1.1　適應不良

    適應是個人與環(huán)境之間的互動關系，即個人與環(huán)境方面的要求取得協(xié)調(diào)一致所表現(xiàn)的狀態(tài)與過程，

新時期教師的心理與調(diào)適

。適應不良也就是個人與環(huán)境不能取得協(xié)調(diào)一致。教師的社會地位不高、待遇也很低、工作又繁雜辛苦，商品經(jīng)濟大潮的來臨，價值觀念和生活態(tài)度的改變，給教師內(nèi)心造成了很大的沖擊，但教師職業(yè)的相對穩(wěn)定性還稍稍給人以安慰，新時期許多政策不穩(wěn)定，教師也隨時面臨著“落聘”、“下崗”等考驗，這種高付出與低回報的矛盾，造成教師心理的不平衡。

    1.2　挫折感

    中國有句老話“人生不如意之事十之八九”也就是說生活中沖突和挫折隨時都會發(fā)生，心理專家為挫折下的定義是：“個體的動機行為受到阻礙或干擾，而無法依從事者的愿望達成預定目標，所產(chǎn)生的沮喪失意的心理現(xiàn)象”，

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《新時期教師的心理與調(diào)適》(http://www.szmdbiao.com)。引起教師挫折感有兩個方面的原因，一是思想觀念對新時期的變化適應不良；二是本身的生理、能力、知識結構與現(xiàn)實需要不符。

    1.3　焦慮狀態(tài)

    焦慮是人類的一種平靜心情受到威脅而被激起的狀態(tài)，是為了調(diào)適威脅的一種情緒反應。每個人都有焦慮的經(jīng)驗，有時適當?shù)慕箲]反而是發(fā)揮潛能、解決問題、渡過難關或有效學習的動力之一。但若其反應在強度上過高或持續(xù)時間過久，就會引發(fā)精神或身體的癥狀，形成焦慮癥。它包括三種不同層面的癥狀表現(xiàn)：情緒層面，包含緊張不安、壓力感等不適的感覺；生理層面，包含顫抖、心悸、冒汗、頭痛、呼吸困難、泌尿道或胃腸道不適等身體癥狀；認知層面，包含注意力不集中、記憶力減退、疏解壓力的功能降低等。

    1.4　人際關系不協(xié)調(diào)

    人是社會的動物，不能離開社會而獨居，生活在社會里，就必須與人接觸和 ，這種人與人關系的存在與建立，就是所謂的“人際關系”。人需要別人的關心，需要友誼，需要別人的支持與合作。良好的人際關系應該彼此坦誠地溝通、接納；關心他人的幸福和成長；了解自己和客觀地了解他人；尊重他人的自由而不是企圖控制他人，在此原則和基礎上，才能建立和諧穩(wěn)定的人際關系，如果違背上述原則，過多地要求他人，就會造成人際關系的不協(xié)調(diào)。