《新家庭如何塑造人》讀后感

  《新家庭如何塑造人》讀后感 ——充分的心理營養(yǎng)+良好的情緒疏導(dǎo)+合理的界限意識 盧  杰 在《新家庭如何塑造人》著本書中，薩提亞教會我們?nèi)绾胃�好地照顧自己以發(fā)展出健康的家庭生活，如何進(jìn)行清晰和坦誠的溝通，面對人與人的不同。 孩子健康成長，在需要各種各樣的足夠的生理營養(yǎng)的同時(shí)，還需要生命中不可或缺的心理營養(yǎng)。 家庭是孩子的第二層皮膚。 夫妻關(guān)系教導(dǎo)的是：安全感，責(zé)任感，親密關(guān)系（投入）——親。 心理營養(yǎng)——親子關(guān)系提供的是：愛、規(guī)則、價(jià)值觀及自我形象。 1、  0—3個(gè)月需要的是：無條件的接納和生命中的至重。 自閉期——嬰兒離開媽媽舒適的安全的溫柔的子宮，來到人世間是很不適應(yīng)的。他不會說話不會表達(dá)，只好把之自己封閉起來。所有的需求都通過“哭”來表達(dá)，我們把這個(gè)時(shí)期稱做嬰兒的自閉期。 本體胺—— 上帝很智慧，在女人生孩子的一瞬間，會讓她分泌出一種叫本體胺的荷爾蒙，一共分泌三個(gè)月，三個(gè)月后不再分泌。這種叫本體胺的荷爾蒙， 會讓還不太會做媽媽的女人，對剛剛出生的丑得不得了的孩子，對給自己帶來無休止麻煩的孩子，會充滿濃濃的愛意：一點(diǎn)兒都不顯煩，左看右看，前看后看，咋看咋好看。誰要是說孩子不好看，或者說孩子有問題，她會和你拼命。她會在著三個(gè)月中和孩子建立親密無間的連接，無條件的接納孩子，并把他視做生命中的至重。 2、  4個(gè)月—3歲需要的是：安全感。安全感的建立是為了讓孩子母 親的生命中分離出去。 共生期——這種分離是獨(dú)立自主的、以情相系的充滿母愛的，而非不顧嬰兒感受的。我們把這個(gè)時(shí)期稱做共生期——孩子和母親共生，母親和孩子共生。 重要他人——父母尤其是母親是孩子生命中的重要他人。   第一階段：4個(gè)月—10個(gè)月 當(dāng)幼兒有安全感時(shí)，對陌生人就越少焦慮，越有有興趣和好奇心。 當(dāng)重要他人不在時(shí)，幼兒會找柔軟的東西（毛絨玩具、毛狗等寵物）做過渡客體，幼兒會在其中得到安慰。   第二階段：10個(gè)月—16個(gè)月   學(xué)會回頭看，在母親身邊打轉(zhuǎn)，探險(xiǎn)。 第三階段：16個(gè)月—24個(gè)月對母親的要求 1、  隨時(shí)有空 2、不能太操縱 3、要約束孩子 4、不讓孩子有危險(xiǎn) 5、不能太干涉 6、鼓勵(lì)分離，但不能拒絕 第四階段：2—3周歲對母親的要求 這時(shí)孩子在安全的感受中，發(fā)展出穩(wěn)定的自我，幼兒知道媽媽雖然不在，但愛卻一直都在身邊。   總結(jié)： 孩子最需要的是溫和而堅(jiān)持的媽媽。 媽媽對孩子溫和而堅(jiān)持，會讓孩子對自己的感受負(fù)責(zé)，對之間的想法負(fù)責(zé)，對自己的期待負(fù)責(zé)，而無須別人對自己負(fù)責(zé)。會無條件的接納自己，會對自己溫和而堅(jiān)持，也會對別人溫和而堅(jiān)持，而不會情緒化甚至歇斯底里。 4歲—5歲：需要的是肯定、贊美、認(rèn)同——爸爸的功能 A：塑造孩子對生命的看法 1、幫助他有自信和獨(dú)立 ，2、生存的意義，3、自覺有價(jià)值。 B：如何做呢？ 1、  欣賞孩子的成就 2、  告訴他有價(jià)值有趣可愛 3、  接納孩子 4、  看重他的特質(zhì)，以便他不只用外表來取勝 父母可以對孩子說： 我相信你在任何情況下都可以處理問題。 如果你需要幫助，我就在這里。 不過，由你來決定是否需要我的幫助。我不會介入去拯救你。 你會有自己的成就。我也允許你做錯(cuò)，這樣你才能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的更好。 （否則，到青春期就會找重要他人：學(xué)長、偶像、網(wǎng)癮、談戀愛……） 6歲—7歲需要的是：模范、認(rèn)知、教導(dǎo)。學(xué)習(xí)人際關(guān)系、情緒管理、應(yīng)對 生活的態(tài)度。  會引發(fā)偏差行為的父母 1、完美主義 2、過度高壓（指示、監(jiān)督、提醒、擔(dān)憂） 3、過度屈從 4、過度溺愛 5、疑病癥 6、依情緒處理孩子 7、忽略 8、拒絕 9、性刺激 當(dāng)親子關(guān)系惡劣，孩子可能： 1、因痛苦發(fā)展出不健康的應(yīng)對模式 2、行為問題 3、邊緣型人格：  1.5歲前后，孩子與父母的連結(jié)互動(dòng)很少，缺少愛，缺少安全感，他的情緒會讓他自閉長大以后再處理。這個(gè)安全期，一般稱邊緣型人格。 最危險(xiǎn)的婚姻關(guān)系： 1、  傾斜的婚姻： 一方有情緒障礙，（不知何時(shí)有問題？）孩子的心理很危險(xiǎn)，無法健康。第三代更會出問題。 2、  毀損的婚姻： 父母暗中破壞對方，經(jīng)常有要離婚的威脅，兩個(gè)大人競爭爭取孩子的愛與支持。 孩子心理營養(yǎng)不足，生命力不能發(fā)揮（怪），會一生中都在尋尋覓覓，從生活中尋找一個(gè)重要他人來。父母不能做這重要他人時(shí)，就有麻煩了。   家庭是人際關(guān)系的演練場。兄弟姐妹關(guān)系教導(dǎo)的是： 容忍、協(xié)調(diào)、合作、競爭。友誼關(guān)系 生活中有什么壓抑著我們？讓我們得不到幸福？ 潛意識中的恐懼——孩提時(shí)代痛苦的記憶 懼怕被人下評語、被侮辱 懼怕被拋棄、被誤解 懼怕失�。�能力受到懷疑） 懼怕被人拒絕在別人心目中沒有位置） 死亡…… 情緒疏導(dǎo)的途徑 化做生產(chǎn)力 寫出來 說出來、喊出來、唱出來 畫出來 動(dòng)起來：運(yùn)動(dòng)、跳舞、旅游 看心理醫(yī)生——處理轉(zhuǎn)化情緒 何時(shí)自我價(jià)值低？ 挫敗時(shí) 錯(cuò)誤時(shí) 壓力大時(shí) 在權(quán)威面前時(shí) 在陌生的環(huán)境時(shí) 在面對遙不可知的未來時(shí) 自我價(jià)值低時(shí)的反應(yīng)： 掩飾自己的缺陷 過分強(qiáng)調(diào)某些能力 把一些不順利的情境災(zāi)難化 常常覺得自己是受害者 不敢把自己的需要和感受表達(dá)出來 為別人承擔(dān)過多的情緒責(zé)任 常想要?jiǎng)e人找自己的方式做 常需要眾人的注意或逃避眾人的注意 把自己的價(jià)值物化、形式化或條件化 自我價(jià)值低 警惕而敏感。感覺自己被傷害,對事情很快便做出不成熟的判斷。 試圖操縱別人，盲目地懲罰自己和別人 指責(zé)、具有攻擊性 消極、抱怨、將責(zé)任歸于他人 自卑、覺得自己毫無價(jià)值 自負(fù)、自我膨脹而聽不到外界的聲音 要求別人的尊重，否則就自怨自憐 封閉、順從或固執(zhí)，缺乏主動(dòng)性和靈活性 需要用外界的肯定（物質(zhì)、稱贊、獎(jiǎng)勵(lì)）獲得滿足感 自我價(jià)值高 心靈開放，有著愛自己和愛別人的能力 認(rèn)同自己的獨(dú)特之處，也能用欣賞的眼光看待別人 平靜、幽默、具有親和力 有責(zé)任心、敢于承擔(dān) 有自豪感，能夠認(rèn)識到自己光榮的價(jià)值 謙遜，與外界有良好的溝通能力 主動(dòng)擴(kuò)大自我的空間，促進(jìn)與外界的聯(lián)系 主動(dòng)縮短與他人的距離，具有彈性的能力，即使被拒絕也能找到正確的解釋，而不沮喪 我的呈現(xiàn)狀態(tài)  情感上完全活在當(dāng)下——接納現(xiàn)狀，自我覺察，探索新的可能性 完整——我、他人、情境的一致性 心定神凝 平靜祥和 喜樂 有生命力去滿足渴望——成長、改變 生命有意義 能與人連接 有愛 什么樣的人�？鞓�？ 1）愛 生命中至高無上的快樂，就是我們有了被愛的把握。——雨果   2）學(xué)習(xí)和工作──能夠喜好學(xué)習(xí)和工作，生活就絕沒有“無所事事”的苦惱，會有“享受成就”的感受   3）有美化生活的才能，能欣賞或創(chuàng)造美的境界  4）能選擇自己的生活  5）與他人融洽相處   一個(gè)孩子，如果童年時(shí)期不能從父母這里獲得基本心理需求的滿足，他將耗盡一生的時(shí)間和精力從別人那里去尋找！ 而基本心理需求得到滿足的孩子，他內(nèi)心有著滿滿的自信和堅(jiān)定的力量，他有能力有把握成就自己美好的人生！” 現(xiàn)在急迫的任務(wù)是我們要滋養(yǎng)和發(fā)展正在出現(xiàn)的理智與人性的花蕾。我們過去苦苦追尋的是對技術(shù)發(fā)展以及智力能力的瘋狂了解，而現(xiàn)在面臨的挑戰(zhàn)是發(fā)掘人類的價(jià)值——道德的、倫理的和人性的價(jià)值，這些價(jià)值可以有效地用于人性自身的發(fā)展。當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)著儀追求的時(shí)候，將能夠欣賞這個(gè)最美好的星球，享受居住在這個(gè)星球之上的美好時(shí)候。 我們已經(jīng)踏上了征途。 感謝LP！感謝薩提亞！我們已經(jīng)踏上了征途。   2010年10月8日于鄭州

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