新人職場生涯規(guī)劃

  　新人都需渡過“適應(yīng)期”

每個新人從象牙塔到職場，都逃不過一個“適應(yīng)期”，

新人職場生涯規(guī)劃

。而新人在初上崗的情況下，最容易出現(xiàn)的狀況也就是沒有能夠適應(yīng)工作環(huán)境，沒有能夠快速做到角色轉(zhuǎn)換，在很多時候都太學(xué)生氣。殊不知，在你踏上工作崗位上的那一刻起，已經(jīng)成為這個社會機(jī)器的一顆螺絲釘，就要學(xué)會盡快適應(yīng)這個新身份。

什么是適應(yīng)？

人與環(huán)境（自然環(huán)境和心理環(huán)境）之間如果能夠保持協(xié)調(diào)、平穩(wěn)的狀態(tài)，便可稱為“適應(yīng)”，或者為了形成這種良好的狀態(tài)，人與環(huán)境之間相互調(diào)整的過程也可定義為“適應(yīng)”。

適應(yīng)可分為“外部的適應(yīng)”和“內(nèi)部的適應(yīng)”，前者指人在與環(huán)境的相處中，其行為符合所處社會的規(guī)范，能與他人協(xié)調(diào)配合等，后者指人在與環(huán)境的相處中，理想中的自我與現(xiàn)實中的自我相符合。適應(yīng)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是1、人的行為與社會的規(guī)范、習(xí)慣相一致，人與環(huán)境之間保持協(xié)調(diào)的關(guān)系；2、人在上述的環(huán)境下情感安定。

新人想要快速轉(zhuǎn)換角色，需注意五大事項，都與職業(yè)適應(yīng)密切相關(guān)。

五大注意事項

一：心理適應(yīng)

關(guān)鍵：發(fā)揮自身健康的心理機(jī)能--整體協(xié)作意識、獨立工作意識、創(chuàng)造意識

一般新人剛跨上職場總是從基層做起。俗話說，“良好的開端是成功的一半”。你首先要學(xué)會心理適應(yīng)。學(xué)會適應(yīng)艱苦、緊張而又有節(jié)奏的基層生活。你缺少基層生活經(jīng)歷，可能不習(xí)慣一些制度、做法，這時，你千萬不要用你的習(xí)慣去改變環(huán)境，而是要學(xué)會入鄉(xiāng)隨俗，適應(yīng)新的環(huán)境。在這個階段，培養(yǎng)出你的整體協(xié)作意識、獨立工作意識和創(chuàng)造意識。

一是要有自信。雖然在剛開始的時候可能你會做錯無數(shù)事情，但只要能夠吸取經(jīng)驗，慢慢的，在同事前輩們的幫助下，你的整體協(xié)作意識，獨立工作意識就會養(yǎng)成了。

其次，做事要有耐性，要充分發(fā)揮自己的主觀能動性和創(chuàng)造性，凡事要進(jìn)行具體分析、具體對待，然后腳踏實地的工作，自然而然的，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，你的創(chuàng)造力也挺強(qiáng)的。在一個行業(yè)準(zhǔn)備好從底層做起，不斷積累經(jīng)驗提升能力，就能為今后的職業(yè)發(fā)展打下一個良好基礎(chǔ)，形成一個有延續(xù)性的職業(yè)發(fā)展歷程。

二：生理適應(yīng)

關(guān)鍵：調(diào)整生活規(guī)律

既然步入了職場，就已經(jīng)從一個學(xué)生轉(zhuǎn)換成了一個社會人，

管理資料

《新人職場生涯規(guī)劃》(http://www.szmdbiao.com)。原來的許多生活習(xí)慣就都得改變。

也許在學(xué)校的時候，喜歡睡懶覺，經(jīng)常上課遲到或者頻繁的來些“貴恙”，在讀書期間，這也許不會帶來什么嚴(yán)重的后果，可是，在工作期間，如果你犯些什么懶病，嬌病，饞病，每一件都可能給你帶來非常嚴(yán)重的后果。所以，請你為了自己的職業(yè)前途調(diào)整生活規(guī)律，當(dāng)然，讓你調(diào)整規(guī)律并非要求你成為一個機(jī)器人，有些事你可以自己靈活的決定是否調(diào)整。這主要得看你的工作環(huán)境與公司文化。如果你是在GOOGLE公司工作的話，也許大部分習(xí)慣都還能保留。但，如果你在一些規(guī)定較嚴(yán)格的企業(yè)工作，也一定要嚴(yán)格規(guī)定自己。愛睡懶覺的，應(yīng)該提早上床休息。愛生病的，不妨平時多多鍛煉。愛吃零嘴的，那可一定要分清場合，愛抽煙的，也許得請你戒煙。有時候，那些不成文的規(guī)定更是需要你遵守。如果，想要好好的發(fā)展的話，那就一定要快速的生理適應(yīng)職場生活。

三：崗位適應(yīng)

關(guān)鍵：建立和強(qiáng)化職業(yè)角色意識

年輕人容易將事情看得簡單而理想化，在跨出大學(xué)校門之前，都對未來充滿憧憬，初出校門的大學(xué)生不能適應(yīng)新環(huán)境，大多與其事先對新崗位估計不足、不切實際有關(guān)。當(dāng)他們按照這個過高的目標(biāo)接觸現(xiàn)實環(huán)境時，許多所謂的“現(xiàn)實所迫”讓他們在初入職場時就走了彎路，以至于碰了壁還莫名其妙、不知所措。往往會產(chǎn)生一種失落感，感到處處不如意、事事不順心。

根據(jù)向陽生涯對大量案例的分析表明，這類年輕人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃大多呈現(xiàn)兩種極端的態(tài)度:一種是職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)過于遠(yuǎn)大，另一種則是完全沒有規(guī)劃。因此畢業(yè)生在踏上工作崗位后，要能夠根據(jù)現(xiàn)實的環(huán)境調(diào)整自己的期望值和目標(biāo)。原因就在于，他們都沒有一個職業(yè)角色的意識，并不真正了解自己能做什么，該往哪方面發(fā)展，以至于頻繁跳槽。而如果新人們可以為自己做一個良好的職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)目標(biāo)是什么，在職場中自己該扮演什么角色，該怎樣強(qiáng)化自己的職業(yè)，并且在這個行當(dāng)上鉆研下去，自然就能得到較好的發(fā)展。

四：知識技能適應(yīng)

關(guān)鍵：盡快完善職業(yè)崗位的智能結(jié)構(gòu)

剛出道的新人可能文憑比公司里一些前輩要過硬，但是經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：剛剛工作的大學(xué)生什么都不會。因為在學(xué)校里的時候，我們比較注重的是學(xué)習(xí)理論知識。然而到了職場上，更注重的是動手能力和累積的經(jīng)驗。因此，新人們要投入到再學(xué)習(xí)中。

這個學(xué)習(xí)是一種見機(jī)行事，是讓你適應(yīng)工作中的知識技能。正所謂，干到老，學(xué)到老。競爭在加劇，學(xué)習(xí)不但是一種心態(tài)，更應(yīng)該是我們的一種生活方式。二十一世紀(jì)，實力和能力的打拼將越加激烈。誰不去學(xué)習(xí)，誰就不能提高，誰就不會去創(chuàng)新，誰就會落后。同事、上級、客戶、競爭對手都是老師。誰會學(xué)習(xí)，誰就會成功，就能使得自己職業(yè)崗位的智能機(jī)構(gòu)更加完善。學(xué)習(xí)增強(qiáng)了自己的競爭力，也增強(qiáng)了企業(yè)的競爭力。