月子里補身體的誤區(qū)有哪些？ -資料

月子里補身體的誤區(qū)有哪些？

　　1.為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯，

月子里補身體的誤區(qū)有哪些？

。科學研究表明這是一種錯誤的觀點，產(chǎn)后早產(chǎn)奶不能馬上多喝湯。

2.產(chǎn)后急于服人參補身體，人參有促進血液循環(huán)，加速血液流動的作用，多吃人參容易造成產(chǎn)后大出血，所以說這個觀點也是不正確的。

3.產(chǎn)后體虛多吃老母雞，產(chǎn)后新媽媽的胃腸功能還未恢復，不能吃太多油膩食物，而老母雞脂肪含量高，不適合產(chǎn)后馬上食用，

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《月子里補身體的誤區(qū)有哪些？》(http://www.szmdbiao.com)。這時可以吃一些流質(zhì)的或半流質(zhì)的食物，如紅薯稀飯等。

4.月子里面不能吃水果。其實這也是一種誤區(qū)，水果含有各種維生素和各種微量元素，是產(chǎn)婦補身體的重要來源，所以應每天吃一點水果---產(chǎn)后三至四天內(nèi)不要吃特別寒性的水果，如西瓜等寒性水果。

5.吃火腿有利于長傷口，其實這也是一種誤區(qū)，火腿本身是一種腌制品，含有大量亞硝酸鹽類物質(zhì)，而亞硝酸鹽類物質(zhì)是一種制癌物質(zhì)，如果攝入過多，積聚在體內(nèi)會對人體造成危害。產(chǎn)婦多吃火腿，火腿中的亞硝酸鹽類物質(zhì)會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，給嬰兒帶來潛在的危害，所以產(chǎn)婦不宜多吃火腿。

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