過(guò)好今天的每一分鐘 -資料

　　昨天已經(jīng)過(guò)去，無(wú)論怎么懊惱、怎樣憂傷，都無(wú)濟(jì)于事，時(shí)間不會(huì)倒流，光陰不會(huì)倒轉(zhuǎn);明天尚未到來(lái)，無(wú)論怎樣憧憬、怎樣期待，最終能否如愿，還很渺茫，暫且還不屬于你，而且還存在著許多變數(shù)，

過(guò)好今天的每一分鐘

。昨天已成為歷史，明天還是個(gè)未知數(shù)，只有今天最現(xiàn)實(shí)，只有今天才真正屬于自己。

　　每天太陽(yáng)從東方升起，每天都充滿了新的希望，推開(kāi)快樂(lè)的心門，欣賞從清晨到日落、人生一輩子的時(shí)間的高度濃縮，用心感受和體會(huì)，就會(huì)有不同的驚喜等待你。過(guò)好今天，按時(shí)起居，合理飲食，適當(dāng)娛樂(lè)，加強(qiáng)鍛煉，少管閑事，不生悶氣，淡泊名利，榮辱不驚，順其自然。你不要緊皺眉頭、臉上烏云密布;也不要喋喋不休地抱怨，更不要歇斯底里的大發(fā)脾氣，生氣只有傷害自己的身體。我們不圖干出轟轟烈烈的大事，更不圖留名青史，只圖堂堂正正做人，無(wú)愧我心，平靜淡泊，快樂(lè)生活，

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《過(guò)好今天的每一分鐘》(http://www.szmdbiao.com)。享受今天，過(guò)好今天，是每個(gè)人的專利。

　　人生短暫，在這個(gè)有限的瞬間，應(yīng)該盡可能地努力活著，活出意義，活出瀟灑，活出快樂(lè)。不要埋怨太多，讓你來(lái)到這個(gè)世界就足夠了。今天，時(shí)間賦予你獨(dú)有的權(quán)利，應(yīng)盡情享受才是。你想讀書(shū)就讀書(shū)，讀書(shū)可以學(xué)習(xí)知識(shí)，陶冶情操、提高修養(yǎng);你想寫(xiě)作就寫(xiě)作，有了靈感就出好文章;你想愛(ài)就去愛(ài)，做自己喜歡的事是很愜意的;你想改善生活就改善，自己做或者去飯店;你想聊天就聊天，自己覺(jué)得高興就好。

　　美國(guó)著名醫(yī)學(xué)家?jiàn)W斯勒教授(享年98歲)的長(zhǎng)壽秘訣是“今天最好”。他說(shuō)：“今天，只有今天，才是真真切切的生活，每天早晨我都起來(lái)讀'今天最好’，幫助自己獲得寧?kù)o和快樂(lè)。”我們要珍惜生命，享受人生，活在當(dāng)下，過(guò)好今天。

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