腦卒中的健康教育
腦卒中防治健康教育講座
一、 什么是腦卒中：腦卒中西醫(yī)又稱為腦血管意外，中醫(yī)稱為腦中風(fēng)。它是以猝然 昏倒，伴口眼歪斜、語言不利、半身不遂或無昏倒而突然出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類疾病。 腦中風(fēng)包括腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦梗死、腦血栓形成、短暫性腦缺血發(fā)作等。這類疾病起病急驟，來勢兇猛，病情變化迅速。 當(dāng)供給人體腦部的血流發(fā)生障礙的時(shí)候卒中就發(fā)生了，結(jié)果腦細(xì)胞無法獲得維持正�；顒�(dòng)的氧供和營養(yǎng)。一部分腦細(xì)胞將會(huì)受損傷或者死亡。每個(gè)發(fā)生卒中的患者表現(xiàn)輕重不一，部分卒中的病因可能不明確，其癥狀取決于受卒中影響的腦部區(qū)域和受損的嚴(yán)重程度。
二 腦卒中的`病因：高血壓、動(dòng)脈硬化，糖尿病，冠心病 房顫，腦血管畸形等 。
三、 腦卒中最常見的癥狀： 突發(fā)一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無力、反應(yīng)遲鈍、感覺沉重或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困難、單眼、雙眼視物模糊或向一側(cè)凝視、缺乏平衡感、吞咽困難、言語困難（包括言語模糊、不能找到合適的單詞表達(dá)或理解其他人的言語含義）、意識(shí)障礙或抽搐、既往少見的嚴(yán)重頭痛、嘔吐。
四、怎樣預(yù)防腦卒中的復(fù)發(fā)： (1)、增強(qiáng)病人自我保健能力：創(chuàng)造家庭和睦的環(huán)境，使患者心情舒暢地生活，讓病人情緒上不過于緊張，思想上又高度重視。 (2)、控制已知危險(xiǎn)因素：患者如有短暫性腦缺血發(fā)作、心臟病、糖尿病、高血壓等病癥要積極的治療。 (3)、警惕中風(fēng)的誘因：避免緊張、興奮、憂慮、腦力或體力過勞等因素，
并要注意氣候的劇變和生活習(xí)慣的改變等客觀環(huán)境的影響。 (4)、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：提倡中老年人以低鈉、低膽固醇、以低脂肪食物為主，副食品宜多樣化。在食量上不宜過飽或過饑，要改變不良的煙酒嗜好。 (5)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀腕w育鍛煉：堅(jiān)持以活血化淤的中西藥物治療為主，增進(jìn)血液的正常流動(dòng)以防止中風(fēng)。常用藥物有復(fù)方丹參片。 (6)、注意中風(fēng)的前兆：如有頭痛、半側(cè)面部麻木、四肢一側(cè)無力或活動(dòng)不靈、持物不穩(wěn)等。
五、腦卒中的家庭緊急處理： (1)、保持鎮(zhèn)靜，迅速撥打急救電話120，尋求幫助，必要時(shí)不要放下電話詢問并聽從意思指導(dǎo)進(jìn)行處理。
(2)、將病人抬至床上，注意不要將病人拉起或扶起，以免加重病情，最好2-3人同時(shí)搬抬，一人抬肩，一人抬托腰臀部，一人抬腿，頭部稍抬高。 (3)、保持病人呼吸道通暢。有嘔吐或昏迷者，將頭偏一側(cè)，便于口腔粘液或嘔吐物流出，將病人的衣領(lǐng)解開，取出假牙。
(4)、病人有抽搐時(shí)，可用兩根竹筷子纏上軟布塞入上下臼齒之間，防止其舌頭被咬傷。 (5)、避光，可將窗簾拉上，避免強(qiáng)光刺激。 (6)、有條件者可吸氧 (7)、轉(zhuǎn)運(yùn)途中避免頭部震動(dòng)。 (8)、在沒有明確診斷之前，切勿擅自做主給病人服用止血?jiǎng)⒒蚱渌幬铩?(9)、如果病人是清醒的，應(yīng)注意安慰病人，緩解其緊張情緒。
六、腦卒中的康復(fù)訓(xùn)練：
康復(fù)訓(xùn)練時(shí)機(jī) 腦卒中患者的功能恢復(fù)主要發(fā)生在病后6個(gè)月內(nèi)，尤其是頭3個(gè)月內(nèi)是肢體功能恢復(fù)的最佳時(shí)期，要重視合理的康復(fù)治療，盡早進(jìn)行。 腦卒中的康復(fù)治療要根據(jù)病情越早越好，一般
來說，缺血性腦卒中患者，只要神智清楚，生命體征平穩(wěn)，病情不再發(fā)展，48小時(shí)后即可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，而腦出血患者則相對較晚（病后2－3周）。
中 西 醫(yī) 結(jié) 合 健 康 教 育 處 方
1．腦卒中又叫中風(fēng)、腦血管意外。其發(fā)病先兆，一般表現(xiàn)為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快，往往病情突然加重。不論首發(fā)癥狀輕重．一定要及時(shí)住院觀察治療。 2爭取盡早cT檢查，明確診斷，早期治療。
3．康復(fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵．應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療。
4．膳食方面：少吃動(dòng)物脂肪．不要貪食，禁酗酒，已有動(dòng)脈硬化者更應(yīng)注意。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物．如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。
5．起居方面：生活有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，避免身心過度疲勞，在天氣變化明顯的季節(jié)更應(yīng)控制血壓。
6．心理方面：防治高血壓時(shí)，除合理應(yīng)用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消除思想緊張和顧慮。
7．運(yùn)動(dòng)方面：根據(jù)身體、自身情況進(jìn)行散步及打太極拳等適量運(yùn)動(dòng)。
8．防治心臟病是防治腦卒中的重要環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)生腦栓塞時(shí)，病人應(yīng)采取左側(cè)臥位。
9．做好癱瘓肢體的鍛煉。可采用中醫(yī)針灸、按摩、理療及語言訓(xùn)練等方法及中藥配合綜合治療，效果最佳。
10．預(yù)防褥瘡及肺部感染發(fā)生。
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