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喝蘋(píng)果胡蘿卜汁解決孩子便秘 -資料

時(shí)間:2024-07-19 14:53:51 資料 我要投稿
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  B族維生素能促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng),兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機(jī)體新陳代謝的能力,改善胃腸功能,便秘情況由此得到緩解和改善,

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  只需選擇2個(gè)胡蘿卜、1個(gè)大的蘋(píng)果,洗凈,先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋(píng)果榨汁,

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  郭向東提醒,孩子便秘不可忽視,應(yīng)首先培養(yǎng)每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣,最好是晨起。還應(yīng)該保證飲食的多樣化,注意補(bǔ)充水分,多進(jìn)食含食物纖維的食品。

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