紅蘿卜的做法

紅蘿卜的做法大全

紅蘿卜的好處多大家應(yīng)該都知道了吧，不僅能夠明目，提高抵抗力，還可以降低血脂和血壓，還有減肥瘦身的功效，而蘑菇也含有非常好的減肥瘦身功效。

一、紅蘿卜的`做法大全之紅蘿卜木耳豬展湯的做法：

1.將黑木耳放入水里浸泡好后去除根部，切成小朵后待用

2.將紅蘿卜洗干凈后去皮切成滾刀塊后待用

3.紅棗洗干凈后去核待用，將豬腿肉洗干凈后切成塊

4.鍋里倒入一鍋水，燒開(kāi)后放入豬肉焯幾分鐘后撈出

5.用冷水沖洗后放入另一鍋燒開(kāi)的水里，再放入其他食材

6.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢燉煮2小時(shí)

7.放入適量鹽調(diào)味就可以了。

二、紅蘿卜的做法大全之紅蘿卜煮蘑菇的做法：

1.將紅蘿卜去皮后切成塊狀后待用

2.黃豆提前放入水里浸泡后放入鍋里蒸熟

3.西蘭花洗干凈后切成小朵，將鍋燒熱后倒入適量油

4.倒入蘑菇和蘿卜翻炒一會(huì)后倒入適量水

5.中火煮至熟爛后放入黃豆，再放入西蘭花

6.放入適量鹽、味精、白糖煮熟就可以了。

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