秋季做月子的好處 -資料

　　秋季坐月子的時(shí)候應(yīng)該注意哪些大事項(xiàng)，秋季“做月子”的第一大好處就是氣候，秋天里不冷不熱的氣候，非常適合在家休養(yǎng)，

秋季做月子的好處

。入秋后天氣早晚溫差較大。這時(shí)產(chǎn)婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個(gè)極端。那秋季坐月子有什么注意事項(xiàng)呢?下面小編為大家介紹，秋季坐月子6大注意點(diǎn)!希望準(zhǔn)媽媽有所了解!

　　1、注意清潔。

　　產(chǎn)后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮膚干凈，以免生痱子和癤子。

　　2、注意會(huì)陰部衛(wèi)生。

　　產(chǎn)后子官腔內(nèi)胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會(huì)陰的裂傷，為細(xì)菌浸入及繁殖創(chuàng)造了有利條件。因此，產(chǎn)后一定要注意會(huì)陰部清潔，每天要用溫開水清洗2次，大便后也應(yīng)擦洗。衛(wèi)生紙及衛(wèi)生墊要勤換。42天內(nèi)不洗盆浴及過性生活，以免發(fā)生月子病，

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《秋季做月子的好處》(http://www.szmdbiao.com)。

　　3、活動(dòng)和休息。

　　正常產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，24小時(shí)后可根據(jù)情況起床活動(dòng)，如洗漱，上廁所、喂奶等，這樣做能減少大小便困難、促進(jìn)子宮收縮、有利于子宮內(nèi)瘀血的排出。此外，應(yīng)保證每天10小時(shí)睡眠，以免影響乳汁分泌。有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一個(gè)月不下床，門窗緊閉，既不洗澡也不洗臉?biāo)⒀溃�名�?ldquo;坐月子”，這是陳舊惡習(xí)，應(yīng)立即破除。

　　4、保持大小便通暢。

　　產(chǎn)后4小時(shí)應(yīng)解小便，因?yàn)榘螂着蛎浤苡绊懽訉m收縮及惡露排出，如膀骯脹得太久，小便會(huì)更困難。如果大便秘結(jié)，可多吃蔬菜，多下床活動(dòng)，必要時(shí)可用開塞露、果導(dǎo)片等。

秋季做月子的好處

　　5、臥室要保持安靜、清潔，溫度適宜，空氣新鮮。

　　冬天要意保溫，不能吹冷風(fēng);夏日則要注意通風(fēng)涼爽，衣著要適當(dāng)，以防中暑。

　　6、產(chǎn)后檢查。

　　產(chǎn)后42天，應(yīng)到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，以便了解生殖器及身體恢復(fù)情況。

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