緩解孕期水腫的辦法 -資料

水腫是孕婦孕期常見的癥狀，幾乎沒有孕婦喜歡這種癥狀，緩解孕期水腫的方法有很多，今天，小編就像大家介紹兩個小訣竅，讓各位孕媽媽輕松消水腫，

緩解孕期水腫的辦法

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    孕期，由于胎兒的重量逐漸增加而使得腿部承受過大壓力，會導致腿部血液循環(huán)系統(tǒng)受損而造成靜脈曲張現(xiàn)象。尤其懷孕末期時，孕婦不僅腿部脹痛外，水腫現(xiàn)象更為嚴重。

    對付煩人的妊娠期水腫，其實很簡單。準媽咪可從生活習慣上改善腿部浮腫的狀況，

資料

《緩解孕期水腫的辦法》(http://www.szmdbiao.com)。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在腳下，也可以幫助血液回流。其次

緩解孕期水腫的兩個秘方

    穿孕婦專用的彈性長筒襪。這種彈性長筒襪專為孕婦設(shè)計。穿著后可以給腿部適當加壓，使靜脈失去異常擴張的空間，從而緩解水腫現(xiàn)象。穿著彈性襪不是一早一夕就可以緩解水腫現(xiàn)象的，需要長期堅持。最好每天早晨下床前就穿上，直到晚上睡覺時才脫下。孕婦經(jīng)常穿著彈性襪后，可減輕一般較輕的不適癥狀，如：抽筋、水腫、疼痛、淤血性皮炎等，都可隨著靜脈逆流的消除和靜脈回流的改善而逐漸消除。

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