4~5個月嬰兒的喂養(yǎng) -資料

　　隨著寶寶日漸成長，對能量及營養(yǎng)素的需求不斷增加，單靠奶類食品已不能滿足他營養(yǎng)上的需要，這時候就應(yīng)該為寶寶添加輔食，

4~5個月嬰兒的喂養(yǎng)

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對于寶寶來說，換奶期（或轉(zhuǎn)奶期）是一個重要的學(xué)習(xí)階段，因為這代表他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。是幫寶寶添加輔食的時候了。

那么，哪些是必須在此月齡段為寶寶提供輔食的需求和狀況呢？首先是生后4個月時的母乳所具備的能量及某些營養(yǎng)素不能滿足該月齡及稍大嬰兒的需求，如：鐵、維生素D和維生素C等。嬰兒不再滿足于單純的母乳喂養(yǎng)，顯露出某種饑餓跡象；體重增加的速率開始降低。嬰兒自身口腔的發(fā)育和不斷將東西放入口中的活動提示添加輔食的條件趨于成熟。同時就添加的輔食來說，應(yīng)該符合嬰兒健康狀況、家庭條件、市場供應(yīng)等具體情況，如：應(yīng)該是適合該月齡段嬰兒、含高密度營養(yǎng)素、質(zhì)地細嫩光滑、易于吞咽和消化的體積較小的、來自于當(dāng)?shù)氐墓阮惣暗鞍踪|(zhì)資源安全、易貯存，便于家庭自制的食物。而且嬰兒樂于接受這類輔食，同時從精神認識上也易為照料嬰兒者所接受；當(dāng)然也是家庭經(jīng)濟所能承擔(dān)的食物，

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大部分營養(yǎng)及兒科專家都認為在寶寶4~6個月耐開始為他添加輔食最理想，因為此階段的寶寶，無論胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉控制等發(fā)育都已較為成熟，而且舌頭的排外反應(yīng)消失，可以掌握吞咽動作。過早（4個月以前）添加固體食物，對寶寶的生理機能會造成不良的影響，因為寶寶的消化器官還沒完全成熟；消化能力有限，過早添加輔食，會對幼嫩的胃腸道和腎臟造成不必要的負荷，影響寶寶的健康。

所以，隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高，可試喂合適的嬰兒輔助食品，由少到多，從一種增加到多種，從細到粗，從稀到稠。

轉(zhuǎn)奶期應(yīng)首先給寶寶喂米糊，可以用小茶匙來喂哺食物。米在谷類中較少引起過敏反應(yīng)，媽媽可以從每日l~2茶匙開始，如果沒有嘔吐、腹瀉及食欲不振等不良反應(yīng)，可逐漸增量到每餐小半碗左右。

在寶寶習(xí)慣吃迷糊一星期后才可添加其他食物，譬如可嘗試喂果泥和菜泥等，待寶寶習(xí)慣一種食物后再試喂另一種。

如果寶寶連續(xù)兩天拒絕同種食物，就不應(yīng)勉強他進食，可待日后再做嘗試。輔食應(yīng)避免一些難以消化及容易引起過敏的食物，應(yīng)選用新鮮的材料及簡單的調(diào)味烹調(diào)，在l歲以前千萬不要用鹽和味素調(diào)味。

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