斷奶后寶寶吃什么更營養(yǎng) -資料

     配方奶粉：接近母乳，斷奶后喝

嬰兒配方奶粉是在普通奶粉的基礎(chǔ)上模擬母乳成分進(jìn)行了營養(yǎng)素的調(diào)整，

斷奶后寶寶吃什么更營養(yǎng)

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優(yōu)點(diǎn)：在所有的乳制品中，嬰兒配方奶粉所含營養(yǎng)成分最接近母乳，是除了母乳外3歲以前嬰幼兒最適宜的乳制品。有些配方奶粉在去除了牛奶中不利于寶寶吸收利用的成分，有些還改進(jìn)了母乳中鐵含量過低的不足。所以，斷奶期間及以后的寶寶適合喝配方奶粉。

缺點(diǎn)：價格較貴，個別產(chǎn)品質(zhì)量不過關(guān)。要給媽媽們提個醒，市場上很多奶粉宣稱“超越”母乳，過量添加超出母乳中含量或者母乳中沒有的成分，完全不顧及潛在的危害，要謹(jǐn)慎購買。建議媽媽們優(yōu)先購買最接近母乳成分的配方奶粉。

怎么吃：依照產(chǎn)品外包裝上印制的參考數(shù)據(jù)調(diào)配，注意不同寶寶之間有個體差異，還應(yīng)結(jié)合自家寶寶的特點(diǎn)作適當(dāng)調(diào)整，

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牛奶：性價比高，冷藏更好

市場上主要銷售兩種不同的牛奶，一種是采用巴氏滅菌法的冷藏牛奶，最大程度保存了牛奶的營養(yǎng);另一種是采用超高溫瞬時滅菌法的常溫牛奶，便于長期儲存，但營養(yǎng)成分有損失。

優(yōu)點(diǎn)：牛奶屬于天然飲品，加工工藝簡單，營養(yǎng)成分更自然。比起動輒幾百元的配方奶粉，牛奶的性價比可謂是最高的。寶寶3歲以后就可以不用再喝配方奶粉，而 開始喝牛奶了。建議媽媽們?yōu)閷殞氂喼泼咳账偷郊业睦洳嘏Ｄ�。它的生產(chǎn)、銷售、送遞都在一條快速“冷鏈”里進(jìn)行，保證了新鮮與營養(yǎng)。飲用時溫?zé)徇m口即可，高 溫加熱會破壞牛奶中的營養(yǎng)成分。

缺點(diǎn)：乳糖不耐受的寶寶以及厭惡牛奶中膻氣味道的寶寶不適宜飲用。

怎么吃：斷奶后的嬰幼兒在攝入其他食物的基礎(chǔ)上每天可喝500-600ml牛奶;學(xué)齡孩子在不影響正餐食量的基礎(chǔ)上每天喝250-750ml牛奶;長得高、長得快的寶寶，鈣需求量非常大，建議多喝牛奶。

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