暑期結(jié)束了,新學(xué)年已經(jīng)到來,新初三學(xué)生將開始新的學(xué)習(xí)生活,
新初三生調(diào)整心態(tài)正確對(duì)待中考
。美博教育一對(duì)一個(gè)性化心理專家提醒考生,開學(xué)初階段要調(diào)整好心態(tài),做好進(jìn)入初三的心理準(zhǔn)備。
禁驕傲情緒
一般成績比較好的學(xué)生容易出現(xiàn)陳麗這種問題。認(rèn)為自己以前成績好,初三就可以比別人少費(fèi)點(diǎn)勁兒了,這種想法是不可取的!膀湵?cái) ,新初三學(xué)生們要學(xué)會(huì)克服自己的驕傲情緒,要告訴自己,盡管自己學(xué)習(xí)成績好,但如果初三一年不努力,肯定會(huì)被別的同學(xué)超過。不管以前取得了怎樣的成績,新學(xué)年,大家又站在同一起跑線上了,新初三學(xué)生只有繼續(xù)努力,才能取得最后的成功。
自信迎接新挑戰(zhàn)
一些原來學(xué)習(xí)成績一般的學(xué)生容易沒有自信,認(rèn)為現(xiàn)在努力也晚了,
備考資料
《新初三生調(diào)整心態(tài)正確對(duì)待中考》(http://www.szmdbiao.com)。其實(shí),中考的內(nèi)容并不是很難,從初三開始努力,到中考時(shí)一樣能取得優(yōu)異的成績。新初三學(xué)生關(guān)鍵要學(xué)會(huì)找回自信,要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn),不必總和成績好的學(xué)生相比,要和自己比,通過每次考試分?jǐn)?shù)的提升來增加自信心。平時(shí)多向老師和同學(xué)請(qǐng)教,在心里告訴自己“我行,我一定能行”,做積極的心理暗示。
過度焦慮沒必要
進(jìn)入初三,中學(xué)生感到焦慮是正常的,但要學(xué)會(huì)把這種焦慮控制在適度的范圍,像案例中那名學(xué)生的焦慮就過度了,會(huì)影響到初三的學(xué)習(xí)和生活。感覺焦慮的學(xué)生可多和老師、同學(xué)溝通,了解別人的想法,認(rèn)識(shí)感到焦慮的不只是自己,別的同學(xué)也一樣。焦慮的原因大多是自己不自信,新初三學(xué)生可提醒自己,在初三一年的復(fù)習(xí)中,只要努力就一定能取得理想成績,現(xiàn)在過度焦慮沒有意義。