孕婦洗澡要注意哪些 -資料

在孕期，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，盡管孕婦比一般人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染，

孕婦洗澡要注意哪些

。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。
 
孕婦沐浴一定要注意以下事項(xiàng)：

     一.洗澡時間一定要適當(dāng)。饑餓時、飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。

     對于孕婦洗澡的次數(shù)，我們可以增加，夏天每天洗兩次都可以。因?yàn)樗�皮膚的代謝是旺盛的。如果出汗了，或者說代謝的細(xì)胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多，所以洗澡的次數(shù)可以增加。

     謹(jǐn)防感冒：孕婦洗完澡后，要立即擦干頭發(fā)及身體，將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室內(nèi)外溫差太大而著涼。

    二.水溫要有嚴(yán)格限制

    　　據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而且水溫越高，持續(xù)時間越長，損害越重。因此，水溫應(yīng)控制在38℃以下。另外，孕婦盡量不要去溫水池沐浴，避免熱水浸沒腹部。據(jù)臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害，多為不可逆的永久性的損害，例如有出現(xiàn)胎兒畸形或出生后的智力障礙等問題的可能，

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    三.沐浴的時間要講究

    　　孕婦在進(jìn)行熱水浴時，每次的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，供氧相對不足，身在其中沐浴的孕婦很快會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。此時，胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，甚至可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

    四.沐浴的姿勢要科學(xué)

    　　懷孕后，婦女機(jī)體的內(nèi)分泌功能會發(fā)生多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低。如果采用坐浴的方式，水中的細(xì)菌、病毒及其容易隨之進(jìn)入陰道、子宮，誘發(fā)陰道炎、輸卵管炎等疾病，或引起尿路感染。這些疾病的出現(xiàn)勢必增加了孕期用藥的機(jī)會，而用藥便可能會為胎兒健康造成隱患，因此，在洗澡的過程中，一定要講究上述姿勢。

注意事項(xiàng)

     孕婦肩負(fù)著孕育分娩的重大使命，每個孕婦都應(yīng)該在孕期好好照顧自己，冬季沐浴也更要注意方法才行，從各方面照顧好自己的身體，才能有個健健康康的寶寶。

 

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