愛情持久健康發(fā)展的真理 -資料

　　讓事情變得復(fù)雜是很簡(jiǎn)單的，

愛情持久健康發(fā)展的真理

。而在這里，我會(huì)展示10條基本法則，令你和伴侶的關(guān)系健康發(fā)展。

　　1、成功的關(guān)系需要經(jīng)營。它們并不是產(chǎn)生于真空中。當(dāng)伴侶們冒險(xiǎn)與另一半分享自己的所思所感時(shí)，它們產(chǎn)生了。

　　2、你只能改變自己，而非你的伴侶。如果你愛某人，并以為過一陣子后，他或她將會(huì)改變那些讓你感到不舒服的行為的話，請(qǐng)三思!如果你想要改變，把想法說出來。這樣你的伴侶就會(huì)知道你需要什么。

　　3、所有的爭(zhēng)吵源于我們自己的恐懼或痛苦。當(dāng)感到心煩意亂時(shí)，與其和你的伴侶爭(zhēng)吵，不如反省下自己的內(nèi)心。真相是，我們通常不是為那些我們認(rèn)為的原因而感到煩亂。

　　4. 請(qǐng)理解，男人和女人是非常不同的。我們不是來自火星或者金星;我們甚至不在同一個(gè)太陽系!理解并欣賞我們兩性間的不同，將使兩性相處更為平和、有吸引力以及有趣。

　　5、每天都用某種方式表達(dá)彼此的敬意。每個(gè)早晨，通過稱贊，你都有機(jī)會(huì)讓你和另一半之間的關(guān)系更為甜蜜和加深。感受到你深愛著的那個(gè)人給予你的尊敬和珍視，會(huì)使生活變得更美好。

　　6、憤怒是在浪費(fèi)時(shí)間。憤怒也是愛情關(guān)系的殺手，因?yàn)樗�使你過于關(guān)注自己，并且蒙蔽你，使你看不到事情好的一面。如果你被伴侶激怒，給自己些時(shí)間冷靜下來，然后溫和地與伴侶討論自己的感受。

　　7、做些常規(guī)調(diào)整。參加夫妻關(guān)系研討會(huì)，與咨詢顧問交談，或者每年至少一次，兩人一起閱讀愛情關(guān)系書籍。即使你認(rèn)為自己不需要，但你會(huì)從中學(xué)到一些夫妻關(guān)系的理念，而且這個(gè)過程本身將會(huì)加強(qiáng)你們之間的聯(lián)系。

　　8、找到一種方法，使兩個(gè)人成為最好的朋友，并保持這種友誼。對(duì)于一些人來說，這聽起來一點(diǎn)都不浪漫，但是對(duì)那些做到這點(diǎn)的人來說，他們大部分認(rèn)為這是他們與另一半在一起時(shí)最棒的一部分時(shí)間，

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《愛情持久健康發(fā)展的真理》(http://www.szmdbiao.com)。

　　9、對(duì)你自己的幸福負(fù)責(zé)。沒有任何其他人能讓你感到快樂。只有你自己能做到。如果你感覺到了伴侶的缺點(diǎn)，請(qǐng)?jiān)傧胍幌�，從中找出些令你懷念的部分�?/p>

　　10、給予對(duì)方你想要得到的。我們的需要隨著時(shí)間流逝而變化。如果你想要得到理解，請(qǐng)?jiān)囍�變得更為體諒。如果你想要得到更多的愛，請(qǐng)?jiān)囍�給予更多的愛。這很簡(jiǎn)單，而且確實(shí)管用。

　　我不能保證什么，但是與那些在愛情中不夠主動(dòng)的伴侶相比，采用這些技巧的伴侶，會(huì)擁有更為持久和濃烈的愛情。

　　這10條技巧，稱得上簡(jiǎn)練實(shí)用的“愛情指南”了。愛情得來不易，得到后更需要彼此珍惜，如同園丁呵護(hù)幼苗一樣，它才能繼續(xù)健康地成長。珍惜對(duì)方，意味著給予對(duì)方關(guān)懷、尊重、理解和發(fā)自內(nèi)心的欣賞。

　　對(duì)于第10條，我感覺似乎還說的不夠準(zhǔn)確，古人說：‘己所不欲，勿施于人’，那么反過來，己所欲，施與人，一定是正確的嗎?是否在某些時(shí)候，會(huì)有自己的控制欲作怪?“給予對(duì)方他/她真正想要的”，大概更準(zhǔn)確些吧。

　　男性和女性在心理上的許多方面是有差異的，我們需要了解和尊重這點(diǎn)，當(dāng)我們以開放的心態(tài)去欣賞這種差異時(shí)，互補(bǔ)性的優(yōu)勢(shì)也許就出現(xiàn)了，沒準(zhǔn)兒會(huì)感慨，上帝造人分為兩性，還真是有道理的。

　　無論是夫妻還是年輕情侶，爭(zhēng)吵似乎是愛情中難以避免的一部分。甚至吵的天昏地暗，怒得長發(fā)沖冠…… 經(jīng)�？吹皆S多暢銷的心理方面書籍，從情緒控制上下功夫，還看到過某知名心理學(xué)家，在電視訪談上提出：夫妻吵架前，要先定鬧鐘，10分鐘為限，鬧鐘一響，兩個(gè)人就停止對(duì)吼，該干嘛干嘛去~~~(暈啊，能這么理智還吵啥呢?)

　　與其練習(xí)數(shù)呼吸定鬧鐘這些外家功，不如深思下爭(zhēng)吵和憤怒的根源在哪里。這位作者給出了一個(gè)答案，第3條“所有的爭(zhēng)吵源于我們自己的恐懼或痛苦”，對(duì)此我試著做一個(gè)引申：如果我們自己有足夠的能力，能夠擔(dān)負(fù)生活賦予我們的責(zé)任，能夠處理面對(duì)的困難，那么我們還會(huì)有那么多憤怒和抱怨嗎?還會(huì)忍不住與身邊人爭(zhēng)吵嗎?

　　我覺得這第3條可以和第9條呼應(yīng)，“對(duì)你自己的幸福負(fù)責(zé)”，再引申下，對(duì)自己的幸�？鞓坟�(fù)責(zé)，并不是說每天念著咒語：我要快樂，即使他讓我不高興，我也要快樂，而是說要把未來的寄托放在自己身上，自己有勇氣和力量承擔(dān)生活的重?fù)?dān)，有能力對(duì)自己負(fù)責(zé)，在此基礎(chǔ)上，才能積極與伴侶分享，才會(huì)產(chǎn)生幸福感，才能保持健康而持久的愛情關(guān)系。

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