女教師跪著上課 腰突患者不宜彎腰

最近，微信朋友圈中出現(xiàn)了這樣一張照片：一位女教師正跪著為學生講課，神情專注。為何跪著上課？原來，這位女教師患有腰椎間盤突出，不能彎腰，為了使用多媒體幫助同學們理解，操作臺又比較低，不得已跪著講課。這幅照片感動了許多人，家長們都感慨需要更多這樣的老師。帶病上課固然值得贊揚和感動，但是還是要注意自己的身體。醫(yī)生提醒，腰椎間盤突出癥患者應該盡量避免彎腰和提拉重物。腰椎間盤突出癥為什么不能彎腰骨科專家表示，腰椎間盤突出不能彎腰，但是并不是絕對的不能彎腰，只是盡量避免彎腰的動作。這是因為腰椎間盤突出是椎間盤的退變導致的椎間盤內(nèi)的髓核和纖維環(huán)向后突出，壓迫到了后面神經(jīng)而導致的腰部或和腿部的疼痛等癥狀。同時，腰部有正常的生理性前凸的，彎腰會改變腰椎的生理性前凸，導致椎間盤后面張開，前面壓力較大，容易增加退變椎間盤的突出而加重癥狀。醫(yī)生建議腰椎間盤突出患者，最好不要彎腰，提拉重物，若需要彎腰取物最好先屈曲髖關節(jié)和屈曲膝關節(jié)直立腰部，蹲下取物比較好。腰椎間盤突出如何治腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術治療緩解或治愈。非手術治療主要包括臥床休息，牽引治療，理療、推拿、按摩，皮質(zhì)激素硬膜外注射和髓核化學溶解法，主要適用于年輕、初次發(fā)作或病程較短者；癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；影像學檢查無明顯椎管狹窄。而對于病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復發(fā)且疼痛較重者；首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動和入眠，處于強迫體位者；合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)；出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降；合并椎管狹窄者則應該進行手術治療。

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