在陌生的主考官面前坐、立、行等動(dòng)作姿勢(shì)正確雅觀，不僅表現(xiàn)出自己成熟莊重，而且給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象，

面試技巧：面試求職的站姿與坐姿

。在面試中，要有意識(shí)地控制平常生活中的一些不雅動(dòng)作和不良習(xí)慣。

　　具體說(shuō)來(lái)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)站立是求職過(guò)程中最基本的舉止。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直，兩肩相平，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開(kāi)約60度，如果叉得太開(kāi)是不雅觀的。

　　(2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動(dòng)已經(jīng)安排好的椅子的位置。入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩，

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《面試技巧：面試求職的站姿與坐姿》(http://www.szmdbiao.com)。一般從椅子的左邊入座，離座時(shí)也要從椅子左邊離開(kāi)。背后有依靠時(shí)，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯出很懶散的樣子。就座以后，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜分得很開(kāi)，女性尤為注意。

　　(3)小動(dòng)作往往令主考人反感。下面的動(dòng)作都要不得：

　　玩弄衣帶、發(fā)辮、香煙盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭發(fā)；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說(shuō)話時(shí)用手掩著口；搖擺下腿等。

    職場(chǎng)貼士：“鼠標(biāo)手”：預(yù)防“鼠標(biāo)手”可以調(diào)整鼠標(biāo)位置，上臂和前身夾角保持45度也可以升高座椅，這樣桌面相對(duì)變 低了，從而縮短身體和桌面之間的距離