產(chǎn)后媽咪如何收腹 -資料

　　產(chǎn)后媽咪不應(yīng)依賴腹帶收腹

由于動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導(dǎo)致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正�；顒右约把�液的供應(yīng)，

產(chǎn)后媽咪如何收腹

。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀。

另一方面，如果產(chǎn)婦束腰緊腹時勒得太緊，還會造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀，

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《產(chǎn)后媽咪如何收腹》(http://www.szmdbiao.com)。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，還會使腸道受到較大的壓力，飯后腸蠕動緩慢，出現(xiàn)食欲下降或便秘等。

如果是剖腹產(chǎn)，一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部，這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。另外，因為身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，腹帶有對內(nèi)臟起到舉托的功效，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)該將腹帶松解為宜。

如果產(chǎn)婦是正常的分娩，就應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動以及一些產(chǎn)婦操，不宜長期使用腹帶，同時母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)媽媽體形的恢復(fù)。

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