B.認(rèn)知主義學(xué)習(xí)理論
C.建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論
D.人本主義學(xué)習(xí)理論
二、多項(xiàng)選擇題:本大題共5小題,每小題分,共10分在每小題列出的備選項(xiàng)中至少有兩項(xiàng)是符合題目要求的,請(qǐng)將其選出錯(cuò)選、多選或少選均無分
21.下列屬于保密例外的情形有
A.在被輔導(dǎo)者有自傷、自殺或危害他人與社會(huì)的傾向時(shí)
B.在被輔導(dǎo)者有致命的傳染性疾病且可能危及他人時(shí)
C.在未成年人受到性侵犯或虐待時(shí)
D.在被輔導(dǎo)者攜帶乙肝病毒時(shí)
E.在法律規(guī)定需要披露時(shí)
22.判斷病與非病的原則有
A.主觀痛苦原則
B.主客觀世界統(tǒng)一原則
C.精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則
D.個(gè)性的相對(duì)穩(wěn)定性原則
E.情緒的穩(wěn)定性原則
23.常見的焦慮障礙有
A.抑郁障礙
B.社交焦慮障礙
C.驚恐障礙
D.分離焦慮障礙
E.特定恐怖癥
24.壓力源從來源上可以分為
A.軀體性壓力源
B.急性壓力源
C.心理性壓力源
D.社會(huì)性壓力源
E.文化性壓力源
25.以下屬于以人為中心常用的輔導(dǎo)方法有
A.共情
B.合理情緒想象技術(shù)
C.無條件積極關(guān)注
D.真誠(chéng)一致
E.自信訓(xùn)練
第二部分非選擇題
三、簡(jiǎn)答題:本大題共5小題,每小題6分,共30分。
26.簡(jiǎn)述學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。
27.簡(jiǎn)述情緒ABC理論。
28.簡(jiǎn)述抑郁發(fā)作常見表現(xiàn)。
29.列舉小學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展常見的問題。
30.簡(jiǎn)述青春期性心理發(fā)展的特點(diǎn)。
四、論述題:本大題共2小題,共25分
31.(本題10分)論述心理危機(jī)的含義及其發(fā)展過程。
32.(本題15分)論述中學(xué)生個(gè)性社會(huì)性發(fā)展的常見問題并闡述輔導(dǎo)策略。
五、實(shí)際應(yīng)用題:本大題共1小題,15分。
33.請(qǐng)圍繞理論依據(jù)、學(xué)情分析、課程目標(biāo)教學(xué)過程及內(nèi)容為小學(xué)六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)一節(jié)生涯適應(yīng)性輔導(dǎo)課程。
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題5
一、單項(xiàng)選擇題（本大題共20小題，每小題1分，共20分）
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。
1．在心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)人員將自己所談的主題、地點(diǎn)、意見等信息，經(jīng)整理組織后以簡(jiǎn)明扼要的方式表達(dá)給來訪者，這是（ B�。�4-67
A．自我開放 B．影響性摘要
C．情感反應(yīng) D．指導(dǎo)
2．下面屬于心理防御機(jī)制的是（ A ）2-29
A．合理化 B．挫折
C．沖突 D．應(yīng)激
3．美國(guó)保險(xiǎn)公司職員比爾斯根據(jù)自己的經(jīng)歷寫出一本社會(huì)反響很大的書，精神病學(xué)家阿道夫·邁耶認(rèn)為此書中所述即為心理衛(wèi)生，該書是（ D�。�1-10
A．《自我的覺醒》 B．《自我成長(zhǎng)》
C．《成長(zhǎng)之路》 D．《自覺之心》
4．反映輔導(dǎo)員最基本的道德水準(zhǔn)和從事評(píng)估最基本要求的心理評(píng)估原則是（ A ）5-78
A．保密性原則 B．客觀性原則
C．整體性原則 D．動(dòng)態(tài)性原則
5．當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家是（ C �。�6-111
A．弗洛伊德 B．巴甫洛夫
C．斯金納 D．艾森克
6．以下屬于中小學(xué)生常見神經(jīng)癥的是（ A �。�14-326
A．抑郁癥 B．口吃
C．失眠 D．多動(dòng)癥
7．在中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)過程中，通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法是（ A ）7-148
A．角色扮演法 B．榜樣引導(dǎo)法
C．行為強(qiáng)化法 D．價(jià)值觀辨析法
8．“極度感覺過敏，思想行為死板、敏感多疑，愛嫉妒，常公開指責(zé)他人，既自命不凡又自卑，看問題主觀片面性大”，這種不良個(gè)性衛(wèi)生問題是（ B ）10-242
A．自負(fù) B．偏執(zhí)
C．孤僻 D．狹隘
9．小學(xué)生自我評(píng)價(jià)的發(fā)展特點(diǎn)是（ C �。�10-209
A．從多方面行為優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)價(jià)發(fā)展到比較全面的評(píng)價(jià)
B．自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性差
C．從順從他人評(píng)價(jià)發(fā)展到有獨(dú)立見解的自我評(píng)價(jià)
D．從內(nèi)在世界的評(píng)價(jià)發(fā)展到外顯行為的評(píng)價(jià)
10．下列屬于學(xué)校心理輔導(dǎo)人員特殊職業(yè)道德的是（ B �。�3-49
A．健全的人格 B．尊重中小學(xué)生及來訪者
C．高度的事業(yè)心與責(zé)任感 D．較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力
11．當(dāng)感覺憤怒時(shí)，告訴自己“發(fā)火是愚蠢的，解決不了任何問題”，這種控制憤怒的方法是（ D�。�9-199
A．情境轉(zhuǎn)移法 B．評(píng)價(jià)推遲法
C．目標(biāo)升華法 D．理智控制法
12．已充分認(rèn)識(shí)到“個(gè)體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)應(yīng)有所不同”的我國(guó)古代思想家是
�。ā �。�1-5
A．管仲 B．老子
C．孔子 D．荀子
13．以下不屬于在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的做法是（ B ）3-47
A．在教學(xué)目標(biāo)中強(qiáng)化心理素質(zhì)的內(nèi)容
B．在心理輔導(dǎo)課上對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感和行為進(jìn)行影響
C．在課堂教學(xué)中貫徹心理輔導(dǎo)的原則
D．挖掘各科教學(xué)中蘊(yùn)含的心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和素材
14．世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)量為（ D�。�2-18
A．5條 B．8條
C．9條 D．10條
15．“我應(yīng)該得到生活中每一個(gè)對(duì)自己重要的人的喜愛和贊許”，這種不良認(rèn)知是（ B �。�8-175
A．追求完美 B．過分概括
C．走極端 D．過分依賴
16．下列關(guān)于輔導(dǎo)目標(biāo)制定原則的說法中不正確的是（ C�。�4-57
A．心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行 B．心理輔導(dǎo)目標(biāo)應(yīng)具有針對(duì)性
C．輔導(dǎo)目標(biāo)由輔導(dǎo)人員負(fù)責(zé)制定 D．中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一
17．通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)，這是（ B �。�5-87
A．測(cè)驗(yàn)法 B．問卷法
C．談話法 D．觀察法
18．在輔導(dǎo)過程中，來訪者對(duì)輔導(dǎo)員產(chǎn)生愛慕之情并希望從他（她）身上得到愛戀的情感上的滿足，這是（ A�。�6-109
A．陽性移情 B．陰性移情
C．移置 D．凝縮
19．下列不屬于考試怯場(chǎng)癥狀與表現(xiàn)的是（ C �。�11-269
A．注意力分散 B．拿到試卷后頭腦一片空白
C．精神疲乏 D．臨場(chǎng)情緒緊張，血壓升高
20．在觀察過程中，觀察者把認(rèn)為有價(jià)值、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)，以及被觀察者顯著或典型的新表現(xiàn)都記錄下來，這是（ D�。�5-82
A．時(shí)間取樣法 B．實(shí)況詳錄法
C．事件取樣法 D．軼事記錄法
二、多項(xiàng)選擇題（本大題共5小題，每小題2分，共10分）
在每小題列出的五個(gè)備選項(xiàng)中至少有兩個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選、少選或未選均無分。
21．卡瓦納將由來訪者所引發(fā)的沉默分為（ ABD �。�4-70
A．創(chuàng)造性沉默 B．自發(fā)性沉默
C．主動(dòng)性沉默 D．沖突性沉默
E．茫然性沉默
22．心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)是（ ABDE �。�5-90
A．間接性 B．典型性
C．靈活性 D．系統(tǒng)性
E．科學(xué)性
23．常用的價(jià)值觀辨析法包括（ ABE �。�7-150
A．小組討論法 B．腦力激蕩法
C．獎(jiǎng)勵(lì)法 D．角色互換法
E．兩難問題法
24．美國(guó)《哲學(xué)百科全書》所界定的心理輔導(dǎo)的特征包括（ ABCE ）3-32
A．主要著重于正常人 B．強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量和價(jià)值
C．充分考慮情境和環(huán)境因素 D．以臨床和治療為主要模式
E．對(duì)人的一生提供有效的幫助
25．心理輔導(dǎo)開始階段需要完成的'任務(wù)包括（ ABDE �。�4-53
A．建立信任、真誠(chéng)、接納的輔導(dǎo)關(guān)系
B．掌握來訪者的資料
C．制定輔導(dǎo)目標(biāo)
D．確定心理問題的類型及性質(zhì)
E．尋找心理問題產(chǎn)生的原因
三、填空題（本大題共8小題，每空1分，共10分）
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。
26.1948年世界衛(wèi)生組織把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和___社會(huì)適應(yīng)_______都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)”。2-18
27.學(xué)校心理輔導(dǎo)從目標(biāo)和內(nèi)容上可以分成_____適應(yīng)性輔導(dǎo)___和__發(fā)展性輔導(dǎo)_______兩種類型。3-34
28.心理輔導(dǎo)的操作技術(shù)包括傾聽技術(shù)、______影響的____技術(shù)和觀察技術(shù)。4-64
29.學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)，就是通過學(xué)校有意識(shí)地指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的__心理品質(zhì)___和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。3-41
30.在各種心理評(píng)估法中，最親切、最能深入探討問題的方法是___談話法_________。5-85
31.保持心理衛(wèi)生的原則包括____自我意識(shí)良好_____、社會(huì)功能良好、____人際關(guān)系良好______和積極勞動(dòng)實(shí)踐四個(gè)方面。1-2
32.治療中學(xué)生異性交往緊張問題最經(jīng)典的方法是_系統(tǒng)脫敏法___。12-291
33.在精神分析法的輔導(dǎo)關(guān)系中，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員____隱匿_____的角色，以使來訪者能將他們的情感投射到輔導(dǎo)員身上。6-106
四、名詞解釋題（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
34.學(xué)校心理輔導(dǎo)的整體性原則5-77
心理評(píng)估的整體性原則，是指在心理評(píng)估過程中，要運(yùn)用系統(tǒng)觀點(diǎn)對(duì)被評(píng)估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的相互關(guān)系進(jìn)行整合研究，同時(shí)對(duì)被評(píng)估的心理現(xiàn)象進(jìn)行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。
35.暴露法6-119
與系統(tǒng)脫敏法相反，開始即讓來訪者進(jìn)入最使其恐懼的情境中，或是讓他長(zhǎng)時(shí)間地想象恐怖的觀念或直接置身于嚴(yán)重恐怖的環(huán)境，以加深來訪者的焦慮程度，同時(shí)不允許采取堵耳朵、閉眼睛、哭喊等逃避行為。在反復(fù)的恐懼刺激下，來訪者可能會(huì)出現(xiàn)心跳加劇、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等反應(yīng)。但當(dāng)其發(fā)現(xiàn)自己最擔(dān)心的災(zāi)難并沒有發(fā)生時(shí)，焦慮反應(yīng)就會(huì)相應(yīng)消退。
36.中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)7-142
中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程總目標(biāo)是結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生的心理機(jī)能，開發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保鍵，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面提高，以適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展要求。
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37.請(qǐng)簡(jiǎn)要說明心理輔導(dǎo)的特征。3-32
�。�1）心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。
（2）心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作。
�。�3）心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過言語等手段對(duì)當(dāng)事人給予指導(dǎo)、幫助的過程。
38.請(qǐng)簡(jiǎn)要描述心理評(píng)估的過程。5-75
心理評(píng)估是一個(gè)復(fù)雜的過程，它沒有固定的程序或統(tǒng)一的模式，一般包括下列幾個(gè)主要步驟：
（1）確定評(píng)估目標(biāo)
�。�2）收集資料
（3）實(shí)施測(cè)量
�。�4）綜合評(píng)定
39.心理輔導(dǎo)的鞏固與結(jié)束階段的工作包括哪些方面？4-59
這一階段心理輔導(dǎo)的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。
�。ㄒ唬╈柟绦Ч�
1．輔導(dǎo)人員應(yīng)向來訪者指出其已經(jīng)取得的成績(jī)與進(jìn)步，說明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)。
2．輔導(dǎo)人員須與來訪者一同就其心理問題和輔導(dǎo)過程作一個(gè)回顧總結(jié)。
3．指導(dǎo)來訪者鞏固已有的進(jìn)步，將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，并逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪者的觀念、行為方式和能力，使之能獨(dú)立有效地適應(yīng)環(huán)境。
�。ǘ┳粉櫿{(diào)查
1．填寫信息反饋表。信息反饋表一般是由心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)統(tǒng)一印制，輔導(dǎo)人員應(yīng)囑咐來訪者定期填寫并反饋給輔導(dǎo)人員。
2．約請(qǐng)來訪者定期前來面談。輔導(dǎo)人員與來訪者面談這是直接了解輔導(dǎo)效果的有效方式。
3．訪問他人：向了解來訪者學(xué)習(xí)、生活等情況的人，如父母、班主任、同學(xué)、關(guān)系密切的朋友等了解情況。通過他們了解來訪者現(xiàn)在的適應(yīng)狀況。
40.請(qǐng)簡(jiǎn)述心理沖突的定義及其對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響。2-28
心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。
中小學(xué)生面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境，心理沖突會(huì)使個(gè)體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41.（本題12分）試論述個(gè)人中心法輔導(dǎo)的基本目標(biāo)、輔導(dǎo)關(guān)系及其三種輔導(dǎo)態(tài)度。6-125
�。�1）輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是為來訪者提供一個(gè)安全與信任的氣氛，在這個(gè)氛圍中，來訪者能夠利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進(jìn)行輔導(dǎo)。
（2）個(gè)人中心法非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠(chéng)、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們?cè)谳o導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。
�。�3）個(gè)人中心法更強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重要性，認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性因素，同時(shí)提出了建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度，這三種態(tài)度為：真誠(chéng)、無條件的積極尊重和移情的理解（共情）。
42.（本題15分）試論述中小學(xué)生自卑心理的表現(xiàn)，并談?wù)剳?yīng)如何對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。10-237
表現(xiàn)：
1．總感覺自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔(dān)心做不好，怕被人恥笑。
2．一旦學(xué)習(xí)成績(jī)不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往，總感覺別人瞧不起自己，過于壓抑自己，悲觀、失望，對(duì)什么都不感興趣，封閉自己，在自己的小天地里備受煎熬。
3．情緒低落、憂郁，還伴有焦慮、失眠等。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
1．自卑者必須明確意識(shí)到自己在什么地方自卑，然后找出原因，找出原因就等于問題解決了一半，領(lǐng)悟出自卑的來源就有助于放棄或解決它。自卑的來源有的在于社會(huì)，有的在于家庭教育，也有的在于自身的經(jīng)歷。
2．如果已經(jīng)產(chǎn)生了自卑，也不要因此而絕望，如果已經(jīng)找到了自卑的來源，還不能根除自卑，那么可以采取以下幾種方法：
�。�1）重新認(rèn)識(shí)自卑。必須明確：在某種意義上，自卑對(duì)于人來說是正常的，也是必須的，否則我們就沒有上進(jìn)心。
�。�2）自卑補(bǔ)償法。一方面的自卑可以通過其他方面的優(yōu)勢(shì)來補(bǔ)償并糾正自卑，如長(zhǎng)相一般，可以通過學(xué)習(xí)，用超出一般人的努力來補(bǔ)償先天的不足。
�。�3）升華法。如果認(rèn)為自己的社交能力不行并因此而自卑，社交能力又確實(shí)影響未來能力的發(fā)揮，那么你就可以將改變?nèi)穗H關(guān)系、提高社交能力作為突破口，可以增加知識(shí)面以改變社交中的話題內(nèi)容；
�。�4）欣賞自我形象。把最滿意的照片或最得意的成果擺在你常學(xué)習(xí)的地方，以此激勵(lì)自己，增強(qiáng)信心。注意端正外表，衣冠整齊。
�。�5）調(diào)整理想的自我。理想自我的目標(biāo)定得太高或根本不適合自己，就會(huì)在實(shí)踐中不可避免地一次又一次地失敗，理想的自我永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)，自然就建立不了自信。
�。�6）培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。
�。�7）培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕困難，不怕失敗。
�。�8）自我鼓勵(lì)，自我暗示，“我能做對(duì)”，“我能學(xué)好”、“我一定行”。
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題6
一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。
1．在中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法中，腦力激蕩法屬于（ B）7-150
A．角色扮演法 B．價(jià)值觀辨析法
C．行為強(qiáng)化法 D．榜樣引導(dǎo)法
2．心理可以分為幾個(gè)部分，意識(shí)、注意等屬于（ A）1-1
A．心理狀態(tài) B．心理過程
C．個(gè)性心理 D．社會(huì)性
3．某些特殊人格常常成為某些神經(jīng)癥的發(fā)病基礎(chǔ)。具有“富有暗示性，情緒多變，容易激動(dòng)，自我中心”等人格特征的人容易得（ D）2-30
A．強(qiáng)迫癥 B．精神分裂癥
C．躁狂抑郁癥 D．癔病
4．心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生也可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這些學(xué)生適用的心理輔導(dǎo)是
�。� C）3-35
A．適應(yīng)性輔導(dǎo) B．教育性輔導(dǎo)
C．發(fā)展性輔導(dǎo) D．學(xué)習(xí)性輔導(dǎo)
5．心理輔導(dǎo)的核心問題是（ A）3-38
A．成長(zhǎng)問題 B．人生觀問題
C．價(jià)值觀問題 D．態(tài)度問題
6．開始階段是心理輔導(dǎo)的第一步。這一階段需要完成的任務(wù)中不包括（ D）4-53
A．建立輔導(dǎo)關(guān)系 B．掌握學(xué)生的材料
C．進(jìn)行分析診斷 D．制定輔導(dǎo)目標(biāo)
7．自我開放屬于心理輔導(dǎo)的操作技術(shù)中的（ B）4-64
A．傾聽的技術(shù) B．影響的技術(shù)
C．觀察的技術(shù) D．評(píng)估的技術(shù)
8．根據(jù)弗洛伊德的觀點(diǎn)，人格中奉行現(xiàn)實(shí)原則的是（ C）6-102
A．本我 B．超我
C．自我 D．原我
9．在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這是（ D ）6-108
A．象征化 B．移置
C．投射 D．變形
10．最先提出“行為治療”概念的是（ A）6-110
A．斯金納 B．班杜拉
C．拉斯 D．華生
11．不適用于水準(zhǔn)較高、渴望高度成長(zhǎng)的來訪者的心理輔導(dǎo)方法是（ B）6-121
A．精神分析法 B．行為轉(zhuǎn)變法
C．個(gè)人中心法 D．認(rèn)知重建法
12．有的學(xué)生把苦悶和痛苦統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，寫完后不管是不是拿給老師看，總感到內(nèi)心輕松多了。這是（ B）9-189
A．自我催眠 B．合理宣泄法
C．自主訓(xùn)練法 D．呼吸調(diào)節(jié)法
13．對(duì)于不良個(gè)性引起的對(duì)抗行為，一般采用的調(diào)整方法中不包括（ D）10-229
A．糾正不良認(rèn)知 B．自尊要恰到好處
C．行為重塑 D．改變其所處環(huán)境
14．“感到精神疲乏，心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)度減慢甚至停滯”，具有上述癥狀和表現(xiàn)的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題被稱為（ C）11-272
A．注意力分散 B．意志薄弱
C．學(xué)習(xí)疲勞 D．學(xué)習(xí)方法不當(dāng)
15．下列選項(xiàng)中不屬于良好的交往原則的是（ B）12-284
A．真誠(chéng) B．親密
C．寬容 D．互助互利
l6．有的人“在思維方式上，對(duì)問題的看法總是從自我的角度去考慮問題”，這屬于（ C）12-297
A．自私 B．羞怯
C．自我中心 D．退縮
17．滿灌療法可以用來治療（ A）14-328
A．恐怖癥 B．抑郁癥
C．多動(dòng)癥 D．疑病癥
18．神經(jīng)衰弱產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ D）14-337
A．精神刺激 B．過度疲勞
C．營(yíng)養(yǎng)不良 D．心理素質(zhì)
19．可以用來改善注意力分散的方法中不包括（ D）11-271
A．早睡早起 B．自我減壓
C．放松訓(xùn)練法 D．暴露法
20．個(gè)體獲得社會(huì)自我，習(xí)得社會(huì)角色的最重要時(shí)期是（ B）10-208
A．幼兒階段 B．小學(xué)階段
C．初中階段 D．高中階段
二、多項(xiàng)選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個(gè)備選項(xiàng)中至少有兩個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選、少選或未選均無分。
21．心理健康的人，具有健全的積極意志品質(zhì)，表現(xiàn)為意志的（ ABCE）2-22
A．自覺性 B．果斷性
C．堅(jiān)持性 D．協(xié)調(diào)性
E．自制力
22．下列選項(xiàng)中，屬于個(gè)體采用的主要防御機(jī)制的是（ ABCDE）2-29
A．合理化 B．升華
C．否認(rèn) D．幽默
E．投射
23．學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑包括（ ABDE）3-46
A．開設(shè)心理輔導(dǎo)課 B．在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)
C．團(tuán)體輔導(dǎo) D．個(gè)別心理輔導(dǎo)
E．小組輔導(dǎo)
24．在心理輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)人員要學(xué)會(huì)觀察和表現(xiàn)的非言語行為包括（ BCDE）4-68
A．重讀 B．目光注視
C．面部表情 D．身體語言
E．空間距離
25．羅杰斯認(rèn)為，心理健康即“機(jī)能完善”的人的特征有（ ABE）6-123
A．樂于接受一切經(jīng)驗(yàn) B．時(shí)刻保持生活充實(shí)
C．不完全信任自己的機(jī)體感受 D．有較強(qiáng)的行動(dòng)自由
E．有高度的創(chuàng)造性
三、填空題(本大題共8小題，每空1分，共10分)
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。
26．心身疾病的致病因素及發(fā)病機(jī)理研究發(fā)現(xiàn)，心理因素，其中主要是生活條件及心理應(yīng)激______，個(gè)性心理特征等因素為重要的致病因素。1-15
27．就心理衛(wèi)生來說，自我意識(shí)良好的核心是自知和__自愛____。1-2
28．現(xiàn)代健康概念包括著生理健康、心理健康和__適應(yīng)社會(huì)____。2-18
29．厭惡法中，常用的厭惡刺激包括_物理刺激_____和__化學(xué)刺激____。6-119
30．初中生的交往表現(xiàn)在同伴、老師和_親子_____三方面。12-279
31．建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度是_真誠(chéng)_____，無條件的積極尊重和_共情_____。6-127
32．“三十六計(jì)，走為上策”，這屬于控制憤怒的_情境轉(zhuǎn)移法_____法。9-199
33．從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠__朋友____的'感情。13-304
四、名詞解釋(本大題共3小題，每小題3分，共9分)
34．非言語關(guān)注4-62
答：
非言語關(guān)注是傾聽的一種有效方式，目光接觸、身體語言、空間距離、沉默等都是傳遞信息的重要方式。
35．生物反饋法6-121
答：
生物反饋法是借助現(xiàn)代電子儀器將來訪者體內(nèi)生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號(hào)，使來訪者能根據(jù)這些反饋信號(hào)，有意識(shí)地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的。
36．呼吸調(diào)節(jié)法9-189
答：
呼吸調(diào)節(jié)是處理情緒波動(dòng)的有效方法，通過深呼吸，可以使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來。比如情緒緊張、激動(dòng)時(shí)呼吸短促，這時(shí)可采用緩慢的呼氣和吸氣練習(xí)，能達(dá)到放松情緒的目的；當(dāng)情緒低沉?xí)r，可以采用長(zhǎng)吸氣與有力的呼氣練習(xí)，能提高情緒的興奮性。
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37．請(qǐng)簡(jiǎn)要描述生活事件和心理應(yīng)激對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響。2-29
答：
生活事件與心理應(yīng)激對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響是不容忽視的：
�。�1）中小學(xué)生在日常生活中所遇到的各種各樣生活事件，如考試、升學(xué)、親人亡故等，都會(huì)導(dǎo)致心理應(yīng)激。
�。�2）應(yīng)激的生理學(xué)、心理學(xué)研究表明，適度的心理應(yīng)激不僅是人的成長(zhǎng)和發(fā)展的必要條件，而且可以維持人的正常功能活動(dòng)。
�。�3）長(zhǎng)期的、超過人的應(yīng)付能力的應(yīng)激會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生消極影響，如出現(xiàn)身體不適、虛弱等生理反應(yīng)，造成人對(duì)疾病的易感狀態(tài)，加重或?qū)е乱恍┚癜Y狀及軀體疾病。
38．請(qǐng)簡(jiǎn)要描述思想政治教育和學(xué)校心理輔導(dǎo)二者差異的主要表現(xiàn)。3-38
答：
二者的差異性主要表現(xiàn)為：
�。�1）二者所要達(dá)到的目標(biāo)是不同的。思想政治教育是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導(dǎo)，著眼于人的政治思想面貌，主要解決學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和道德觀的問題。心理輔導(dǎo)的目的則是幫助學(xué)生解決心理問題、心理困惑、調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理成熟和全面發(fā)展。
�。�2）從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問題是人生觀問題。心理輔導(dǎo)的核心問題則是成長(zhǎng)問題。
�。�3）從工作角色上看，思想政治教育工作者與學(xué)生雙方是教育者和被教育者的關(guān)系，思想政治工作者處于主導(dǎo)地位，學(xué)生則是教育的對(duì)象。心理輔導(dǎo)主要是一個(gè)討論溝通的過程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是相互平等的。
（4）從工作方法上看，思想政治教育一般采用報(bào)告、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表揚(yáng)、提供榜樣、樹立典型等方法。學(xué)校心理輔導(dǎo)一般采用的方法有：心理健康教育課、會(huì)談、心理測(cè)量、技巧訓(xùn)練、角色扮,演、溝通分析、行為矯正等。一些心理輔導(dǎo)方法在思想政治教育中很少采用。
39．請(qǐng)簡(jiǎn)要描述學(xué)校輔導(dǎo)人員在輔導(dǎo)過程中引起沉默的原因。4-71
答：
引起沉默的原因：
�。�1）輔導(dǎo)人員本身對(duì)輔導(dǎo)缺乏熱心，會(huì)談中也很少主動(dòng)以言語與來訪者溝通。他的沉默源于對(duì)輔導(dǎo)關(guān)系的冷漠，顯示了輔導(dǎo)人員隱藏、退縮及保護(hù)自己的傾向。
（2）輔導(dǎo)人員在會(huì)談進(jìn)行中，尚未理清自己的思路，以致“不知該說什么”或“不知該怎么說”。這種沉默實(shí)際是輔導(dǎo)人員因自身原因而做出的失敗的反應(yīng)。
�。�3）沉默是輔導(dǎo)人員經(jīng)過考慮有計(jì)劃、主動(dòng)引發(fā)的。是一種具有輔導(dǎo)價(jià)值的沉默，具有積極的意義，其原因可能是輔導(dǎo)人員為引導(dǎo)來訪者領(lǐng)悟、做出承諾，可能是因?yàn)橐獙?huì)談探索的責(zé)任轉(zhuǎn)移給來訪者，也可能是防止來訪者的心理惰性等。
40．請(qǐng)簡(jiǎn)要描述適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題中“走極端”的癥狀表現(xiàn)及輔導(dǎo)要點(diǎn)。8-164
答：
“走極端”的癥狀表現(xiàn)：
要么全對(duì)、要么全錯(cuò)；要么全盤肯定、要么全盤否定，把生活看成非黑即白、非此即彼的兩個(gè)極端。把某件事情看成“糟糕至極”就是這種思維方式的結(jié)果。
輔導(dǎo)要點(diǎn)：
�。�1）我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“軟性”思考，即看到黑白之間存在許許多多的中間色，事物可能是較好或較壞的，但絕不會(huì)是最好或最壞的。
�。�2）用辯證的觀患去認(rèn)識(shí)和把握事物，既看到有利的一面，也看到不利的一面。認(rèn)識(shí)到事物是發(fā)展的，在一定的條件下，矛盾的雙方是可以相互轉(zhuǎn)化的。這種思維方式才是科學(xué)、合理的。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41．（本題12分）請(qǐng)說明心理評(píng)估中談話法的操作程序和技巧。5-85
答：
心理評(píng)估中談話法的操作程序和技巧如下：
一、制定談話的計(jì)劃
談話計(jì)劃是標(biāo)準(zhǔn)化談話法的基本要求，它能防止因無目的的“高談闊論”而收集不到有價(jià)值的資料。
二、根據(jù)目的和需要準(zhǔn)備供談話使用的表格、提綱、錄像機(jī)或錄音機(jī)等。
三、與受訪者建立良好的合作關(guān)系
與受訪者建立良好的關(guān)系，這是談話取得成功的重要保障。在心理評(píng)估中，與受訪者建立良好的關(guān)系，可用下列技巧：
1、開門見山地自我介紹。開門見山地自我介紹的目的在于使受訪者了解談話人的情況及目的。自我介紹的內(nèi)容一般包括：談話的目的和意義、為對(duì)方保守秘密以打消受訪者的顧慮等。
2、建立起職業(yè)的或工作的信任感。向受訪者說明自己的工作性質(zhì)與職業(yè)道德使學(xué)生建立起對(duì)心理評(píng)估工作的職業(yè)信任感，這是敞開心扉、暴露心理問題的基礎(chǔ)。
四、有目的、有計(jì)劃地提高效果
這是心理評(píng)估中談話的主體，在這個(gè)階段應(yīng)注意下列問題：
1、所提問題不能使人產(chǎn)生歧義，盡量避免使用生僻字詞或?qū)I(yè)術(shù)語，以利于溝通和節(jié)省時(shí)間。
2、提問應(yīng)符合不同年齡學(xué)生的特點(diǎn)；學(xué)校心理評(píng)估的對(duì)象可能是中、小學(xué)生，評(píng)估對(duì)象不同，對(duì)言語的理解水平有差異，因而，提問應(yīng)符合不同年齡的特點(diǎn)。
3、圍繞主題談話，控制談話方向。在談話中，有時(shí)學(xué)生圓答的問題雜亂無章，甚至跑題，當(dāng)輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)偏離主題時(shí)應(yīng)巧妙地回歸主題，切忌粗暴打斷對(duì)方談話，造成對(duì)方的難堪或不愉快。
4、啟發(fā)誘導(dǎo)，深入了解所提問題不甚明確而倉(cāng)促回答致使答案不清或答非所問或?qū)λ釂栴}有顧慮而不愿明確回答。
5、靈活掌握發(fā)問技巧。心理評(píng)估中常見的談話技巧有三種：第一種為開門見山法，即評(píng)估人員直截了當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}讓受訪者回答；第二種為間接法，這是一種“欲擒故縱”的發(fā)問法，問的是甲，實(shí)際上是在了解乙，這種方法對(duì)防御心理強(qiáng)韻受訪者作用明顯；第三種為迂回法，這是一種“若即若離”的發(fā)問方法，旨在從各個(gè)方面了解實(shí)質(zhì)性心理問題。
6、適時(shí)插問。有的來訪者在回答時(shí)常擔(dān)心回答不合乎要求，因而在回答問題中常停頓下來，此時(shí)可適當(dāng)插問，或肯定其回答，或鼓勵(lì)其繼續(xù)說下去，或幫助其歸納一個(gè)要點(diǎn)，引導(dǎo)其繼續(xù)說下去。
7、適當(dāng)運(yùn)用表情和動(dòng)作。談話者在談話中可適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用表情和動(dòng)作加強(qiáng)談話的感染力，在客觀的立場(chǎng)上保持對(duì)方對(duì)談話的興致。
五、有效記錄談話內(nèi)容
談話記錄的主要內(nèi)容包括來訪者的回答情況、談話的情況及出現(xiàn)的問題。
1、來訪者的個(gè)人資料及談話者的評(píng)價(jià)等，標(biāo)準(zhǔn)化談話記錄比較容易，可利用代碼當(dāng)場(chǎng)記錄。
2、非標(biāo)準(zhǔn)化談話則分為當(dāng)場(chǎng)記錄與事后記錄兩類方法。當(dāng)場(chǎng)記錄具體可采用邊談邊記錄筆記和錄音記錄法，事后記錄法是在談話結(jié)束后，根據(jù)對(duì)談話的記憶和印象做出的記錄或報(bào)告。
42．(本題l5分)小王和小李都是小學(xué)的心理輔導(dǎo)教師。他們倆在對(duì)學(xué)生進(jìn)行行為強(qiáng)化時(shí)所采用的方法大不同小王認(rèn)為應(yīng)該對(duì)學(xué)生采用獎(jiǎng)勵(lì)的方法，而小李主張采用懲罰的方法。請(qǐng)說明什么是行為強(qiáng)化法的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，以及采用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰應(yīng)該注意之處，并結(jié)合我國(guó)小學(xué)生的實(shí)際情況，談?wù)勀阕约簩?duì)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰兩種方法的觀點(diǎn)。7-154
答：
一、獎(jiǎng)勵(lì)
1、獎(jiǎng)勵(lì)是指施于行為之后以增加該行為再次出現(xiàn)的可能性的事件，是一種正強(qiáng)化。獎(jiǎng)勵(lì)一般可分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�1）社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)包括微笑、贊揚(yáng)、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)低年級(jí)學(xué)生特別有效；
�。�2）物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是用可消費(fèi)的物品作為強(qiáng)化物，如餅干、食物、音樂、玩具、圖片、代幣等等。
�。�3）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)是指用一些學(xué)生喜歡的活動(dòng)作為強(qiáng)化物，如自由時(shí)間、跳皮筋、踢球等。具體使用何種強(qiáng)化物要根據(jù)學(xué)生個(gè)人愛好而定，另外，還要注意讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我獎(jiǎng)勵(lì)。
2、運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)應(yīng)注意：
（1）獎(jiǎng)勵(lì)的行為是具體的。
�。�2）獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵循多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則。
（3）鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。
二、懲罰
1、懲罰是指為減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。在學(xué)校里教師一般運(yùn)用兩類懲罰：
�。�1）違反課堂紀(jì)律的行為發(fā)生后施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如批評(píng)、警告、記道，甚至開除學(xué)籍等處分。
�。�2）在不良行為發(fā)生后，取消學(xué)生喜愛的某種刺激以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如扣除行為得分，暫時(shí)收回某種獎(jiǎng)勵(lì)或暫時(shí)取消參加某種娛樂活動(dòng)的權(quán)利等等。除此之外，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我懲罰。
2、運(yùn)用懲罰時(shí)應(yīng)注意：
�。�1）避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰。
�。�2）懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕責(zé)其人。
（3）懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果。
�。�4）力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。
00465自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)真題7
一、單項(xiàng)選擇題(本大題共20小題，每小題1分，共20分)
在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選或未選均無分。
1．凡移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件屬于（ B）7-153
A．正強(qiáng)化 B．負(fù)強(qiáng)化
C．懲罰 D．強(qiáng)化不相容反應(yīng)
2．有焦慮和恐怖傾向的來訪者適合的治療方法是（ A）6-120
A．暴露法 B．代幣法
C．厭惡法 D．生物反饋法
3．發(fā)展出合理情緒想象技術(shù)的心理學(xué)家是（ C）6-139
A．艾利斯 B．貝克
C．莫茲比 D．麥肯鮑姆
4．操作性條件反射的創(chuàng)始人是（ D）6-112
A．華生 B．巴甫洛夫
C．桑代克 D．斯金納
5．“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生”，這屬于不良認(rèn)知中的（ B）8-176
A．選擇性概括 B．過分擔(dān)憂
C．無法控制 D．注意推斷
6．輔導(dǎo)人員把來訪者所表達(dá)的信息，進(jìn)行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達(dá)出來，這是（ A）4-63
A．摘要 B．重復(fù)
C．解釋 D．指導(dǎo)
7．在一段時(shí)期內(nèi)，連續(xù)地、盡可能詳盡地記錄被觀察對(duì)象所有表現(xiàn)或活動(dòng)的方法，屬于觀察法中的（ A）5-81
A．實(shí)況詳錄法 B．事件取樣法
C．軼事記錄法 D．清單法
8．學(xué)校心理輔導(dǎo)最直接、最重要的途徑是（ C）3-47
A．開設(shè)心理輔導(dǎo)課 B．在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)
C．個(gè)別輔導(dǎo) D．小組輔導(dǎo)
9．心理評(píng)估中，反映輔導(dǎo)員最基本的道德水準(zhǔn)的原則是（ B）5-78
A．客觀性原則 B．保密性原則
C．整體性原則 D．動(dòng)態(tài)性原則
10．心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)不包含（ D）5-90
A．間接性 B．典型性
C．科學(xué)性 D．靈活性
11．在各種心理評(píng)估法中，最親切、最能深入探討問題的方法是（ C）5-85
A．問卷法 B．測(cè)驗(yàn)法
C．談話法 D．觀察法
12．各類人格障礙最主要的特征是（ B）14-323
A．一般始于青春期
B．紊亂不定的心理特征和難以相處的人際關(guān)系
C．認(rèn)為自己對(duì)人無任何責(zé)任
D．否認(rèn)自己的人格障礙
13．不適用于多動(dòng)癥兒童的輔導(dǎo)方法是（ A）14-340
A．系統(tǒng)脫敏法 B．精力釋放法
C．自控訓(xùn)練法 D．行為強(qiáng)化法
14．治療中學(xué)生異性交往緊張問題最經(jīng)典的方法是（ C）12-291
A．放松法 B．暴露法
C．系統(tǒng)脫敏法 D．示范法
15．人格表現(xiàn)出“思想、行為固執(zhí)，敏感多疑，自以為是”等主要特點(diǎn)，這種人格屬于（ C）10-242
A．強(qiáng)迫性人格 B．攻擊性人格
C．偏執(zhí)型人格 D．癔癥型人格
16．在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來，這屬于夢(mèng)的工作規(guī)律中的（ B）6-108
A．凝縮 B．變形
C．投射 D．移置
17．心理輔導(dǎo)目標(biāo)的制定原則不包含（ D）4-57
A．由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo) B．中間目標(biāo)和終極目標(biāo)相統(tǒng)一
C．輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體可行 D．保證輔導(dǎo)目標(biāo)的全面性
18．以不傷害自己和他人的健康，不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)地發(fā)泄出來，這種方法屬于情緒調(diào)節(jié)中的（ D）9-188
A．呼吸調(diào)節(jié)法 B．表情調(diào)節(jié)法
C．自主訓(xùn)練法 D．合理宣泄法
19．初中生情緒激蕩，容易動(dòng)感情，也容易激怒，這體現(xiàn)了初中生（ A ）9-182
A．情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性 B．情緒活動(dòng)的豐富性
C．情緒活動(dòng)的心境化 D．情緒變化的兩極性
20．中學(xué)階段的友誼特征不包含（ C）12-279
A．穩(wěn)定性 B．親密性
C．排他性 D．矛盾性
二、多項(xiàng)選擇題(本大題共5小題，每小題2分，共10分)
在每小題列出的五個(gè)備選項(xiàng)中至少有兩個(gè)是符合題目要求的，請(qǐng)將其代碼填寫在題后的括號(hào)內(nèi)。錯(cuò)選、多選、少選或未選均無分。
21．常用的角色扮演法有（ ABCD）7-148
A．相聲表演 B．啞劇表演
C．角色互換 D．小品表演
E．歌唱表演
22．學(xué)校心理輔導(dǎo)常用的傾聽技術(shù)包括（ BCDE）4-61
A．自我開放 B．重復(fù)
C．重讀 D．情感反應(yīng)
E．詢問
23．一個(gè)有效的心理輔導(dǎo)人員應(yīng)學(xué)會(huì)觀察和表現(xiàn)的非言語行為是（ ABCE）4-62
A．目光注視 B．沉默
C．空間距離 D．面部表情
E．身體語言
24．保持心理衛(wèi)生的原則包括（ ACDE）1-2
A．自我意識(shí)良好 B．道德水平良好
C．良好的人際關(guān)系 D．積極勞動(dòng)實(shí)踐
E．社會(huì)功能良好
25．學(xué)校心理輔導(dǎo)中的心理評(píng)估應(yīng)該遵循的原則有（ ABDE）5-76
A．客觀性原則 B．整體性原則
C．活動(dòng)性原則 D．綜合性原則
E．動(dòng)態(tài)性原則
三、填空題(本大題共8小題，每空1分，共l0分)
請(qǐng)?jiān)诿啃☆}的空格中填上正確答案。錯(cuò)填、不填均無分。
26．學(xué)校心理輔導(dǎo)的兩種類型是：適應(yīng)性輔導(dǎo)和_發(fā)展性輔導(dǎo)_____。3-34
27．個(gè)人中心法提出建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度是：___真誠(chéng)___、_無條件的積極尊重_____和移情的理解。6-127
28．人應(yīng)付緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段被稱為_防御機(jī)制_____。2-29
29．世界衛(wèi)生組織指出，健康乃是一種生理、心理和__社會(huì)適應(yīng)____都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。2-18
30．中學(xué)生的心理發(fā)展具有_過渡性_____、閉鎖性和社會(huì)性的特點(diǎn)。13-310
31．詢問有兩種方式，一種是開放式詢問，一種是_封閉式詢問_____。4-63
32．在自我認(rèn)識(shí)中, ___自我評(píng)價(jià)___具有核心意義，是自我意識(shí)發(fā)展的重要標(biāo)志。10-209
33．學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是通過學(xué)校有意識(shí)的指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的_心理品質(zhì)_____和__社會(huì)適應(yīng)能力____，提高其心理健康水平。3-41
四、名詞解釋（本大題共3小題，每小題3分，共9分）
34．適應(yīng)性輔導(dǎo)3-34
適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
35．共情 6-128
也稱移情的理解，是指輔導(dǎo)員放下個(gè)人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融人來訪者的感覺世界中，設(shè)身處地從來訪者的立場(chǎng)去看待問題，并把自己的體驗(yàn)再傳遞給對(duì)方，讓對(duì)方更深入地進(jìn)行自我探討、自我了解，產(chǎn)生被接納、被理解的感受。
36．測(cè)驗(yàn)法 5-90
通俗地說，心理測(cè)驗(yàn)是通過測(cè)量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。
五、簡(jiǎn)答題（本大題共4小題，每小題6分，共24分）
37．請(qǐng)列出學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容。3-42
�。�1）認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)
�。�2）情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)
�。�3）意志優(yōu)化輔導(dǎo)
（4）個(gè)性完善輔導(dǎo)
�。�5）學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)
�。�6）人際和諧輔導(dǎo)
（7）職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)
�。�8）心理障礙預(yù)防
38．請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)用價(jià)值觀辨析法的原則。7-150
�。�1）教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的.態(tài)度和價(jià)值陳述。
�。�2）教師必須無批評(píng)地和無批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)。
（3）教師必須向?qū)W生提出問題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。
39．請(qǐng)列出馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。2-19
（1）有足夠的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；
�。�3）生活理想切合實(shí)際；
�。�4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；
�。�5）能保持人格的完整與和諧；
�。�6）具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；
�。�7）能保持良好的人際關(guān)系：
（8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
�。�9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；
（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要。
40．請(qǐng)簡(jiǎn)述在心理輔導(dǎo)的開始階段進(jìn)行分析、鑒別診斷時(shí)要做的工作。4-54
(1)確定心理問題的類型及性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性。
(2)分析心理問題的程度，以區(qū)別對(duì)待。
(3)尋找心理問題產(chǎn)生的原因。
六、論述題（本大題共2小題，共27分）
41．（本題12分）試論述精神分析法的基本原理、輔導(dǎo)目標(biāo)與輔導(dǎo)過程。6-105
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弗洛伊德認(rèn)為，形成神經(jīng)癥狀的根源是被壓抑到無意識(shí)中未能得到解決的欲望，它們是來訪者早年形成的癥結(jié)。而通過心理分析，來訪者能夠真正意識(shí)到并在感情上體驗(yàn)到這是幼年期形成的病根，現(xiàn)在看來已經(jīng)沒有意義了。來訪者能夠洞悉到以前意識(shí)不到的致病原因，癥狀也就失去了存在的意義。這種洞察叫做“領(lǐng)悟”。用心理分析的方法使來訪者達(dá)到真實(shí)的領(lǐng)悟，就是心理分析療法的基本原理。
�。ǘ┹o導(dǎo)目標(biāo)
基本目標(biāo)：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而幫助來訪者重新認(rèn)識(shí)自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識(shí)沖突。
（三）輔導(dǎo)過程
精神分析法的輔導(dǎo)過程一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。
1．準(zhǔn)備期：主要工作是按照適應(yīng)癥來選擇輔導(dǎo)對(duì)象。
2．預(yù)備治療期：在正式治療前還要先進(jìn)行兩周左右的試驗(yàn)性分析和聯(lián)想，以進(jìn)一步確定診斷，排除精神病。
3．治療一期：主要目的在于建立并維持一個(gè)輔導(dǎo)上的同盟關(guān)系。使來訪者在欲望上得不到滿足的情況下保持對(duì)輔導(dǎo)的基本信任。
4．治療二期：主要是移情的出現(xiàn)及其解決。隨著自由聯(lián)想的進(jìn)行，移情開始出現(xiàn)和發(fā)展，此時(shí)輔導(dǎo)員要適時(shí)地予以解釋，使來訪者明白被移情歪曲了的現(xiàn)實(shí)，能區(qū)別輔導(dǎo)員的實(shí)體和出自幼兒感情對(duì)輔導(dǎo)員歪曲了的形象，區(qū)別和輔導(dǎo)員之間的治療同盟，以達(dá)到領(lǐng)悟。
5．治療三期：即結(jié)尾期，使來訪者能放棄把輔導(dǎo)員當(dāng)做替身的態(tài)度，放棄輔導(dǎo)員是移情中幼兒期父母的形象，能承受與輔導(dǎo)員分離時(shí)的焦慮和喪失親人般的痛苦。
42．（本題15分）一些同學(xué)有這樣的想法：“我是差生，考試成績(jī)總不好，不是學(xué)習(xí)的料。”“我學(xué)習(xí)也很刻苦，但成績(jī)總提高不大，可能是我天生比別人差，我現(xiàn)在總覺得別人瞧不起我�！闭�(qǐng)分析這些同學(xué)存在的心理問題及常用的輔導(dǎo)方法。11-265
心理問題：缺乏學(xué)習(xí)自信心
怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)的自信心？其方法很多，需要根據(jù)學(xué)生的具體情況予以選擇和實(shí)施。常用的方法有：
(1)正確看待考試成績(jī)
考試成績(jī)并不能完全客觀地反映出一個(gè)人的知識(shí)、能力、智力等的實(shí)際水平，因此，單憑成績(jī)的高低來評(píng)價(jià)自己，認(rèn)定自己比別人差，不是學(xué)習(xí)的材料等，是不公正、不客觀的。分?jǐn)?shù)不高、成績(jī)不好，在學(xué)習(xí)中是常有的事，關(guān)鍵在于能否迎接這一挑戰(zhàn)，保持一種必勝的信念，發(fā)奮努力去改變現(xiàn)狀，這種情況使我們看到了信心在學(xué)習(xí)中的重要作用。
(2)善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處
每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)習(xí)E也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對(duì)自己有了信心，其他科目也會(huì)受其影響有顯著的進(jìn)步。比如有的同學(xué)數(shù)學(xué)不好，但樂感強(qiáng)，聽到一首歌之后，很快就能把音調(diào)記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時(shí)對(duì)音樂的節(jié)奏和音調(diào)有極靈敏的感受力，因此不費(fèi)力就能背下來，若能意識(shí)到自己這一優(yōu)點(diǎn)，這位同學(xué)就能恢復(fù)他曾經(jīng)失去的自信心，不止在唱歌方面，對(duì)其他學(xué)科也會(huì)產(chǎn)生興趣。由此可見，當(dāng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)失去信心的時(shí)候，更應(yīng)該去發(fā)掘自己的其他特長(zhǎng)，以找到恢復(fù)自信的機(jī)會(huì)。
(3)給自己以積極的暗示
一個(gè)人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會(huì)陷入惡性循環(huán)的怪圈中，這時(shí)如果用“我能行”代替“我不行”來規(guī)勸、激勵(lì)自己，就會(huì)打破惡性循環(huán)中的一環(huán)，并注入了積極的內(nèi)容，就能重新建立起學(xué)習(xí)的自信心。
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