人生感悟能快樂的秘密 -資料

　　快樂的秘密

　　你踏遍千山萬水，只為尋求快樂，然而它就在每個人的身上，

人生感悟能快樂的秘密

。

　　秘密一 態(tài)度的力量

　　一直以來，我和許多人一樣，認為是某些事情使我快樂。事實卻是，我們可以讓自己快樂。問題在于，我們在長大過程中，經常以負面或消極的態(tài)度面對事情，而這態(tài)度就是造成我們不快樂的原因。

　　任何身外之物——金錢、車子、名聲和財產——都跟快樂無關，是對待生活的態(tài)度決定了我們快樂與否。

　　人的思想只源自他的內心，而一個對人類內心本性知之甚少的人，最終只會悲傷于自己所失去的。

　　謹記黃金定律：你可以選擇自己的感覺!任何情況下，你都可以選擇注意藍色或是棕色，同樣地，你可以從任何情況中看到好的一面。

　　你可以對生命中任何一段經歷都給予一個正面的意義。

　　你每天都要問自己問題，關于你的所見、所聞，以及你做過的、必須做的和將要做的每一件事。思考的過程不過是一連串的自問自答。

　　我身陷困境時，會問自己三個有力的問題，而這些問題可以改變我看待事物的角度。

　　第一個問題是：這件事最棒的部分是什么?

　　凡是都“禍中有福”，你若積極地看待任何遭遇，就能感受到生命的充實。

　　第二個問題是：美中不足的地方在哪里?

　　第三個問題是：怎樣讓這件事如我所愿，怎么做會更有趣?

　　創(chuàng)造健康、快樂的生活態(tài)度，可以用一個詞來概括——感激!簡而言 ，快樂的秘密就是要培養(yǎng)感激的態(tài)度。

　　不管情況有多槽，總有一些事——通常會有很多——值得我們感激。一個活在快樂世界里的人，和一個活在悲慘世界中的人，區(qū)別不在于他們所處的環(huán)境，而在于他們的態(tài)度，

資料

《人生感悟能快樂的秘密》(http://www.szmdbiao.com)。態(tài)度就像一支心靈的彩筆，我們可以自己描繪生活的顏色——任何我們喜歡的顏色。

　　態(tài)度的力量

　　1、 我的快樂源自我對生活的態(tài)度。

　　2、 我想多快樂，就可以多快樂，從今天起，我選擇快快樂樂的生活。

　　3、 我如果期待最好的，就會得到最好的。

　　4、 快樂是一種選擇，無論何時、何地、何事，我都可以選擇快樂。

　　5、 任何經歷都帶有正面積極的意義。從現(xiàn)在起，我將能從每件事、每個人身上尋得快樂。

　　6、 遇到困難和壓力，問自己三個有力的問題：這件事有什么最棒的地方?去痘痘最有效的方法還有什么美中不足的?我該如何補救這個狀況，并且在其中尋找樂趣?

　　7、 感激是快樂的種子，我的心從此將布滿感激。

　　8、 我是否快樂決定于自己的態(tài)度，而非所處的環(huán)境，我可以把握自己的態(tài)度，從而把握快樂。

　　秘密二 當下的力量

　　快樂不是花幾年、幾個月、幾個星期或是幾天就能找到的，它就在當下。

　　生命中的時間是永遠無法復制的，我們卻認為它沒什么價值。時間是我們最寶貴的財產，我們卻總是浪費它。我們把時間浪費在回想過去、擔心未來。而現(xiàn)在——此時此刻——才是我們擁有的，也是我們僅有的。

　　我們的記記是一個個的時間片段：一些我們看見、聽見或感覺到的時刻。我們不記得一整年、幾個月甚至幾天里發(fā)生的每一件事，而某個時刻、某一剎那卻會留在我們的腦海中。只有快樂地度過每個時刻，我們才能快樂地生活。如果有某個時刻是特別的、神奇的，我們的生活也會因此變得特別而神奇。時間是不會停留的，也不會重復的，你應當把每一個時刻都好好地過，好好地體會。永遠記住，這一刻可能不是你所渴望的，卻是你所能擁有的。

　　如果你真正地活在當下，你就沒有時間后悔，沒有時間擔憂，只會專注于眼前。

　　我們如果希望快樂，就必須學會感激我們所擁有的——此時此刻所擁有的。今天的抉擇意味著明天的事實，我們必須學會把握眼前，當它們走時就該放手。

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