寶寶吃奶粉怎么補(bǔ)鈣 -資料

寶寶吃母乳或者奶粉一般都是不會缺鈣的，最主要是鈣的吸收問題，

寶寶吃奶粉怎么補(bǔ)鈣

。如果發(fā)現(xiàn)寶寶頭上起伏不平，或者是頭上有一圈與周圍不一樣（那叫鈣圈），那寶寶就是鈣的吸收不好。寶寶補(bǔ)鈣很重要，從出生到三歲都要一直補(bǔ)鈣，防止佝僂病的發(fā)生。

工具/原料

• 維生素AD
  

• 雞蛋
  

• 太陽
  

• 鈣片
  

方法/步驟

1. 寶寶在出生后一個月就可以開始補(bǔ)鈣了，雖說是補(bǔ)鈣，其實這個時期要補(bǔ)的是補(bǔ)維生素AD，就是俗稱的魚肝油，是用來促進(jìn)鈣的合成的，

   資料

   《寶寶吃奶粉怎么補(bǔ)鈣》(http://www.szmdbiao.com)。

2. 在寶寶出生后就要給寶寶曬太陽，每天要曬兩個小時，最好是外出曬太陽，如果在家里曬也要打開窗戶（因為玻璃會阻礙紫外線），讓太陽直接曬到寶寶的皮膚，盡量多的讓寶寶的皮膚裸露在陽光下面。這是最有效的補(bǔ)鈣方法。
   

3. 寶寶在三個月以后開始加輔食，首先要加的'就是雞蛋黃。把雞蛋煮熟，蛋黃和蛋清分開，把蛋黃弄碎，加些溫水給寶寶喝。蛋黃里面含有豐富的鈣，有利于寶寶吸收。
   

4. 寶寶在一歲以后就可以吃鈣片了，要吃嬰幼兒專用的鈣片，吃的時候把鈣片磨碎，和水一起沖服。要注意鈣片吃的量，不要過多，過量對孩子不好。
   

5. 媽媽要每天吃鈣片，吃哺乳媽媽專吃的鈣片，這樣在母乳里就有大量的鈣，這種鈣最利于寶寶的吸收。
   

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