別怕浪費(fèi)，生活本身就是享受 -資料

　　這么多年來，我如此努力，卻不知自己是誰，我走路時(shí)只想達(dá)到目的地，但我并不覺知于：我在走路，

別怕浪費(fèi)，生活本身就是享受

。我發(fā)現(xiàn)“一個(gè)人的我依然會(huì)微笑”時(shí)，我才開始領(lǐng)會(huì)，生活是如此美妙的禮物。

　　人總期待著發(fā)生一些不尋常的事，像貓眼，永遠(yuǎn)在等待捕抓獵物的那一刻;我們的心中，不知從哪兒學(xué)來一種慣性，仿佛，一定得把平靜的空氣搞得沸沸揚(yáng)揚(yáng)才有意思。

　　有時(shí)我覺得，我的心好像古代大宅院里住著的一些怕閑著沒事干的妯娌，由于天下太平無事，深宅大院陰森森的空氣閑得人發(fā)霉，于是想盡了辦法要生風(fēng)波，東打探西挑撥，讓自己感到活著還有事做。

　　忙得直喘氣的時(shí)候，才會(huì)想起，生命中有一些平靜的瑣碎時(shí)光，像濁水上的浮萍，點(diǎn)點(diǎn)青綠，使停滯的水澤多了點(diǎn)呼吸。

　　瑣碎時(shí)光，像字字句句中的逗號。

　　從小我習(xí)于一種定律：無所事事是不道德的。使我們無法體會(huì)無所事事，或者做點(diǎn)瑣碎小事的美感;不做正經(jīng)事使我有罪惡感。

　　我想很多人都有類似的經(jīng)驗(yàn)，不想做什么事，卻無法坦坦然然面對寧靜，于是扭開電視，讓聲光影畫無意識地占據(jù)。你不想看，也不想關(guān)。

　　“有聲音總比沒聲音好。”一些保持著單身、獨(dú)居生活的朋友這么解釋回家后隨手開電視的行為。

　　怕沒聲音，又害怕太會(huì)牽扯自己真實(shí)情緒的聲音;老公吆喝老婆吵，孩子哭鬧，對他們而言是會(huì)殺死美好人生的高分貝噪音。

　　怕七情六欲的橫流，卻又不能制服七情六欲。

　　滔滔說著國家大事、人生大計(jì)、工作宏圖，卻不知道，在某個(gè)沒有應(yīng)酬太早回家的夜里如何面對一室清幽;在某個(gè)太陽狠毒的周日醒后，獨(dú)自一人如何規(guī)劃。

　　這也是我曾經(jīng)面臨的難題。心遠(yuǎn)志大，卻為瑣碎生活而愁容滿面。

　　我曾經(jīng)是一個(gè)工作狂。診斷工作狂最好的方法，就是看他是否害怕周末周日，是否在面對下班時(shí)，有“不知所之”的彷徨。

　　不只是單身一族有這般苦惱，許多成了家的人，也染上了“恐懼周末癥候群”和“下班憂郁癥”。

　　很久以來我并未覺察自己得了這種“病”，

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《別怕浪費(fèi)，生活本身就是享受》(http://www.szmdbiao.com)。我認(rèn)真工作，從不以加班為苦;即使回到家中，我也一樣兢兢業(yè)業(yè)坐在電腦桌前，想要完成些什么;我會(huì)用忙碌的工作表來度過難以消化的情緒打擊，用“我很忙”來推卻某些“鴻門宴”式的飯局，以“沒有時(shí)間啊對不起，改天吧”來推延某些結(jié)果必定會(huì)使我不悅的應(yīng)酬。為什么我不敢說不?用“忙”才有扎實(shí)的理由說不!

　　我曾用忙碌作障蔽物遮掩各種真正的癥結(jié)�？墒�，這就好像一個(gè)懷疑自己得了糖尿病的人，在走進(jìn)醫(yī)療檢驗(yàn)室的時(shí)候，還企圖用自來水沖進(jìn)檢驗(yàn)杯，希望不要驗(yàn)出真實(shí)的結(jié)果—我會(huì)舉這個(gè)例子，是一位醫(yī)生告訴我的真人實(shí)事。

　　“忙忙忙，忙是為了自己的理想還是不讓別人失望?”有首歌這么唱進(jìn)很多城市人的心里，我大概可以為它多加一個(gè)問句：忙忙忙，忙是為了遮掩痛苦的真相還是不讓自己發(fā)慌?

　　從小我學(xué)過很多種技能，企圖變得多才多藝，但并沒有學(xué)過如何在獨(dú)處時(shí)面對自己。

　　我們這一代幾乎每個(gè)人不是在“食指浩繁”的家中長大，就是從小哭了有人哄，做錯(cuò)事了有人罵，很少人學(xué)到獨(dú)處時(shí)不做什么該怎么辦。有些人活了幾十年尚未“真正獨(dú)處”過五分鐘——獨(dú)自看電視、錄像帶、打電腦玩、看雜志或書打發(fā)時(shí)間不算。做以上事情時(shí)，人們的心多半匆匆忙忙，不過是想做些事打發(fā)時(shí)間、填補(bǔ)空虛而已，沒辦法享受瑣碎時(shí)光中的美麗。

　　關(guān)于如何與自己相處，我還在學(xué)習(xí)。如果把它當(dāng)一門課，我大概是資質(zhì)最駑鈍的學(xué)生。

　　我太急、太怕浪費(fèi)時(shí)光、怕一事無成，于是好一大段時(shí)間，我用“忙”來浪費(fèi)時(shí)光。

　　我開始學(xué)習(xí)享受寧靜的時(shí)光、瑣碎的小事。因?yàn)閵W修說的一段話：活著，就是如此美妙的禮物，但是從來沒有人告訴你要對存在感謝，相反的，每一個(gè)人都不高興，都在抱怨。

　　原來我被制約了。我總覺得現(xiàn)在的樣子是不夠好，有某些東西欠缺了，我應(yīng)該到某個(gè)地方去，成為某種人……

　　奧修說：我們自然的本能因此被轉(zhuǎn)向，導(dǎo)入歧途。一朵金盞花急著想開出玫瑰花，除了挫折外只有緊張，稍微做少了點(diǎn)，就有自卑感。

　　我感到“五雷轟頂”一般，這么多年來，我如此努力，卻不知自己是誰，我匆忙生活，正如喝咖啡時(shí)只想把咖啡喝完，并未享受過它的滋味;我走路時(shí)只想達(dá)到目的地，但我并不覺知于：我在走路。

　　我慢慢學(xué)習(xí)獨(dú)處的奧秘。

　　當(dāng)我發(fā)現(xiàn)“一個(gè)人的我依然會(huì)微笑”時(shí)，我才開始領(lǐng)會(huì)，生活是如此美妙的禮物。

　　喝一杯咖啡是享受，看一本書是享受，無事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的瑣碎時(shí)光都是享受。

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