每天堅持做十件事 -資料

　　每天堅持做十件事

一、每天用15分鐘時間把當(dāng)天的學(xué)習(xí)、生活、娛樂列一個表，最重要的排在最前面；

二、在學(xué)習(xí)前握緊拳頭做一下自我暗示，暗示今天一定全心投入，全部消化所學(xué)課程；

三、課間休息的時候，用1—2分鐘及時回憶老師所講內(nèi)容；

四、做完習(xí)題及時反思、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)；

五、每天睡前10分鐘，回憶一天所學(xué)內(nèi)容；

六、每天鍛煉30分鐘、磨練意志；

七、對做錯的題目分析原因，找出錯在什么地方；

八、反思那些做得好、哪些需要改進，并寫下來；

九、找自己的榜樣，跟班里語文好的同學(xué)交流語文，跟物理好的同學(xué)交流物理；

十、對所列的學(xué)習(xí)、生活、娛樂表，每天看一至兩遍，

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