屏幕的最佳亮度是沒有絕對的,屏幕亮度因人而異,因環(huán)境而異，

電腦屏幕亮度多少對眼睛好

。在環(huán)境亮度不變的情況下,可以先將亮度盡量調低,然后再增加亮度至一個不會覺得暗的值,使用一段時間,如果眼睛不會不舒服,這個就是最適合你的屏幕亮度了。

    小編還推薦大家安裝f.lux，這是一款根據(jù)時間自動調節(jié)屏幕色溫的軟件，日落后屏幕色溫會自動調節(jié)到一個偏黃色的色溫，讓屏幕看起來更柔和，更舒服。簡單的說,白天顯示冷色,夜晚顯示暖色。

    屏幕亮度影響因素

    1.個人視力

    比如:眼花的使用者就需要將屏幕調節(jié)亮一點,如果使用者視力較好,就不需要調那么亮，

電腦資料

《電腦屏幕亮度多少對眼睛好》(http://www.szmdbiao.com)。

    2.環(huán)境亮度

    (1)當周邊環(huán)境都比較暗的時候,盡量調節(jié)亮度暗一點,比如在關燈的環(huán)境中，沒有任何其他光源的情況下，需要將亮度盡可能調低，通常需要調節(jié)到40%左右。最好的建議還是開燈。

    (2)在比較亮的環(huán)境下就需要將屏幕調節(jié)到較高的亮度,因為周邊環(huán)境太亮,屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機屏幕內容,這個時候可以把亮度調整到60%到80%左右。