懷孕期間要喝多少量的牛奶？ -資料

· 懷孕期間一天喝多少牛奶比較好？無錫虹橋醫(yī)院產(chǎn)科的專家說孕婦在整個懷孕期間，約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克，

懷孕期間要喝多少量的牛奶？

。母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發(fā)生小腿抽筋或手足抽搐，嚴重的還會影響到骨骼、牙齒的健康，

資料

《懷孕期間要喝多少量的牛奶？》(http://www.szmdbiao.com)。


很多因素會影響鈣質(zhì)被母體的吸收，如有的蔬菜中含有大量草酸鹽，可與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收；谷類食物中含有的植酸也不利于鈣的吸收；如果攝入過量的脂肪，可以形成不溶性皂化物也會減少鈣的吸收。


因此，孕育專家認為，孕婦補鈣的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理

 

【懷孕期間要喝多少量的牛奶？ -資料】相關(guān)文章：

天壇資料08-15

泰山資料10-20

苦難的歷程 -資料03-13

樹的故事 -資料06-01

梅花的品格資料11-14

成功語錄 -資料03-13

婚姻的天條 -資料06-01

黃河介紹資料10-07

襄樊旅游 -資料03-13

清西陵 -資料03-18