有感冒的癥狀怎么辦

對于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在又一個感冒多發(fā)季來臨之時，一些緩解感冒癥狀的方法，你都可以試試。

流清鼻涕的自然療法操作方法：

1.流鼻涕的時候用冷水清洗，不用其它物品擦，每次2-3分鐘即可;

2.用厚毛巾墊在孩子的頭頸部，然后治療者自然呼吸，把每次呼出的熱氣都吐進(jìn)毛巾里面，給孩子的頭頸部進(jìn)行熱敷，重點(diǎn)是后腦勺與頸椎的交接部位，每次時間越長越好，最少15分鐘才夠，如果熱敷的時間足夠，立即就能夠康復(fù)，如果時間太短，多熱敷幾次也能夠康復(fù);

3.注意背心的保暖，可以輔助治療，還可以預(yù)防感冒。

流濃鼻涕的自然療法操作方法：

1.每次仍然只能夠用冷水清洗鼻涕2-3分鐘;

2.讓寶寶吃飽喝足(要熱飲食)，然后裹上被子，讓全身出汗，特別是頭面部要流汗才好，然后讓其喝熱飲或者熱水，如此循環(huán)，一次循環(huán)就能夠明顯改善癥狀，5-10次循環(huán)就能夠徹底康復(fù);

3.不能夠吹風(fēng)，流汗了就用毛巾吸干即可;

4.特別嚴(yán)重的，需要熱敷兩側(cè)耳朵下面的頸椎，時間要長，并且多喝熱水。

咳嗽的自然療法操作方法：

1.突然咳嗽，每次只咳嗽一小會兒，就沒事了，這種情況只需要讓寶寶呆在暖和的環(huán)境里就好了，無需特別治療;

2.咳嗽無痰的情況，用以上熱敷方法熱敷喉嚨和胸部，時間要求越長越好，最好一次就止住咳嗽，然后給背心保暖就能夠預(yù)防復(fù)發(fā)了;

3.咳嗽有痰的情況，用以上方法熱敷喉嚨、胸部和背心，時間和次數(shù)都應(yīng)該多一些更好，配合多喝熱水，然后用以上發(fā)汗的方法發(fā)汗，立即就能夠康復(fù)了，同樣注意背心保暖，可以預(yù)防復(fù)發(fā)。

步驟/方法

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

怎樣才能緩解感冒癥狀

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

怎樣才能緩解感冒癥狀

鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

怎樣才能緩解感冒癥狀

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

怎樣才能緩解感冒癥狀

白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

怎樣才能緩解感冒癥狀

可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

怎樣才能緩解感冒癥狀

呼吸蒸汽

初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

怎樣才能緩解感冒癥狀

熱風(fēng)吹面

感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

怎樣才能緩解感冒癥狀

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

怎樣才能緩解感冒癥狀

香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭�，然后趁熱喝下，早晚各服一次�?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

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