女人正確的健康生活方式 -資料

　　.在干凈的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)

3.養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣
4.通過運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線

5.不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)
6.貼身衣物不干洗

7. 拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著
8.去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿

9.如非必要，不使用衛(wèi)生護(hù)墊
10.定期檢查化妝品的保質(zhì)期

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