職場(chǎng)幸福感取決于：興趣、人際關(guān)系以及愛(ài)不愛(ài)自己

    全球職業(yè)規(guī)劃師中國(guó)地區(qū)首席培訓(xùn)師鐘谷蘭女士認(rèn)為，職場(chǎng)幸福感取決于三個(gè)方面：興趣、人際關(guān)系以及愛(ài)不愛(ài)自己，

去哪尋找職場(chǎng)幸福感

    首先，興趣與職業(yè)的滿意度及幸福感有很大的關(guān)系。大多數(shù)人在擇業(yè)之初，首要考慮的是金錢(qián)，認(rèn)為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是，“不能百分之百感興趣，也至少有一點(diǎn)對(duì)所從事工作有興趣才好。”鐘女士說(shuō)。“因?yàn)槲覀円惶熘凶詈玫臅r(shí)間都在工作上，如果沒(méi)有興趣，僅僅為金錢(qián)而做，是非常令人痛苦的。”在某企業(yè)員工跳樓自殺個(gè)案中有一個(gè)是大學(xué)畢業(yè)生，他原本希望從事研發(fā)工作，但是后來(lái)被安排制造工作，雖然薪金待遇也很不錯(cuò)，但是，他完全沒(méi)有興趣，久之，他便覺(jué)得自己人生的第一步就走錯(cuò)了，后邊的日子還有什么意義呢？

    其次是人際關(guān)系。毫無(wú)疑問(wèn)，良好的人際關(guān)系，會(huì)讓你的職場(chǎng)生涯更加愉快。“人都是需要從其他人那兒得到關(guān)注的，一個(gè)人的人際關(guān)系不好，被同事漠視，這樣的狀況，心理學(xué)上叫做‘社會(huì)性死亡’，長(zhǎng)久以后，很容易有輕生的念頭，

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    最后，你的幸福感更多地取決于你愛(ài)不愛(ài)自己。職場(chǎng)中人常常抱怨自己的壓力很大，其實(shí)這份壓力有相當(dāng)一部分來(lái)源于自己，人們總覺(jué)得自己做得不夠好，總是在內(nèi)心不斷驅(qū)策自己一定要努力，于是便忙得沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)，永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束的時(shí)候。無(wú)形中給自己增加了許多壓力和不快。

    職場(chǎng)不幸福情緒的來(lái)源

    據(jù)一份調(diào)查顯示，影響職場(chǎng)幸福有十二大因素，分別是：1.認(rèn)為自己所在單位的管理制度與流程不合理；2.對(duì)薪酬不滿意；3.對(duì)直接上級(jí)不滿；4.對(duì)自身的發(fā)展前途缺乏信心；5.不喜歡自己的工作；6.對(duì)工作環(huán)境和工作關(guān)系不滿意；7.工作量不合理；8.工作與生活之間經(jīng)常發(fā)生沖突；9.工作職責(zé)不明確；10.與同事的關(guān)系不融洽；11.工作得不到家人和朋友的支持；12.對(duì)工作力不從心。而記者在對(duì)幾個(gè)不同行業(yè)白領(lǐng)的隨機(jī)調(diào)查中則得到這樣幾個(gè)比較普遍的不幸福情緒——